Çizi Kaç Kalori? 1 Paket Çizi Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Daha Yemeğe Çok Varsa Açlığınızı Yatıştırır

Peki, Çizi Kaç Kalori?

Çizi, Ülker firmasının lezzetlerinden biridir. Tuzlu atıştırmalık dileyenler için üretilen Çizi, son yıllarda peynir aromalı ve sandviç şeklinde piyasada yerini almıştır. Açlığınızı yatıştıran Çizi, 63 gramlık paketler halinde 95 kuruştan satılmaktadır. Hemen hemen her büfe ve markette yerini alan bu atıştırmalık lezzeti biraz daha yakından tanımanızı istedik.

Kalori hesabı yapanlar için bu satırlara Ülker çizi kalori bilgilerini ekledik. Klasik lezzet ve peynirli lezzet arasında kalıyorsanız, kalorisine göre seçim yapabilirsiniz. Ülker Çizi kaç gram diye ufak hesaplar yaptığınızda 1 paketin 63 gram olduğunu hatırlayabilirsiniz.

Şimdi Çizi’nin kalori değerlerine göz atalım ve daha yakından tanıyalım. Çizi’yi çok sevenler bu sayfanın sonunda birçok şey öğrenecek!

Çizi Kaç Kalori?

Yolculukta, ders arasında, öğle tatilinde açlığı biraz olsun yatıştıran Çizi bisküvi pek çok kişi tarafından severek tercih edilmektedir. Tuzlu bir tada sahip olan Çizi, diyet beslenmelerinde kaçamak listesinde yer alır. Paketli ve hazır bir gıda olduğu için zayıflama sürecinde olanlar tüketmek isterken çekinebilir.

Peki, Çizi bisküvi kaç kalori? Hesaplayalım:

1 paket Çizi: 327 kalori
1 adet Çizi: 4 kalori

Peynirli Çizi Kaç Kalori?

Peynirli Çizi, iki adet sade Çizi bisküvi arasında peynir dolgusu ile hazırlanan bir bisküvi türüdür. Klasik lezzete göre kalorisi bir tık daha yüksek olmaktadır. 1 adetinde hem peynir dolgusu olması hem de iki adet bisküviden oluşması, şimdi size vereceğimiz rakamları biraz yükseltecektir.

Bakalım peynirli Çizi kraker kaç kalori olarak karşınıza çıkacak?

1 adet peynirli Çizi: 20 kalori
1 paket peynirli Çizi: 410 kalori

Çizi Kilo Aldırır Mı?

Açlık durumlarında eliniz, market reyonlarında yer alan Çizi’ye gidebilir. Yeşil paketin rengi ile iştahınız bir nebze daha açılır. Paketin içindeki Çizi’yi hayal ederek anlık bir mutluluk duyarsınız. Peki ya sonra? Özellikle de diyet dönemindeyseniz? Bu konuya mercek tutma vakti geldi diye düşünüyoruz.

Çizi bisküvi, yağ ve tuz içeren bir yiyecektir. Diyet sürecinde kaçmanız gereken 2 madde bu pakette yer alır.
Düşük kalorili bir beslenme programınız varsa ve henüz diyetin başındaysanız Çizi yemeniz önerilmez.
Aşırı tüketimde yağ artışına neden olan Çizi, birçok diyetisyen tarafından listelerde yasaklanan bir yiyecek olmaktadır.
Diyet yapmıyorsanız yahut bir kilo probleminiz yoksa Çizi tüketebilirsiniz. Bu tamamen damak zevkinizin bir tercihi olmaktadır. Fakat günlerce ve paketlerce yediğinizde ciddi kilo alımına neden olduğunu unutmamalısınız.
Açlığı yatıştıran bir besin olarak tanıtılan Çizi yemek yerine, daha sağlıklı seçimler yaparak bedeninizi daha güçlü kılabilirsiniz.
Çizi’de glikoz şurubu yer aldığı için bu madde diyeti ve beslenme sürecini olumsuz şekilde etkiler. Glikoz şurubu içeren besinlerin sağlıksız ve kilo aldırıcı olduğu bilinmektedir. Tüketmeden önce bu bilgileri gözden geçirebilirsiniz.

Çizi İçindekiler – Besin Değerleri

Gün içinde neler yediğinizi takip edebiliyor musunuz? Sürekli dışarıda vakit geçirenlerin hazır ve paketli gıdalar tükettiğini de düşünürsek; acıkma anında kimse yediği yiyeceğin içeriğine bakmaz. Şimdi sizlere Çizi bisküvide bulunan besin değerlerini ifade edelim.

Çizi’nin içinde neler var besin değeri nedir hep beraber görelim:

İçindekiler

Buğday unu
Bitkisel yağ (hurma)
Peynir altı suyu tozu (süt ürünü)
Tuz
Glikoz şurubu
Şeker
Süt tozu
Toz peynir (süt ürünü) %1
Kabartıcılar (sodyum hidrojen karbonat, amonyum hidrojen karbonat, disodyum difosfat)
Aroma verici
Un işlem maddesi (sodyum metabisülfit)