- 4-6 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/hurmali-yulafli-toplar/
Hurmalı Yulaflı Toplar Tarifi İçin Malzemeler
- 5 adet hurma
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı kakao
Üzerini kaplamak için
- Hindistan cevizi
Hurmalı Yulaflı Toplar
(1 oy, ortalama: 5 / 5)
Diyetisyen Yasemin Erdem
@yasemen-n
699 Takipçi
Hurmalı Yulaflı Toplar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Hurmaları yumuşamaları için çekirdelerini çıkarıp sıcak suda bekletiyoruz.
- Bu sırada yulafları parçalı kalacak şekilde robotta çekiyoruz.
- Yumuşayan hurmaları çatalla eziyoruz ve diğer malzemelerle karıştırıp top haline getiriyoruz.
- En son hindistan cevizine buluyoruz.
- Tatlı ihtiyacınız kesecek sağlık deposu bu topları mutlaka deneyin🤗.
(Yaklaşık 12 adet çıkardım ve 1 tanesi 25 kalori bile değil. )
🎈Sağlıklı beslenme ve diyete dair her şey için dyt. yaseminerdem hesabımı takip edebilirsiniz❤.
Hurmalı Yulaflı Toplar Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Çilekli Yulaflı Kurabiye (Tanesi 75 Kalori)
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme3 Malzemeli Kahve Yanı Bisküvi Topu
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeKızartmadan Patates Karnıyarık
4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 35dk PişirmeMısırlı Kiş (Karadeniz Yöresine Ait Muhteşem Bir Lezzet)
6-8 kişilik, 45dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Hurma özellikle ramazan ayında sofraların vazgeçilmezi! Onu meyve olarak yemesi çok güzel olur. Atıştırma amaçlı…
Erkan Topuz ile Sağlıklı Beslenme Kuşağı Erkan Topuz kaç yaşında? Branşı nedir? Nerelidir? Şu an…
Tüm dünyada meşhur Dukan Diyeti son yıllarda çok popüler olunca diyet listesindeki bir yiyecek hızla…
Diyetteyken hayata dair verdiğimiz en büyük savaşlardan biri, tatlılardan uzak durma zorunluluğumuz! Hatta öyle ki,…
"Yulaf ezmesi nasıl yapılır" sorusundan tutun da "yulaf ezmesi nasıl pişirilir" sorusuna kadar her türlü…
Tazesi ayrı, kurusu ayrı güzel doğanın sunduğu en faydalı meyvelerden incir ve onunla yapılan enfes…
Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
denedim gerçekten dehşet oldu. gerçekci olalım kekle ya da petibör ile yapılmış gibi değil ama ben yulaflı tatlıları sevemeyen biriyim eşim hurmadan nefret eder yulafdan da ama bunu beğendi. eğer diyetteyseniz harika tatlı krizi kesici regl döneminde falan. diyette olmayan duyarlı anneler de çocuklarına güvenle yedirebilir. Ancak ölçü çok az kesinlikle 25 tane çıkmaz. 7 hurma 4kasik yulaf 1.5 tatlı kaşığı kakao ile bile 9 tane çıktı ki çok büyük yapmadım. yine de tarif için sonsuz teşekkürler.
Yulaf çiğ de tüketiliyor mu
Afiyet olsun :)
Bir kısmını kakaolu bir kısmını tarçınlı denedim her ikisi de cok lezzetli oldu👌Tarif için teşekkürler🌸
Çok pratik ve lezzetli, üstelik sağlıklı da… filtre kahve demlenirken hazırladım. Kahvenin yanında yedim. Teşekkürler