Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri

Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri

Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem pratik bir şekilde evde kolayca hazırlanabilen hem de paketlenmiş gıda ürünleri arasında marketlerde yer alan bu yemek, öğlen ve akşam yemeklerinin vazgeçilmezlerindendir.

Ev menülerinin yanı sıra piknik aktivitelerinde de ızgara köfte sıklıkla tercih edilir. Kıyma, soğan, bayat ekmek ve çeşitli baharatlar ile hazırlanan bu yemeğin yörelere özgü birçok farklı versiyonu yapılmaktadır. Izgarada veya tavada pişirilerek tüketilen köfte, aynı zamanda çorbalara ve sulu yemeklere de eklenir. Türk mutfağının yanı sıra özellikle Balkan ve Yunan mutfağında da bu lezzetin farklı tariflerine rastlamak mümkündür.

Siz de 1 köfte kaç kalori diye merak ediyorsanız cevapları aşağıda bulabilirsiniz! Diyette yenebilecek köfte tariflerine de göz atmayı unutmayın!

Tarif için: Yumuşacık Köfte Tarifi – Mangal Lezzetinde (Videolu)

Yumuşacık Köfte Tarifi – Mangal Lezzetinde (Videolu)

Izgara Köfte Kaç Kalori?

Toplumumuzda en sık tüketilen et yemeklerinden biri olan ızgara köfte, diyet yapanların da sıklıkla tercih ettiği bir ana öğündür. Hemen hemen her lokantada bulunan bu yiyecek farklı yörelerde de değişik tariflerle hazırlanmaktadır.

120 gramlık 1 porsiyon ızgara köfte yaklaşık 200 kaloridir. 30 gramlık 1 adet ızgara köfte 30 kalori içerir. Kaşarla birlikte hazırlanan, 135 gramlık 1 porsiyon kaşarlı köftenin 310 kalori olduğunu belirtebiliriz. 1 porsiyonunda yaklaşık 20-25 gram protein değeriyle dikkat çeken ızgara köfte, 15-20 gram aralığında yağ içerir; demir, çinko, B12 vitamini ve B6 vitamini bakımından zengindir

  • 1 adet (30 gr) ızgara köfte: 30 kalori
  • 1 porsiyon (120 gram) ızgara köfte: 200 kalori
Izgara Köfte Miktar Kalori
Izgara Köfte 1 adet (30 gr) 30 kalori
Izgara Köfte 1 porsiyon (120 gr) 200 kalori

Tarif için: Izgara Köfte

Izgara Köfte

Izgara Köfte Besin Değerleri

Izgara köfte besin değerleri bakımından protein, yağ ve kolesterol içeriği ile dikkat çeker. Kontrollü tüketilmesi durumunda içerdiği protein bakımından zengindir ve gün içinde enerji verir. Yağ miktarını düşürmek amacıyla az yağlı veya yağsız kıyma kullanılabilir, kızartmak yerinde fırında pişirme yöntemi tercih edilebilir.

Bu besin değerleri, ızgara köftenin hem protein hem de enerji kaynağı olarak beslenmeye katkıda bulunduğunu göstermektedir.

Besin Değerleri 100 gr 1 Porsiyon Izgara Köfte (Orta)
Karbonhidrat (g) 4.27 5.12
Protein (g) 14.23 17.08
Yağ (g) 10.09 12.11
Lif (g) 0.67 0.80
Kolesterol (mg) 41.22 49.47
Sodyum (mg) 128.14 153.77
Potasyum (mg) 301.59 361.91
Kalsiyum (mg) 33.17 39.80
Vitamin A (IU) 34.16 40.99
Vitamin C (mg) 8.00 9.60
Demir (mg) 2.27 2.72

İçli Köfte Kaç Kalori?

Malzemeleri çiğ köfteye benzese de içli köfte kızartılarak ve haşlanarak hazırlanır. Aslen Arap mutfağına özgü olan bu lezzet ülkemizde de Antep, Maraş, Adana gibi yörelerde yaygın bir şekilde yapılır. Beslenme uzmanlarının daha çok haşlanarak tüketilmesini tavsiye ettiği bu yiyecek ara sıcak olarak tüketilebileceği gibi ana yemek olarak da tüketilebilir. 1 içli köfte kaç kalori diye merak edenler için ise değerler bu şekildedir:

70 gramlık 1 adet içli köfte 165 kaloridir; 150 gramlık 1 porsiyonunda ise 350 kalori bulunur. 100 gramında 233-235 civarında bir kalori olduğunu düşünerek porsiyonlarınızdaki total kalori miktarını hesaplayabilirsiniz. Bulgurlu bir harç malzemesi ile hazırlandığı için lif ve karbonhidrat oranı diğer köfte çeşitlerine göre yüksektir.

  • 1 adet (70 gram) içli köfte: 165 kalori
  • 1 porsiyon (150 gram) içli köfte: 350 kalori
  • 100 gram içli köfte: 235 kalori
Miktar Kalori
1 adet (70 gram) 165 kalori
1 porsiyon (150 gram) 350 kalori
100 gram 233 kalori

Tarif için: En Kolay İçli Köfte Tarifi (Videolu)

En Kolay İçli Köfte Tarifi (Videolu)

İnegöl Köfte Kaç Kalori?

Bursa İnegöl ilçesinin meşhur köftesi İnegöl köfte kendine özgü lezzeti ve şekliyle diğer köfte çeşitlerinden ayrılır. Kıyma, soğan, galeta unu ve baharatlarla hazırlanan İnegöl köfte kalorisi, köftesever aynı zamanda formuna dikkat edenler tarafından oldukça merak ediliyor. Porsiyon geleneği olarak yanında pilav, köfte sosu ve söğüş ile gelen İnegöl köfte kalori değerlerini şimdi sıralayalım:

  • 1 adet (30 gram) İnegöl köfte: 60 kalori
  • 100 gram İnegöl köfte: 200 kalori
  • 1 porsiyon (165 gram) İnegöl köfte: 328 kalori
Miktar Kalori
1 adet (30 gram) 60 kalori
100 gram 200 kalori
1 porsiyon (165 gram) 328 kalori

Tarif için: Dondurucuda İnegöl Köfte (Lokanta Usulü)

Akçaabat Köfte Kaç Kalori?

Karadeniz’in incisi Trabzon’un Akçaabat ilçesinde meşhur olan Akçaabat köfte; gerdandan çekilmiş kıyma, iç yağı, sarımsak ve ekmek içiyle hazırlanıyor. Yanında tercihen ızgara sebze ve pilavla servis edilen Akçaabat köfte kalori oranları kilosuna dikkat edenler tarafından merak ediliyor. Peki, porsiyonuna göre Akçaabat köfte kaç kalori?

  • 1 adet (30 gram) Akçaabat köfte: 75 kalori
  • 1 porsiyon (93 gram) Akçaabat köfte: 225 kalori
  • 100 gram Akçaabat köfte: 245 kalori
Miktar Kalori
1 adet (30 gram) 75 kalori
1 porsiyon (93 gram) 225 kalori
100 gram 245 kalori

Tarif için: Meşhur Akçaabat Köftesi (Orjinal)

Meşhur Akçaabat Köftesi (Orjinal)

Tekirdağ Köfte Kaç Kalori?

Trakya’nın önde gelen illerinden Tekirdağ mutfağının sevilen lezzeti şüphesiz köftesi. Piyaz, söğüş, soğan, köfte sosu, pilav ya da tırnak pide gibi ikramlıklarla servis edilen Tekirdağ köfte; kıyma, soğan, ekmek veya galeta unu, sarımsak, irmik ve karbonat gibi malzemelerle hazırlanıyor. Kızartılması ile yağ oranı yükselen Tekirdağ köfte kalorisi, formunu korumak isteyen yahut kilo vermeye çalışanların merakını uyandırıyor. Peki, porsiyonlarına göre Tekirdağ köfte kaç kalori?

  • 1 adet (15 gram) Tekirdağ köfte: 29 kalori
  • 1 porsiyon (140 gram) Tekirdağ köfte: 267 kalori
  • 100 gram Tekirdağ köfte: 190 kalori
Miktar Kalori
1 adet (15 gram) 29 kalori
1 porsiyon (140 gram) 267 kalori
100 gram 190 kalori
Tekirdağ Köftesi (Piyazı İle)

Köfte Ekmek Kaç Kalori?

Köfte ekmek sokakların başlıca lezzetlerinden biridir. Hızlı, uygun fiyatlı ve lezzetli olmasından dolayı her kesim tarafından tercih edilir. Ekmek tüketimi beslenme uzmanları tarafından sınırlandırılsa da sağlıksız yağlarda hazırlanan fast food yiyeceklerin yanı sıra bu ürün çok daha sağlıklı olabilir. Bizim kültürümüzün en sevilen hızlı yemeklerinden olan bu lezzet diyette tüketilirken porsiyon kontrolüne dikkat edilebilir.

  • 1 porsiyon (280 gram) köfte ekmek: 465 kalori
  • 100 gram köfte ekmek: 165 kalori
Miktar Kalori
1 porsiyon (280 gram) 465 kalori
100 gram 165 kalori

Tarif için: Evde Ekmek Arası Köfte Yapımı (Videolu)

Evde Ekmek Arası Köfte Yapımı (Videolu)

Kadınbudu Köfte Kaç Kalori?

Kadınların toplandıkları günlerde sofrada mutlaka yer alan kadınbudu köftenin de mutfağımızda önemli bir yeri vardır. Pişirmesi ve kıvamını tutturması açısından yapılışı çok kolay olmasa da oldukça sevilen bir yemektir. Kadınbudu köfteyi de birçok yemekte olduğu gibi diyette olanlar porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketebilir.

  • 1 adet (80 gram) kadınbudu köfte: 205 kalori
  • 1 porsiyon (160 gram) kadınbudu köfte: 405 kalori
  • 100 gram kadınbudu köfte: 255 kalori
Miktar Kalori
1 adet (80 gram) 205 kalori
1 porsiyon (160 gram) 405 kalori
100 gram 255 kalori

Tarif için: Kadınbudu Köfte Tarifi (Videolu)

Kadınbudu Köfte Tarifi (Videolu)

Sulu Köfte Kaç Kalori?

Özellikle lokantaların menülerinden hiç eksik etmedikleri bu yemek ev menülerinde de sıklıkla tercih edilir. Anadolu’ya özgü yöresel bir yemek olan bu lezzet, kıyma ve sebzelerden hazırlanır. Bulgurlu, pirinçli ve ekşili olmak üzere 3 farklı şekilde hazırlanabilir.

  • 1 küçük porsiyon (300 gram) sulu köfte: 215 kalori
  • 1 orta porsiyon (375 gram) sulu köfte: 270 kalori
  • 1 büyük porsiyon (450 gram) sulu köfte: 325 kalori

İçeriği oldukça benzeyen başka bir tarif olan rosto köfte kaç kalori diye soranlara ise 1 porsiyonunun (200 gram) yaklaşık 240 kalori olduğu söylenebilir.

Porsiyon Büyüklüğü Miktar (gram) Kalori
Küçük 300 215
Orta 375 270
Büyük 450 325

Tarif için: Patatesli Sulu Köfte Yemeği

Patatesli Sulu Köfte

İzmir Köfte Kaç Kalori?

Fırınlanarak yapılan bu yemek diyet programlarına sadık kalmak isteyenlerin de tüketebildikleri İzmir’e özgü bir yemektir. Salça ile soslanan bu lezzetin içerisinde köftenin yanı sıra biber, soğan, patates ve domates gibi sebzeler de bulunur.

  • 1 küçük porsiyon (100 gram) patatesli İzmir köfte: 105 kalori
  • 1 orta porsiyon (185 gram) patatesli İzmir köfte: 195 kalori
  • 1 büyük porsiyon (250 gram) patatesli İzmir köfte: 260 kalori

Yine fırınlanarak hazırlanan Hasanpaşa köfte kaç kalori diye soranlara ise 1 porsiyonunun yaklaşık 228 kalori olduğu söylenebilir.

Porsiyon Büyüklüğü Miktar (gram) Kalori
Küçük 100 105
Orta 185 195
Büyük 250 260

Tarif için: İzmir Köfte Nasıl Yapılır?

İzmir Köfte

Mercimek Köftesi Kaç Kalori?

Soğuklar büfesinin baş tacı olan bu yemek besin değeri ile de ön plana çıkmaktadır. Kolayca hazırlanan bu yiyecek soğuk olarak tüketildiği için sıcak günlerin favori atıştırmalıklarındandır. Marul, limon ve çeşitli yeşilliklerle, turşu ve söğüş sebzelerle (domates, salatalık) tüketilebilir.

  • 1 adet (30 gram) mercimek köftesi: 40 kalori
  • 1 porsiyon (225 gram) mercimek köftesi: 290 kalori
  • 100 gram mercimek köftesi: 130 kalori
Miktar Kalori
1 adet (30 gram) 40 kalori
1 porsiyon (225 gram) 290 kalori
100 gram 130 kalori

Tarif için: Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır?

Mercimek Köftesi

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Şanlıurfa’ya özgü olan çiğ köfte; bulgur, isot, kıyılmış et, soğan, maydanoz ve çeşitli baharatların özel bir tepside yoğurulmasıyla yapılır. Genelde marul ve çeşitli yeşillikler ile tüketilen bu yemek aynı zamanda lavaşa sarılarak dürüm şeklinde de tüketilebilir.

Etsiz Çiğ Köfte Kaç Kalori?

  • 100 gram etsiz çiğ köfte: 180 kalori
  • 1 adet (30 gram) etsiz çiğ köfte: 55 kalori
  • 1 orta porsiyon (125 gram) etsiz çiğ köfte: 225 kalori

Etli Çiğ Köfte Kaç Kalori?

  • 1 adet (30 gram) etli çiğ köfte: 65 kalori
  • 1 orta porsiyon (157 gram) etli çiğ köfte: 340 kalori
  • 100 gram etli çiğ köfte: 215 kalori
Tür Miktar (gram) Kalori
Etsiz Çiğ Köfte 100 180
30 55
125 225
Etli Çiğ Köfte 30 65
157 340
100 215

Tarif için: Ev Yapımı Etsiz Çiğ Köfte Tarifi (Videolu)

Ev Yapımı Etsiz Çiğ Köfte Tarifi (Videolu)

Bulgurlu Köfte Kaç Kalori?

Adana’da sarımsaklı köfte olarak bilinen bu lezzet yoğurt ile birlikte tüketilebilir. İçeriğinde bulgur, un, salça, kimyon ve pul biber gibi baharatlar bulunan bu köfte Malatya’nın fellah köftesi denen yemeğiyle de benzerlik gösterir. Üzeri ince kıyılmış maydanoz ile süslenebilen bu yemeğin hazırlanış süresi yaklaşık 1 saattir.

  • 1 adet bulgurlu köfte: 28 kalori
  • 1 porsiyon bulgurlu köfte: 306 kalori
  • 100 gram bulgurlu köfte: 139 kalori
Miktar Kalori
1 adet 28 kalori
1 porsiyon 306 kalori
100 gram 139 kalori

Tarif için: Bulgurlu Köfte

Bulgurlu Köfte

Diyete Uygun 3 Fit Köfte Tarifi

1) Yağ Yakımını Hızlandıran Köz Biberli Tavuk Köftesi

Beslenme uzmanlarının yağ yakımını hızlandırması için önerdiği kırmızı biberin protein zengini ile tavuk ile buluştuğu bu yemeğin hazırlanış süresi yaklaşık 20 dakikadır. Yemek yapmak için az vakti olanların lezzetli bir sofra hazırlamak için tercih edebileceği bu yemeğin malzemelerini temin etmek de oldukça kolaydır. Besin değerleri kaliteli olan bu yemeğe çocuklarınızın menülerinde de yer verebilirsiniz. Bu yemeği dilerseniz makarna, bulgur veya salata ile de servis edebilirsiniz.

Köz Biberli Tavuk Köftesi

Köz Biberli Tavuk Köftesi

2) Kilo Vermeye Yardımcı Masum Köfte

Et tüketmiyor veya kalori bakımından daha hafif bir köfte yapmak istiyorsanız bu tarifi deneyebilirsiniz. Yaklaşık 1 saatte hazırlanan bu köfteleri dilerseniz buzlukta dondurup “kurtarıcı tarif” haline de getirebilirsiniz. Böylece diyet yaptığınız dönemlerde vakit darlığından sağlıksız ve kalorili yiyecekler tüketmekten kaçınabilirsiniz. Karnabahar, patates, biber gibi sebzeler ile hazırlanan bu yemek aynı zamanda bazı sebzeleri çocuklara yedirmek için de güzel bir alternatif olabilir. Sebze köftelerinizi dilerseniz bol salata ile yiyebilir, dilerseniz de yoğurt ve baharatlar ile dip sos hazırlayarak da tüketebilirsiniz. Az kalorili bu tarifi denemek için linke tıklayabilirsiniz.

Diyet Sebze Köftesi

Diyet Sebze Köftesi

3) Az Kalorili Fırında Diyet Köfte

Köfteyi yağda kızartarak kalorisini arttırıyorsanız bir de bu tarif ile fırında pişirerek deneyebilirsiniz. Ekmeğin çıkartıldığı ve yağın azaltıldığı bu tarifi diyet yapan biriyseniz rahatlıkla tüketebilirsiniz. Dilediğiniz baharatlar ile tatlandırabileceğiniz bu köfteleri isterseniz salata isterseniz de buharda pişmiş sebzeler ile yiyebilirsiniz. Hazırlanışı bir hayli kolay olan az kalorili bu tarife link üzerinden ulaşabilirsiniz.

Diyet Köfte

Diyet Köfte

Köfte tarifleri için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Köfteli Yemekler: Resimli, En Güzel 40 Tarif

Et Sosları: Kebap-Köfte ve Mangal İçin 18 Tarif

Köftenin Yanına Ne Gider? Hepsi Çok Leziz 10 Tarif

Kinoa Kaç Kalori? Salatası, Köftesi, Kısırı Kaç Kalori? Besin Değerleri

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Benim Beytim Tarifi

Benim Beytim

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Benim Usül Pideli Köfte Tarifi

Benim Usül Pideli Köfte

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

6-8 kişilik, 35dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Protein Tozu Nasıl, Ne Zaman Kullanılır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Protein Tozu Nasıl, Ne Zaman Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Protein Tozu Kullanımı ve Etkileri Protein tozu, sporcuların ve vücut geliştiren kişilerin sıklıkla başvurduğu besin…

Yağdanlık Nasıl Temizlenir? En Kullanışlı Yağdanlık Modelleri Tarifi
Yağdanlık Nasıl Temizlenir? En Kullanışlı Yağdanlık Modelleri

Yağdanlık: Yağ Şişesi Modelleri ve Kullanımı Yemek hazırlık süreçlerinde en sık kullanılan malzemelerden biri yağdır.…

En İyi Ankastre Set Markaları, Özellikleri ve Yorumları Tarifi
En İyi Ankastre Set Markaları, Özellikleri ve Yorumları

En İyi Ankastre Set Modelleri Hangileri? Birçok elektrikli eşya firması, kendi üretim standartlarına göre ankastre…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

En İyi Tost Makinesi Markaları, Karşılaştırmalı Özellikleri, Yorumlar Tarifi
En İyi Tost Makinesi Markaları, Karşılaştırmalı Özellikleri, Yorumlar

En İyi Tost Makinesi Modelleri Hangileri? Kahvaltı ve atıştırmalık lezzetler için kullanışlı bir ürün olan…

Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği Tarifi
Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği

Philips Airfryer XXL Ürün İncelemeleri Philips Airfryer XXL, geleneksel fritöz kullanımının yerine geçebilecek bir ev…

Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm

Bulaşık Makinesi Temizliği Nasıl Yapılır? Bulaşık makinesi nasıl temizlenir diye düşünen okurlarımıza özel bir yazı…

Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?
Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?

Moka Pot: Geleneksel İtalyan Kahve Cezvesi Tüm kahveseverleri, kahve hazırlamayı ve içmeyi adeta bir törene…

Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı? Tarifi
Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı?

Silikon Kek Kalıbı: Esnek & Pratik Pişirici! Yüksek kaliteli gıda sınıfı silikonu içeren malzemelerden üretilen…

Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı? Tarifi
Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı?

Döküm Tava: Uzun Ömürlü, Dayanıklı! Mutfak eşyaları satan mağazalarda döküm tavaları gördüğünüzde fiyatlarına dikkat ettiyseniz…

Tarifler Geri
Videolar Geri