Somon Balığı Tarifleri: Pratik ve Sağlıklı 20 Lezzet

Sahip olduğu besin değerleri sayesinde gördüğümüzde bile sağlıklı hissettiğimiz bir balık türü: somon. En tatlı pembe renklerine adını vermiş olan bu somon balığı, aslında hepimizin yakından tanıdığı bir besin.

Kuzey Avrupa’nın ve özellikle Norveç’in simgelerinden biri olan somon, omega-3 yağ asitleri bakımından bulunmaz bir nimet. Ayrıca kalp hastalıkları riskini azalttığı da kanıtlanmış bir gerçek. Yapılan araştırmalar, haftada 1-2 kez balık yemenin çok faydalı olduğunu gösterirken, bizde diğer balıklara göre tadı epey baskın olan somon balığı nasıl pişirilir diye düşünmeden edemiyoruz. Hem hafta boyunca öğünlerimize balığı daha çok dahil etmeye teşvik etmek, hem de evde bulunan somonu nasıl değerlendirebiliriz sorusuna cevap vermek amacıyla tam 20 farklı tarifi derliyoruz!

İşte balık sevmeyeni bir kez daha düşündürecek, balık seveni ise ekstra mutlu edecek hem pratik hem de nefis 20 değişik somon balığı tarifi!

 

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#8 Hollandaise Soslu Somon Fileto

Teyzemmutfakta
Teyzemmutfakta
Hollandaise Soslu Somon Fileto Tarifi

Yalnızca balıkla doymam diyenlerden misiniz? Size bu algınızı sakince yere bırakmanızı sağlayacak bir önerimiz var! Patates ile servis edilen somon fileto, tavada sığ kızartma işlemi ile bol baharatla pişirildi. Somon balığı ile hangi yemekler yapılır? diyenler için somonlu tariflerden bu yemeğin lezzetine diyecek yok!

Tarif için: Hollandaise Soslu Somon Fileto

#9 Kahvaltılık Somonlu Sandviç

Olga Krimi
Olga Krimi
Kahvaltılık Somonlu Sandviç Tarifi

Güne aşırı doyurucu bir kahvaltıyla başlamak istediğiniz günlerde, spor sonrası çok acıkılan vakitlerde, acil yardımınıza yetişecek tarifi ile somonlu sandviç! Daha önce denemeyenlere mutlaka öneriyor, deneyenlere ise bir de bu tarifi ile tatmalarını ısrarla tavsiye ediyoruz.

Tarif için: Kahvaltılık Somonlu Sandviç

#14 Soslu Somon Izgara

Canan Gunduz
Canan Gunduz
Soslu Somon Izgara Tarifi

Bu tarif, somonu sade haliyle yemekte zorlananlara gelsin. Eğer bu balığın damak tadınıza uymadığını düşünüyorsanız, bir de soslu denemelisiniz. Izgarada pişerek iyice lezzetlenen soslu somon tarifi ile bu balıkla aranızdaki buzlar eriyecek! Nasıl yapılır diyorsanız, buyurun tarife...

Tarif için: Soslu Somon Izgara

#15 Fırında Somon

Madamecuin
Madamecuin
Fırında Somon Tarifi

Balığı özellikle de somonu en sade haliyle sevenlere fırında somon tarifi! Yapımı kolay, sizi zahmete sokmadığı halde lezzetinden asla ödün vermeyen tarifi ile burada...

Tarif için: Fırında Somon

#16 Somonlu Kremalı Makarna

caggifood
caggifood
Somonlu Kremalı Makarna Tarifi

Somonun sofrada enfes şekilde yer alacağı bir tarifle lezzetli bir makarna yapabilirsiniz. Denedikten sonra favori somon tarifinize karar vereceğiniz bir yemek olacak. Defterinizde mutlaka yer etmesi gereken tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

Tarif için: Somonlu Kremalı Makarna

#18 Somonlu Salata

Yasemin Atabey
Yasemin Atabey
Somonlu Salata Tarifi

Yedikten sonra midenizi de, sizi de aşırı mutlu hissettirecek tariflere ender rastlanır. Somonlu salata, midenizi pamuk kadar hafif hale getirip enerjinizi yükseğe çıkaracak muhteşem bir tarif. Hem lezzetli bir şekilde doyup hem de sağlığınıza artı puanlar yazdırabileceğiniz bu tarife mutlaka bakın!

Tarif için: Somonlu Salata

#19 Somon Çorbası

sedagah
sedagah
Somon Çorbası Tarifi

Daha önce yemeye ön yargılı olduğunuz birçok sebzenin, çorbasını içip çok sevdiğiniz olmuştur. İşte somon balığı çorbası da aynı amaca hizmet edebilen bir tarif. Balık tüketmekle aranız yoksa, somondan alabileceğiniz vitaminlere çorbasını yaparak kavuşabilirsiniz. Üstelik sık sık denemediğiniz, değişik bir çorba tarifi olduğundan, misafir sofralarına da çok yakışabilir, bizden söylemesi.

Tarif için: Somon Çorbası

#20 Somon Gravlax

♨️Derya Jerdev♨️
♨️Derya Jerdev♨️
Somon Gravlax Tarifi

Somon füme severlere müjdeli haber! Artık somon fümenizi marketlerden satın almaya son! İşte marinasyonuyla, püf noktalarıyla ev yapımı somon füme tarifi. İsterseniz kanepelerde, isterseniz kahvaltılarda ya da meze olarak tüketin. Bir yiyenin bir daha vazgeçemediği füme somon için tarife tık tık!

Tarif için: Somon Gravlax
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Somon Balığı Tarifi

Somon Balığı

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Somon Balığı Tarifi

Somon Balığı

4-6 kişilik, 2 saat 30dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Somon Balığı (Enfes Bir Lezzet) Tarifi

Somon Balığı (Enfes Bir Lezzet)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Somon Balığı Tarifi

Somon Balığı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Fırında Somon Balığı Ve Sunumu Tarifi

Fırında Somon Balığı Ve Sunumu

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Teriyaki Somon Balığı Tarifi

Teriyaki Somon Balığı

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Fırında Somon Balığı Tarifi

Fırında Somon Balığı

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Kremalı Somon Balığı Tarifi

Kremalı Somon Balığı

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Fırında Somon Balığı Tarifi

Fırında Somon Balığı

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Sevgililer Günü Kahvaltısı: 22 Farklı Öneri Tarifi
Sevgililer Günü Kahvaltısı: 22 Farklı Öneri

Soğuk kış günlerinin kalplerimizi sevgiyle ısıtan en tatlı günlerinden biridir sevgililer günü. İster yılları devirmiş…

Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tatlı Tarifi
Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tatlı

Adım adım yaklaşan sevgililer gününe özel, kutlama hediye planları yapılmaya başlandı mı? O hazırlıklardan biri…

Sevgililer Günü Pastaları: Birbirinden Romantik 20 Tarif Tarifi
Sevgililer Günü Pastaları: Birbirinden Romantik 20 Tarif

Şubat ayının ortalarına doğru tüm seven ve sevilenlerin içini kıpır kıpır edecek özel bir gün…

Sevgililer Günü Menüsü: 40 Romantik Akşam Yemeği Tarifi
Sevgililer Günü Menüsü: 40 Romantik Akşam Yemeği

Sevgililer günü yaklaşıyorken, Şubat ayının 14. ve en samimi günü ile ilgili planlarınızda size ilham…

Sevgililer Günü Kurabiyeleri: 20 Özel Tarif Tarifi
Sevgililer Günü Kurabiyeleri: 20 Özel Tarif

Sevginin günü yaklaşırken, herkesi tatlı bir hediye telaşı sardı. Birisini mutlu etmenin yolunun emek vererek…

Sevgilinin Gönlünü Almak İçin Yapılan Tarifler Tarifi
Sevgilinin Gönlünü Almak İçin Yapılan Tarifler

Yemek her zaman karnı doyurmaz, bazı yiyecekler vardır ki gönülleri doyurmak için yapılır. İşte tam…

Brokolinin Yanına İyi Gidecek Videolu 12 Tarif Tarifi
Brokolinin Yanına İyi Gidecek Videolu 12 Tarif

Brokolinin Yanına Yakışacak Yemek Önerileri Brokoli, sağlıklı beslenmek isteyenlerin çeşitli tariflerde kullandığı minik enerji ve…

Cilt ve Saç İçin Zeytinyağlı Sabunun 7 Faydası Tarifi
Cilt ve Saç İçin Zeytinyağlı Sabunun 7 Faydası

Zeytinyağlı Sabun: Doğal Cilt Bakımının Sırrı! Hayatın her alanında faydalı olma özelliği ile dikkat çeken…

Her Cilt Tipine Uygun 5 Mucizevi Tarçın Maskesi Tarifi
Her Cilt Tipine Uygun 5 Mucizevi Tarçın Maskesi Tarifi

Farklı İhtiyaçlara Özel Tarçın Maskesi Nasıl Yapılır? Sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak…

Arpacığı Geçiren En Hızlı 8 Doğal Tedavi Tarifi
Arpacığı Geçiren En Hızlı 8 Doğal Tedavi

Gözde Çıkan Arpacığa Ne İyi Gelir? Arpacık halk arasında bir göz hastalığı olarak bilinmektedir. Bilinen…

Zayıflatan Bitkiler: 12 Çeşit Şifalı Ot Tarifi
Zayıflatan Bitkiler: 12 Çeşit Şifalı Ot

Aşırı Zayıflatan Bitkiler ve Şifalı Otlar Listesi Önce sağlık sonra da daha iyi bir görünüm…

Sevgililer Günü Kahvaltısı: 22 Farklı Öneri Tarifi
Sevgililer Günü Kahvaltısı: 22 Farklı Öneri

Soğuk kış günlerinin kalplerimizi sevgiyle ısıtan en tatlı günlerinden biridir sevgililer günü. İster yılları devirmiş…

Sarımsaklı Sütün Faydaları: Evde Doğal Antibiyotik! Tarifi
Sarımsaklı Sütün Faydaları: Evde Doğal Antibiyotik!

Sarımsaklı Süt Neye İyi Gelir? Sarımsaklı süt astımdan kalp sorunlarına kadar birçok rahatsızlığa iyi gelen…

Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? 13 Faydası
Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? 13 Faydası

Limon Sarımsak Kürü: Sayısız Şifalı Doğal Reçete! Herhangi bir rahatsızlığın giderilmesini sağlamak için başvurulan düzenli…

Zatürreye İyi Gelen Evde 5 Bitkisel Tedavi Tarifi
Zatürreye İyi Gelen Evde 5 Bitkisel Tedavi

Zatürre (Pnömoni) Nasıl Geçer? Sağlık ihmale gelmez. Her an hasta olma ihtimaliniz var, aman unutmayın.…

Göz Kapağı Düşüklüğüne İyi Gelen Evde 7 Doğal Tedavi Tarifi
Göz Kapağı Düşüklüğüne İyi Gelen Evde 7 Doğal Tedavi

Göz Kapağı Düşüklüğü Nasıl Geçer? Genellikle yaşın ilerlemesine veya kişinin göz yapısına bağlı olarak ortaya…

İltihaba İyi Gelen 11 Şifalı Bitkisel Çözüm Tarifi
İltihaba İyi Gelen 11 Şifalı Bitkisel Çözüm

İltihabı En Hızlı Kurutan Doğal Yöntemler Vücudun savunma sistemlerinden biri olan iltihaplanma, kişinin sağlığını önemli…

Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir? 9 Doğal Tedavi Tarifi
Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir? 9 Doğal Tedavi

Evdeki Yöntemlerle Tırnak Batması Nasıl Geçer? Tırnak batması, toplumda sık sık yaşanan bir sağlık problemidir.…

Tarifler Geri
Videolar Geri