- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/fit-brokoli-borek/
Fit Brokoli Börek Tarifi İçin Malzemeler
- 500 gr brokoli
- 4 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 2-3 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 su bardağı tam buğday unu
- Yarım demet maydanoz
- 1 su bardağı lor
- Tuz ve baharatlar
tariflernz harka ama 1 dlimin kac kalori oldugunu yazarmisinz
kalorileri özellikle belirtmiyorum çünkü bir süre sonra insanlarda takıntı haline geliyor.Ayrıca kaloriden çok besinlerin içeriği önemli ;)