- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Karabuğdayın faydaları.
1. Protein kaynağı.
2. Gluten içermez.
3. Kolesterol düşürücü.
4. Kan şekerini kontrol eder.
5. Kansere karşı koruyucu.
6. Yüksek tansiyonu düşürmede etkili.
7. Kansızlığa karşı faydalı.
8. Kilo vermeye yardımcı.
9. Cilt ve saça faydalı.
Karabuğdayın faydaları.
1. Protein kaynağı.
2. Gluten içermez.
3. Kolesterol düşürücü.
4. Kan şekerini kontrol eder.
5. Kansere karşı koruyucu.
6. Yüksek tansiyonu düşürmede etkili.
7. Kansızlığa karşı faydalı.
8. Kilo vermeye yardımcı.
9. Cilt ve saça faydalı.
https://www.nefisyemektarifleri.com/karabugday-pilavi-misirli-nohutlu-kus-uzumlu/
Karabuğday Pilavı (Mısırlı, Nohutlu, Kuş Üzümlü) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardağından biraz az karabuğday
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- 2 tatlı kaşığı mısır
- 2 tatlı kaşığı kuş üzümü
- Nohut
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.