Fırında Sebze (Diyete Uygun) - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
10dk Hazırlık, 35dk Pişirme

Fırında Sebze (Diyete Uygun) Tarifi İçin Malzemeler

250 gram kıyma
1 adet soğan
1 adet sivri biber
2 adet kırmızı biber
1 adet kabak
3 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı salça
Yarım kase su
Tuz
Karabiber
Kekik
Pulbiber ( ben isot kullandım)

Fırında Sebze (Diyete Uygun) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

İlk olarak kabağımızı incecik doğruyoruz.
Tepsimize yağlı kağıt serip kabaklarımızı koyuyoruz.
Tuz, karabiber ,pulbiber, kekik koyup güzelce harmanlıyoruz.
Sonra tepsiye dizip 180 derecelik fırında pişiriyoruz.
O pişerken iç harcımızı hazırlayalım.
Tavamızda etimizi ve soğanımızı pişiriyoruz.
İçine sarımsak, tuz, karabiber, pulbiber koyup pişiriyoruz.
Fırında pişen kabaklarımızı çıkarıp küçük borcamın alt yüzüne tamamen kaplıyoruz.
Üstüne iç harcımızı koyuyoruz.
En üstüne de biberlerimizle kaplıyoruz.
Daha sonra salçalı suyumuzu gezdirip 180 derecelik fırında pişmeye bırakıyoruz.
Şimdiden afiyet olsun 😊
NOT: Hiç yağ koymuyoruz.
Akşam için bu yemekten 5 kaşık, yanında 1 kase yoğurt Ve salata yeterli olacaktır.

Fırında Sebze (Diyete Uygun) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.