Günde Yarım Kilo Verdiren Karışım

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Günde Yarım Kilo Verdiren Karışım Tarifi İçin Malzemeler

1 tatlı kaşığı zencefil, zerdeçal, tarçın karışımı
3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

Günde Yarım Kilo Verdiren Karışım Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Sevgili arkadaşlar öncelikle sizlere en yakın bir aktardan zencefil, zerdeçal, tarçın üçünü karışık olarak alıyorsunuz ve akşamları yatmadan 2-3 saat önce yapıp yiyorsunuz.
Evet bir kasenin içine 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurdumuzu koyuyoruz ve bir tatlı kaşığı bu üçlü karışımımızı ekliyoruz, güzelce karıştırıp yiyoruz.
Yedikten sonra yatana kadar bol su içiyoruz. Arkadaşlar yatmadan yapmamızın sebebi gece uykudayken vücudumuz yağ yakar bunu da yaparsak daha iyi sonuçlar alırız ben denedim ve çok güzel yağ yakıyor ben bunu haftanın iki günü mesela çarşamba perşembe yani iki gün üst üste yapılıyor, haftada bir kilo ama bunu İsterseniz 4 gün üst üste yapabilirsiniz, her gün yapılamaz çünkü vücudumuz bu karışıma bağışıklık kazanır yani çok iyi sonuçlar alamayız ben çok şeyler denedim, ama bu karışımdan çok memnun kaldım umarım sizlerde memnun kalırsınız şimdiden afiyet olsun arkadaşlar.

Günde Yarım Kilo Verdiren Karışım Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (73)

Yeni Gelen Yorumlar

ömür Ahsen @mgmo

Şikayet Et

sevgili ekincim öncelikle yorumun için teşekkürler bir şeyler yiyip icmekle zayiflanmiyorsa öncelikle tarif defterindeki zayiflama tariflerini sil bunu dene bak nasıl zayifliyorsun canım
- Yanıtla
- 1
- 6 yıl önce
ekin güney @ekikii

Şikayet Et

sacma sapan onerilere hala inaniyor musunuz ya ? yiyerek veya bir seyler icerek nasil zatiflanabiliyor ?
- Yanıtla
- 1
- 6 yıl önce
hayatmeryem @hayatmeryem

Şikayet Et

Bende deneyeceğim bu tarifi çok mantıklı geldi bana 😆
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
Deniz Erdinç @Deniz_Erdinc

Şikayet Et

Ben bu yazısmaları yenı okudum ama su var ki zaten gün sonunda dartıya çıkarsanıx bütün yedıklerınız ve odemlerınız dartıya yansır önerilen ve en dogru dartılma seklı sabah kalkınca aç karnına ve hatta tuvalete çıktıktan sonra yanıltıcı olmasın bende denıcem bunu gunlere yaymak gerekır dıkkat etmek ve spor yapmakta şart…
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
Derya Karadağ @Irem_Su8

Şikayet Et

Diyete olanlara tavsiye etmiyorm.midem.bunaldi zorla bir kac kasig yedim
- Yanıtla
- 1
- 7 yıl önce
❤️❤️ Gülcihan Sili ❤️❤️ @CihanGulcan_Sili

Şikayet Et

merhaba acaba bu karısımı 4 gün üst üste yaplcak demissnz yada 1 gun yapp 1 gun ara mi verecegz memnun kaldnz mi
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Gülay Denizci @Gulay_Denizci2

Şikayet Et

emzirenler bunu deneyebilir mi .
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Sumeyya Yilmaz @Sumeyya_Yilmaz2
  
  Şikayet Et
  
  emziren annelere ve hamilelere pek onerilmiyor
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Özlem @ozlemmmtrn

Şikayet Et

hangi bolgelerin yagini yakiyo
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Ümit Özlem Zengin @UmitOzlem_Zengin

Şikayet Et

diyetsiz bi işe yatiyomu çok merak ediyorum
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Yüksel Delioğlu @YUKSEL2011

Şikayet Et

ben kullandım 72kiloydum şimdi 70 kiloyumama akşam yemeklerini erken yedim 5gibi filan ve o saatten sonra şekersiz çay dışında hicbisey yiyip icmedim sonuçtan çook memnunum hedefim 65 ınş onuda gorucem çook teşekkür ederim
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Feyza Bal @Feyza_Bal
  
  Şikayet Et
  
  ne kadar sürede verdiniz?
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
Yasemen Ceylin Çetinkaya @YasemenCeylin_Cetinkaya

Şikayet Et

Benim ikinci haftam kilo farkım 800 gr civarı.Ama yediklerime dikkat ediyorum ve öyle hemencik kilo verenlerden değilim.Bakalım
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
@bidunyatarifler

Şikayet Et

Arkadaslar başka deneyen var mı tarifi
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Yasemen Ceylin Çetinkaya @YasemenCeylin_Cetinkaya

Şikayet Et

Ben bu gece başladım , sonuç yazarım
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
zuleyha @zuleyhatemizzz

Şikayet Et

deneyen varmı arkadaşlar ,lütfen paylaşın
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Özgecan @Nurozge
  
  Şikayet Et
  
  ben denedim tadina dayanamiyorum devam ettiremiycem :) tartilmadim ama siskinligi aliyor belli faydali oldugu ama o zencefil cayir cayir yakiyor :))
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
azerbaycan @azerbaycan

Şikayet Et

merhaba,su yerine yewil cay icsek olurmu?
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Şeyma Asa @Seyma_Asa

Şikayet Et

bu karisimi deneyip sonuc alan var mi denicez diyenler yorum yazar misiniz
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
deniz @phhh

Şikayet Et

ben emziriyorum iki gündür yapıyorum bisi olmadı
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Özgecan @Nurozge
  
  Şikayet Et
  
  bisey olmasi icin kalp krizimi gecirmeniz gerekiyor yanlis bilgi vermeyin eriyen yaglar sute karisabilir lutfen doktorunuza basvurun once..
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
Zerrin Yalçın Algül @Zerrin_YalcinAlgul

Şikayet Et

emziren anneler denedinizmi bir sakıncasi varmi
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
deniz @phhh

Şikayet Et

tarif için çok sağolun dün akşam yedim ve sabah tartıya çıktığımda havalara uçtum resmen okadar şey denedim olmadı neredeyse 1kgye yakın gitti diyebilirim.
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- emine kaya @feriemi
  
  Şikayet Et
  
  Hepsinden birer kasikmi koncak?
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
ömür Ahsen @mgmo

Şikayet Et

iyi geceler seda hanim canım herkesin bünyesi farklı olduğu için kiminde hemen kimindede biraz ağır sonuçlar alabiliyoruz evet tadı biraz farklı ama ne olur pes etmeyin devam edin gerçekten zamanla iyi sonuçları göreceksiniz hayırlı geceler
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Çiğdem DOĞANAY @czcdoganay
  
  Şikayet Et
  
  Öncelikle paylaştığınız bilgiler için teşekkürler. Katılıyorum, tadı harika değil ama şifa niyetine yemek lazım. Bir de uzmanlar (#diyetebasliyorum.com) bu karışımı haftada 2 kez, akşam yemeğini en geç 19.30 gibi yiyip 2 saat sonra yapmanın, üstüne de aralıklı olarak bol su içmenin uygun olacağını söylüyor. Ayrıca hamileler ve emziren bayanlar için uygun olmadığını da. Tek başına bu kürü uygulamaktansa diyetle beraber yapıldığında çok daha etkili oluyor. Birer çay kaşığı hepsi toz olacak şekilde 5 kaşık yoğurda katılınca çok etkili oluyor. 😉
  Yanıtla
  
  2
  
  4 yıl önce