Tırnak Kırılmasına İyi Gelen 11 Doğal Çözüm

Bitkisel Yollarla Tırnak Kırılması Nasıl Geçer?

Tırnak kırılması zaman zaman birçok kişinin yaşadığı bir sorun. Genellikle vitamin eksikliği nedeniyle oluşsa da yanlış ve eksik tırnak bakımı da bu soruna sebep olabilir. Peki tırnak kırılmasına ne iyi gelir?

İşte evinizin rahatlığında uygulayabileceğiniz ve tırnaklarınızın kısa sürede iyileşmesini sağlayacak doğal tedavi yöntemleri!

tırnak kırılmasına ne iyi gelir

Tırnak Kırılmasına İyi Gelen 11 Doğal Çözüm

1) Zeytinyağı

  • Tırnak kırılması çözüm önerilerimizin ilki zeytinyağı.
  • Zeytinyağı güçlü nemlendirici özelliği ile tanınır.
  • Kırılan tırnaklarınızın kısa süre içerisinde iyileşmesi için tırnaklarınıza bir miktar zeytinyağı sürüp masaj yapabilirsiniz.
  • Daha iyi etki için bir kaseye zeytinyağı koyun ve ellerinizi 5 dakika bu kasenin içinde bekletin. Ardından ılık su ile ellerinizi zeytinyağından arındırın.
  • Bu yöntemi haftada bir kere tekrarlayabilirsiniz.

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

zeytinyağı

2) Hindistan Cevizi Yağı

  • Tırnak kırılması tedavisi için kullanabileceğiniz bir diğer bitkisel çözüm Hindistan cevizi yağıdır.
  • Tıpkı zeytinyağı gibi güçlü bir nemlendirici olan Hindistan cevizi yağı, tırnakları güçlendirir.
  • Kırılan tırnağınıza bir miktar Hindistan cevizi yağını masaj yaparak uygulayın ve 5 dakika bekleyin. Ardından tırnaklarınızı ılık su ile yıkayarak Hindistan cevizi yağını ellerinizden arındırın.
  • Bu yöntemi tırnaklarınız tamamen düzelene kadar günde 2 kere uygulayabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları, Mucizevi Etkileri

hindistan cevizi yağı

3) Avokado Yağı

  • Nemlendirici özelliği ile ilgi çeken bir diğer yağ avokado yağıdır.
  • Kırılan tırnağınızı iyileştirmek için püre haline getirilmiş avokadoyu zeytinyağı ile karıştırın. Ardından hazırladığınız bu karışımı masaj yaparak tırnaklarınıza uygulayın.
  • Bu yöntemi her gece yatmadan önce uygulayabilirsiniz. Karışımın tırnaklarınızda bütün gece kalması daha hızlı ve etkili sonuç almanızı sağlayacaktır.

Avokado Yağı Faydaları Nelerdir? Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır?

avokado yağı

4) Çay Ağacı Yağı

  • Antiseptik özelliğe sahip olan çay ağacı yağı sadece tırnak kırılması değil tırnak mantarı tedavisinde de önerilen doğal bir çözümdür.
  • Çay ağacı yağı tırnaktaki mikropları öldürür ve tırnakları güçlendirir.
  • Çay ağacı yağının bu iyileştirici yönünden faydalanmak için; bir miktar çay ağacı yağı ile E vitamini yağını karıştırıp tırnaklarınıza uygulamanız yeterli. Hazırladığınız karışımı 30 dakika tırnaklarda bekletip sonrasında ılık su ile durulayın.
  • Bu yöntemi tırnağınız iyileşene kadar günde 2 kez uygulayabilirsiniz.

Çay Ağacı Faydaları Nelerdir?

çay ağacı yağı

5) E Vitamini Yağı

  • Cildi besleyen doğal maddelerden biri olan E vitamini günümüzde birçok kozmetik üründe kullanılıyor.
  • Tırnaklarınız kırılgan ise olası kazaları önlemek amacıyla günlük olarak E vitamini yağı kullanabilirsiniz.
  • Kırılan tırnağınızı hızla iyileştirmek için E vitamini kapsülünü kırın ve tırnaklarınıza masaj yöntemiyle uygulayın. 5 dakika kadar bekledikten sonra ellerinizi ılık su ile temizleyin.
  • Bu yöntemi tırnaklarınız tamamen iyileşene kadar her gün 2 kere uygulayabilirsiniz.
  • E vitamini kapsülünü eczanelerden ve internet siteleri üzerinden kolaylıkla temin edebilirsiniz.

E Vitamini Faydaları Nelerdir?

e vitamini yağı

6) Çuha Çiçeği Yağı

  • Esansiyel yağ asitlerinin vücuttaki eksikliği tırnak kırılmasına sebep olabilir.
  • Çuha çiçeği yağı vücudun ihtiyaç duyduğu esansiyel yağ asitleri bakımından zengin bir kaynaktır.
  • Günde 3 defa, 1000 mg çuha çiçeği yağı tüketmek tırnakları güçlendirir.
  • Ayrıca çuha çiçeği yağı tırnakların parlak görünmesine yardımcı olur.

Çuha Çiçeği Bakımı, Faydaları, Yağı Nasıl Kullanılır? Çayı Neye İyi Gelir?

çuha çiçeği yağı

7) Keten Tohumu Yağı

  • Kuru ve kırılgan tırnakların sebeplerinden biri de vücutta esansiyel yağ asitlerinin düşük olmasıdır.
  • Esansiyel yağ asitleri bakımından zengin olan keten tohumu yağı sık kırılan tırnaklar için doğal bir reçetedir.
  • Günde 3 kere 1000 mg keten tohumu yağı içerek tırnaklarınızı güçlendirebilirsiniz.

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

keten tohumu yağı

8) Elma Sirkesi

  • Her derde deva olan elma sirkesi tırnak kırılmasına da iyi gelir.
  • İçerisindeki enzimler sayesinde tırnakları güçlendiren elma sirkesi tırnakta enfeksiyon oluşumunu engeller.
  • Elma sirkesinin iyileştirici bu etkisinden yararlanmak için su ile seyrelterek tırnaklarınıza uygulayın. Kuruduktan sonra ellerinizi ılık su ile durulayın.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

9) Atkuyruğu

  • Tırnakları güçlendiren atkuyruğu bitkisi ayrıca tırnak üzerindeki lekeleri de azaltır.
  • Atkuyruğunun bu mucizevi etkisinden faydalanmak için yapmanız gereken çok basit!
  • Bir tatlı kaşığı kurutulmuş atkuyruğu bitkisini bir bardak suyun içerisine ilave ederek 10 dakika kaynatın. Süre dolduğunda soğuması için bekleyin. Soğuyan karışımı süzün. Elde ettiğiniz çayı tırnaklarınıza uygulayın ve 20 dakika bekleyin. Ardından ellerinizi ılık su ile temizleyip tırnaklarınıza nemlendirici olarak zeytinyağı uygulayın. Zeytinyağı tırnaklarınızı nemlendirirken bir yandan da iyileştirecektir.
  • Bu yöntemi haftada 3 kere uygulayabilirsiniz.

Kırkkilit Otu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Çayı Nasıl Kullanılır?

at kuyruğu otu

10) Deniz Tuzu

  • Tırnakları güçlendiren deniz tuzu ayrıca tırnakların parlak bir görünüme kavuşmasını sağlar.
  • Deniz tuzunun etkisini daha da arttırmak için; sıcak su dolu bir kaba bir miktar deniz tuzu, limon, buğday tohumu yağı ve mür esansiyel yağı ekleyin. Tırnaklarınızı bu karışımın içinde 15 dakika bekletin. Süre dolunca ellerinizi ılık su ile temizleyin ve tırnaklarınıza nemlendirici olarak zeytinyağı sürün.
  • Bu uygulamayı haftada 2 kere yapabilirsiniz.

Deniz Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Satılır?

deniz tuzu

11) Limon Suyu

  • Antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahip limon suyu, zeytinyağı ile birlikte tırnak kırıklarına karşı harika bir ikilidir!
  • Bir tatlı kaşığı zeytinyağının içine birkaç damla limon suyu damlatıp tırnaklarınıza masaj yoluyla uygularsanız tırnaklarınız kısa süre içerisine iyileşecektir.

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

limon suyu

Tırnak Kırılması Neden Olur?

Vitamin eksikliği, tırnak kırılmasının en yaygın sebebidir. Tırnak kırılmasına hangi vitamin iyi gelir? Biotin vitamini saçı ve tırnakları besler. Bu vitaminin eksikliği tırnakların daha kırılgan olmasına sebep olur. Bunun dışında çinko, kalsiyum, demir ve magnezyum eksikliği de tırnak kırılmasına neden olabilir.

  • Tırnak kırılmasının sebepleri şu şekilde özetlenebilir:
  • Tırnak mantarı
  • Uzun süren enfeksiyon hastalıkları
  • Kuru cilt
  • Az su tüketimi
  • Devamlı oje kullanmak, aseton kullanımı
  • Klavye kullanımı, ev işi vb. parmakların sürekli kullanıldığı bir iş yapmak
  • Yaşlılık
  • Tırnak yeme alışkanlığı
  • Tırnak yüzeyini törpülemek
  • Tırnakları nemlendirmemek
  • Sık manikür yapmak
  • Aşırı sıcak ve/veya soğuk
  • Hipertiroidi ve kronik kalp akciğer hastalıkları
  • Sedef hastalığı
  • Tansiyon sorunu
  • Romatizmal hastalıklar
  • Kan dolaşımı bozuklukları
  • UV ışınına maruz kalmak

Tırnak Kırılması Nasıl Önlenir?

  • Tırnak kırılması ve soyulması aslında önlenebilir bir durumdur. Eğer bir hastalık nedeniyle meydana gelmiyorsa genellikle yanlış tırnak bakımı ve vitamin eksikliği sebebiyle olur.
  • Tırnağın ana yapısı keratin denilen sertleşmiş bir tür proteinden meydana gelir. Bakımlı, güçlü ve parlak tırnaklar için dengeli beslenmek çok önemlidir.
  • Keratin sentezinin olabilmesi için yeterli miktarda protein alımına özen göstermek gerekir. Aksi durumda tırnaklar zayıflar ve kolay bir şekilde kırılmaya başlar.
  • Proteinin yanı sıra B grubu vitaminler de keratin sentezine önemli bir role sahiptir. B grubu vitaminler vücutta depolanmaz. Bu nedenle gıda yoluyla alımının yetersiz olduğu durumlarda doktora danışarak takviye alınabilir.
  • Biotin, folik asit, kalsiyum, çinko ve demir eksikliği de tırnak kırılmasının sıkça rastlanan sebeplerinden biridir.

Tırnak kırılmasına karşı alınabilecek tedbirleri şu şekilde özetleyebiliriz:

  • Tırnakları fazla uzatmamak
  • Tırnak bakımını düzenli olarak yapmak
  • Tırnakları doğru bir şekilde törpülemek
  • Tırnakları ve tırnak etlerini nemlendirmeyi ihmal etmemek
  • Ev işi yaparken eldiven kullanmak
  • Oje sürmeye zaman zaman ara vermek
  • Ojeleri kazımamak
  • Tırnaklar ile herhangi bir yüzeyi kazımamak
  • Düzenli ve dengeli beslenmek
  • Yeterli protein ve B grubu vitaminlerin alımına özen göstermek
  • Günde 2 litre su içmek

Evde 5 Kolay Adımda Pedikür Nasıl Yapılır?

Vitamin Eksikliği Belirtileri: 8 Sinyale Dikkat!

Evde Manikür Nasıl Yapılır? 6 Kolay Adımda Göz Alıcı Tırnaklar

El Bakımı: Yıpranmış Elleriniz İçin Onarıcı 5 Bitkisel Bakım Maskesi

Tırnak Beyazlatma Nasıl Yapılır? Evdeki Malzemelerle 5 Kolay Yöntem

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Gribe Karşı Doğal Çözüm Tarifi
Gribe Karşı Doğal Çözüm1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama48
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1006
Tırnak Pide Tarifi
Tırnak Pide12-14 kişilik, 55dk Pişirme, 1 saat 30dk Hazırlama7
Tırnak Pide Tarifi
Tırnak Pide4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 40dk Hazırlama19
Tırnak Pide Tarifi
Tırnak Pide6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama12
Tırnak Pide Tarifi
Tırnak Pide4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama4 B
Öksürüğe İyi Gelen Çay +6 Ay Tarifi
Öksürüğe İyi Gelen Çay +6 Ay1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama730
Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler? Tarifi
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler?

Gebelikte Pilates Yapılışı, Faydaları ve Önemi Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…

Mücver Kaç Kalori? Tarifi
Mücver Kaç Kalori?

Sebzeli Kekin En Çıtır Hali! Çeşitlerine Göre Mücver Kalori Değerleri Yaz aylarında sofralara misafir olan…

Boza Kaç Kalori? Tarifi
Boza Kaç Kalori?

Boooo-zaaaaaaa Kaç Kalori? Boza kalori bilgilerini sunduğumuz bu yazıyı okurken, yanınızda bir bardak boza olsa…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler? Tarifi
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler?

Gebelikte Pilates Yapılışı, Faydaları ve Önemi Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Et Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Et Kaç Kalori? Besin Değeri

Yemeğin Lezzeti Protein Kaynağı Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri

Konservesinden Yemeğine Barbunya Kaç Kalori? Barbunya kalori bilgisini merak edenler için buradayız. Türk mutfağında baklagillerin…

Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif Tarifi
Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif

Banvit’in yemek hazırlamayı pratik hale getiren tavuk ve hindi etleriyle kendinizi mutfakta bulacağınız nefis tarifler…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Börek Kaç Kalori? Tarifi
Börek Kaç Kalori?

Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Börek Kaç Kalori? Börek, Türk mutfağında her öğünde tüketilebilen efsane bir…

Tarifler Geri
Videolar Geri