- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet yaparken aynı şeyler yemek sıkıyor. bazen tatlı ihtiyacı oluyor. bu tarif hem çok lezzetli hem de doyurucu. içinde meyveler olduğu için sabah kahvaltıda yemek diyet için daha uygun ama ben diyet dışında da tüketiyorum.
Diyet yaparken aynı şeyler yemek sıkıyor. bazen tatlı ihtiyacı oluyor. bu tarif hem çok lezzetli hem de doyurucu. içinde meyveler olduğu için sabah kahvaltıda yemek diyet için daha uygun ama ben diyet dışında da tüketiyorum.
https://www.nefisyemektarifleri.com/granola-bowl-diyete-uygun-besleyici-ogun/
Granola Bowl (Diyete Uygun Besleyici Öğün) Tarifi İçin Malzemeler
- 3-4 yemek kaşığı yoğurt (Ev yoğurdu tercihimiz)
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı kuru üzüm
Evde olan meyvelerden hangisi varsa
- Yarım şeftali
- Yarım muz
- Yarım elma
- 1 dilim karpuz
Üzeri için (İsteğe bağlı)
- 1 tutam hindistan cevizi
- 1 yemek kaşığı bal
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.