- 4-6 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Merhaba arkadaşlar bügün size hem pratik hem lezzetli bir tarif göstereceğim ☺️ benim gibi diyette olan arkadaşlarımda gönül rahatlığı ile tükete bilir 😍 şimdiden deneyip yapacak olanlara kolay gelsin ve afiyet olsun ❤️
Merhaba arkadaşlar bügün size hem pratik hem lezzetli bir tarif göstereceğim ☺️ benim gibi diyette olan arkadaşlarımda gönül rahatlığı ile tükete bilir 😍 şimdiden deneyip yapacak olanlara kolay gelsin ve afiyet olsun ❤️
https://www.nefisyemektarifleri.com/et-islama-diyete-uygun-tarif/
Et Islama (Diyete Uygun Tarif) Tarifi İçin Malzemeler
Alt taban için:
- 2-3 kuru yufka (Kişi sayısına göre çoğalıp azalabilir)
- 1 su bardağı et suyu
Eti için:
- 500 gr dana kuşbaşı
- 2 soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 büyük biber (Ben sarı biber kullandım)
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 1 çay bardağı et suyu
- Tuz, karabiber, fesleğen, kimyon (Damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz )
Üstü için:
- Sarımsaklı yoğurt
- Naneli tereyağ (Diyete olan arkadaşlarım biraz zeytinyağı kullanabiliriz)
ellerinize saglik
Teşekkür ederim canım ☺️
ellerinize saglik cok guzell. 👍
Teşekkür ederim ☺️