Gluten Hassasiyetinin En Yaygın 15 Belirtisi

Gluten Hassasiyetinin En Yaygın 15 Belirtisi Tarifi

Gluten Hassasiyeti Nasıl Anlaşılır?

Gluten hassasiyeti olup olmadığı bu yiyeceklere karşı vücudun gösterdiği tepki sonucu anlaşılır. Gluten hassasiyetini anlamanın en iyi yolu aslında eliminasyon diyetidir. Gluten içeren besinleri 2 hafta boyunca tüketmeyip, sonrasında gluten içeren besinleri tüketmek ve vücutta meydana gelen değişimleri izlemektir. Bu da işinize yaramazsa eğer, bir gastroenteroloji doktoruna başvurmanızda fayda vardır.

Gluten hassasiyeti nasıl anlaşılır sorusunun cevabını bu şekilde açıklayabiliriz. Fakat her şeyden önce gluten hassasiyeti ne demektir ve gluten hassasiyeti belirtileri nelerdir bu soruların cevaplarını bilmeniz şarttır. Biz de gluten hassasiyeti ile ilgili merak edilen detayları buraya derledik. İşte, gluten ile ilgili merak edilen soruların cevapları.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Gıda İntoleransı Nedir? Testi ve Çeşitleri

gluten hassasiyeti belirtileri

Gluten Hassasiyeti Nedir?

  • Gluten hassasiyeti, sindirim sisteminin gluten içeren gıdalara alerjik reaksiyonla tepki göstermesi demektir.
  • Buğday, arpa ve çavdar gibi yiyeceklerde bulunan protein türü bazı insanlarda çölyak hastalığı yaparken, bazılarında gluten hassasiyeti sorunu yaşatır.
  • Çölyak hastalığı ve gluten hassasiyetinin farkı genetik testlerle belirlenir. Gluten içeren besin tüketildiğinde; çölyak hastalığı ince bağırsakta hasara yol açar.
  • Gluten hassasiyeti olan kişilerde çölyak hastalığı antikorları görülmez. Belirtileri aynı olsa da şiddeti daha azdır.
  • Sözgelimi çölyak hastalığı olan kişi ufak bir gluten içeren gıda tüketse bile bağırsak sistemi çöker. Ancak bu durum gluten hassasiyeti olanlarda daha hafif atlatılır.
  • Çölyak hastalığı testlerle anlaşılır iken, gluten hassasiyeti testlerle anlaşılamaz. Fakat yiyeceklere verdikleri alerjik reaksiyona göre anlaşılabilir.
  • Çölyak hastalığı ve gluten hassasiyetinin belirtilerini iyi bilmekte fayda vardır. Herhangi bir belirtisinde doktorunuza danışarak ilerlemeniz gerekir.

Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli?

gluten hassasiyeti nasıl anlaşılır

Gluten Hassasiyetinin En Yaygın 15 Belirtisi

  • Sindirim sorunları en yaygın gluten hassasiyeti belirtisi olarak bilinir. İshal, şişkinlik, kronik kabızlık gibi durumlar gluten intoleransına işaret olabilir.
  • Vücudun bazı bölümlerinde oluşan şişlik ve iltihap gluten hassasiyeti belirtisidir. Özellikle bu problemler kalça ve parmaklarda görülür.
  • Mide bulantısı sorunu ya da karın ağrısı sorunları yaşayanlar genelde gluten içeren besinleri yediklerinde bu problemi yaşar.
  • Belirli bir neden olmadan migren ve baş ağrısı ataklarınız varsa, bu glutene duyarlılığınızdan kaynaklanıyor olabilir.
  • Sürekli olarak yorgun hissediyorsanız bu da duyarlılıktan kaynaklanan bir sorun olabilir. Halsizlikle beraber yorgunluk baş gösterir.
  • Depresyon ve anksiyete sorunlarının sürekli görülmesi belirtiler arasındadır. Kişi gluten diyeti uyguladığında daha iyi hissettiğini söylemektedir.
  • Kadınlarda görülen hormonal dengesizlikler ve adet öncesi sendromları gluten duyarlılığından kaynaklanıyor olabilir.
  • Sıklıkla yaşanan baş dönmesi sorunu ve denge hissini kaybetme gibi sorunlar gluten intoleransı teşhisi olarak görülür.
  • Deri dökülmesi, kaşıntı ve kızarıklık sorunları özellikle buğday içeren besinleri tüketenlerde görülür.
  • Ağız ülseri ve reflü gibi problemler gluten hassasiyeti belirtileri arasında gözlenir.
  • Bir diğer belirti ise kollarda ve bacaklarda yaşanan uyuşmadır. Yine kilo kaybı ve astım bu belirtiler arasında yerini alır.
  • Duygu durum bozuklukları ve dikkat sorunlarının sık sık görülmesi teşhisleri arasında yerini alır.
  • Ağızda yara oluşması ve sık sık bu yaraların tekrar etmesi durumunda vücudunuz gluten duyarlılığı için alarm veriyor olabilir.
  • Kırılgan tırnak sorunlarını devamlı yaşamanız durumunda da yine bu durumdan şüphelenmeniz gerekir.
  • Gluten duyarlılığı aşırı hassas diş minesine ve ağrılara sebep olabilmektedir. Gluten hassasiyeti özellikle çocuklarda demir ve vitamin eksikliği problemlerini yaşatır.

Glutensiz Ürünler: Kolay Ulaşılabilir, Sağlıklı, Besleyici

Gluten İçeren Besinler Listesi

Mısır Ununda Gluten Var Mı?

Gluten Nedir? Gluten Alerjisi, Diyeti ve Zararları

Yulafta Gluten Var Mı? Glutensiz Yulaf Olur Mu?

Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi, Glutensiz Tarifler

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Tarifler Geri
Videolar Geri