Somon Balığı Tarifleri: Pratik ve Sağlıklı 20 Lezzet

Sahip olduğu besin değerleri sayesinde gördüğümüzde bile sağlıklı hissettiğimiz bir balık türü: somon. En tatlı pembe renklerine adını vermiş olan bu somon balığı, aslında hepimizin yakından tanıdığı bir besin.

Kuzey Avrupa’nın ve özellikle Norveç’in simgelerinden biri olan somon, omega-3 yağ asitleri bakımından bulunmaz bir nimet. Ayrıca kalp hastalıkları riskini azalttığı da kanıtlanmış bir gerçek. Yapılan araştırmalar, haftada 1-2 kez balık yemenin çok faydalı olduğunu gösterirken, bizde diğer balıklara göre tadı epey baskın olan somon balığı nasıl pişirilir diye düşünmeden edemiyoruz. Hem hafta boyunca öğünlerimize balığı daha çok dahil etmeye teşvik etmek, hem de evde bulunan somonu nasıl değerlendirebiliriz sorusuna cevap vermek amacıyla tam 20 farklı tarifi derliyoruz!

İşte balık sevmeyeni bir kez daha düşündürecek, balık seveni ise ekstra mutlu edecek hem pratik hem de nefis 20 değişik somon balığı tarifi!

 

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#8 Hollandaise Soslu Somon Fileto

Teyzemmutfakta
Teyzemmutfakta
Hollandaise Soslu Somon Fileto Tarifi

Yalnızca balıkla doymam diyenlerden misiniz? Size bu algınızı sakince yere bırakmanızı sağlayacak bir önerimiz var! Patates ile servis edilen somon fileto, tavada sığ kızartma işlemi ile bol baharatla pişirildi. Somon balığı ile hangi yemekler yapılır? diyenler için somonlu tariflerden bu yemeğin lezzetine diyecek yok!

Tarif için: Hollandaise Soslu Somon Fileto

#9 Kahvaltılık Somonlu Sandviç

Olga Krimi
Olga Krimi
Kahvaltılık Somonlu Sandviç Tarifi

Güne aşırı doyurucu bir kahvaltıyla başlamak istediğiniz günlerde, spor sonrası çok acıkılan vakitlerde, acil yardımınıza yetişecek tarifi ile somonlu sandviç! Daha önce denemeyenlere mutlaka öneriyor, deneyenlere ise bir de bu tarifi ile tatmalarını ısrarla tavsiye ediyoruz.

Tarif için: Kahvaltılık Somonlu Sandviç

#14 Soslu Somon Izgara

Canan Gunduz
Canan Gunduz
Soslu Somon Izgara Tarifi

Bu tarif, somonu sade haliyle yemekte zorlananlara gelsin. Eğer bu balığın damak tadınıza uymadığını düşünüyorsanız, bir de soslu denemelisiniz. Izgarada pişerek iyice lezzetlenen soslu somon tarifi ile bu balıkla aranızdaki buzlar eriyecek! Nasıl yapılır diyorsanız, buyurun tarife...

Tarif için: Soslu Somon Izgara

#15 Fırında Somon

Madamecuin
Madamecuin
Fırında Somon Tarifi

Balığı özellikle de somonu en sade haliyle sevenlere fırında somon tarifi! Yapımı kolay, sizi zahmete sokmadığı halde lezzetinden asla ödün vermeyen tarifi ile burada...

Tarif için: Fırında Somon

#16 Somonlu Kremalı Makarna

caggifood
caggifood
Somonlu Kremalı Makarna Tarifi

Somonun sofrada enfes şekilde yer alacağı bir tarifle lezzetli bir makarna yapabilirsiniz. Denedikten sonra favori somon tarifinize karar vereceğiniz bir yemek olacak. Defterinizde mutlaka yer etmesi gereken tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

Tarif için: Somonlu Kremalı Makarna

#18 Somonlu Salata

Yasemin Atabey
Yasemin Atabey
Somonlu Salata Tarifi

Yedikten sonra midenizi de, sizi de aşırı mutlu hissettirecek tariflere ender rastlanır. Somonlu salata, midenizi pamuk kadar hafif hale getirip enerjinizi yükseğe çıkaracak muhteşem bir tarif. Hem lezzetli bir şekilde doyup hem de sağlığınıza artı puanlar yazdırabileceğiniz bu tarife mutlaka bakın!

Tarif için: Somonlu Salata

#19 Somon Çorbası

sedagah
sedagah
Somon Çorbası Tarifi

Daha önce yemeye ön yargılı olduğunuz birçok sebzenin, çorbasını içip çok sevdiğiniz olmuştur. İşte somon balığı çorbası da aynı amaca hizmet edebilen bir tarif. Balık tüketmekle aranız yoksa, somondan alabileceğiniz vitaminlere çorbasını yaparak kavuşabilirsiniz. Üstelik sık sık denemediğiniz, değişik bir çorba tarifi olduğundan, misafir sofralarına da çok yakışabilir, bizden söylemesi.

Tarif için: Somon Çorbası

#20 Somon Gravlax

♨️Derya Jerdev♨️
♨️Derya Jerdev♨️
Somon Gravlax Tarifi

Somon füme severlere müjdeli haber! Artık somon fümenizi marketlerden satın almaya son! İşte marinasyonuyla, püf noktalarıyla ev yapımı somon füme tarifi. İsterseniz kanepelerde, isterseniz kahvaltılarda ya da meze olarak tüketin. Bir yiyenin bir daha vazgeçemediği füme somon için tarife tık tık!

Tarif için: Somon Gravlax
30. Gün İftar Menüsü

11 ayın sultanı ramazanın son gününde 30. gün iftar menüsü tarifleri sizlerle! Anadolu kokan erişteli yeşil mercimek çorbası ile besleyici bir açılış yaptık. En beğenilen ramazan yemekleri için fark yaratan bir lezzet kolay tavuk tava, yanında ferahlatıcı pancar salatası var. Şerbetli iftar tatl ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Somon Balığı Tarifi

Somon Balığı

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Somon Balığı Tarifi

Somon Balığı

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Somon Balığı Tarifi

Somon Balığı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Somon Balığı (Enfes Bir Lezzet) Tarifi

Somon Balığı (Enfes Bir Lezzet)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Somon Balık Ve Ispanaklı Makarna Tarifi

Somon Balık Ve Ispanaklı Makarna

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kremalı Somon Balığı Tarifi

Kremalı Somon Balığı

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Fırında Somon Balığı Tarifi

Fırında Somon Balığı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Fırında Somon Balığı Tarifi

Fırında Somon Balığı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Fırında Somon Balığı Tarifi

Fırında Somon Balığı

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

2024 Mart Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Mart Ayının 30 Popüler Tarifi

Baharın sert güneşini içimizde hissettiğimiz bu ayda sıcacık evlerde pişen birbirinden lezzetli tarifler, mart ayının…

Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif Tarifi
Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif

Anneler gününde hediyenin yeri ayrı, özenle hazırlanmış bir pastanın yeri ayrı! Kendi yaptığı Anneler Günü…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

2024 Mart Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Mart Ayının 30 Popüler Tarifi

Baharın sert güneşini içimizde hissettiğimiz bu ayda sıcacık evlerde pişen birbirinden lezzetli tarifler, mart ayının…

Tarifler Geri
Videolar Geri