- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/fit-basemal-soslu-firinda-ispanak/
Fit Başemal Soslu Fırında Ispanak Tarifi İçin Malzemeler
- 400-500 gr ıspanak
- 1 büyük boy kuru soğan
- 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
Başemal sos için
- 2 su bardağı yarım yağlı süt
- 1. 5 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 çay kaşığı tereyağı
Üzeri için
- 1 kibrit kutusu kaşar peyniri
- 1 porsiyon 180 kaloridir
Ellerinize sağlık harika görünüyor 👍💐👌
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor
Teşekkür ederim 😊
Siz de denemelisiniz 💁♀️