- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-yulaf-bar-tarifi/
Diyet Yulaf Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı + 1 yemek kaşığı yulaf
- 1 su bardağı Hindistan cevizi
- Yarım avuç fındık
- Yarım avuç kuru üzüm
- Yarım avuç don kırmızı meyveler ( taze çilek, böğürtlen vs kullanabilirsiniz )
- Yarım muz
- 1 elma
- 1 yumurta
- 1 yemek kaşığı tarçın
- 12 yemek kaşığı pekmez
Yağ yok değil mi? Birde pişmeden önce mi kestiniz? Piştikten sonra mı? Teşekkürler
Benimki biraz yumuşak oldu yumuşak mı olması gerekiyor acaba ?
diyet yazıyor ama kalori bilgisini göremedim
Yağ yok değil mi? Birde pişmeden önce mi kestiniz? Piştikten sonra mı? Teşekkürler
Benimki biraz yumuşak oldu yumuşak mı olması gerekiyor acaba ?
Gül hanım elinize sağlık, bir sorum olacak bende diyetteyim de hindistan cevizi kilo aldırmazmı hemde bir bardak ?
cok dogal bir tarif olmus gul hanim , ellerinize saglik ♡
Teşekkür ediyorum Funda hanım :)
gulcum eline saglik kuzum dememek lazım çok nefis gorunuyor
Sağol Safiyecim ben ara öğünlerim için yaptım ama evdeki herkes yedi tavsiye ederim Can’ım öpüyorum :)
Ellerine saglik canim benm nefis gözükÜOr bildimiz meyve müslisi gibi oglum cok seviOr böLe seyleri ins denicem bir ara öoPrm cnm özlendin ❤️
Canımm çok sağol yapta yesin paşa o Zaman :)
Sende çok özlendin şu ehliyeti al gel bekliyoruz seni buralarda öpüuorum kuzum seni ❤️
Ahh bebemmm ah ehliEti alsam yine pek zamanm olmicak ise basliyorm pazartesi mailimiz olmasi lazm zrn birbirimizde yaz arada bende yaziyim ordn knsrz
Ya öyle mi konuşuruz Can’ım tamam dikkat et kendine çok öpüyorum
Eline sağlık cnm tam benlik bu tarif :))))
Teşekkür ederim Can’ım bu ara hepimiz diyetteyiz sanırım :)
Gülcüm tarife bayıldım eline sağlık canım☺☺☺
Sağol canımm tavsiye ederim cok lezzetli :) ❤️
Tarife bayıldım ilk firsatta deneyeceğim inş. elinize sağlık ♥
Çok teşekkür ediyorum gercekten pişman olmazsınız deneyin :)
gokce hanim sefmiydin sen o büyük ihtimalle tabak değilde tepsi;) bu arada gül hanim elinize sağlık bu tarifi deneyecegim
Teşekkür ederim Halide hanım cok lezzetli tavsiye ederim :)
bilmem yakindan tabak sandim renkler cok hosuma gittide bnm sevdiklermden , hayirdir noldu halime hanim ? bi skinti mi var
Can’ım Türkiye de bir mağazadan almıştım tagi miydi neydi adı :/
Gulcum harika olmus bu ve ustekik tabagina bayildim nerden aldin
Gökçecim sağol canımm ya ben onu tabak diye aldım da kahvaltılıkmış bende üstünü tabak gibi kıllanıyorum :)
Gülcümm eline sağlık kuzum.❤❤❤
Canımm sağol öpüyorum :) ❤️