Somon Balığı Tarifleri: Pratik ve Sağlıklı 20 Lezzet

Sahip olduğu besin değerleri sayesinde gördüğümüzde bile sağlıklı hissettiğimiz bir balık türü: somon. En tatlı pembe renklerine adını vermiş olan bu somon balığı, aslında hepimizin yakından tanıdığı bir besin.

Kuzey Avrupa’nın ve özellikle Norveç’in simgelerinden biri olan somon, omega-3 yağ asitleri bakımından bulunmaz bir nimet. Ayrıca kalp hastalıkları riskini azalttığı da kanıtlanmış bir gerçek. Yapılan araştırmalar, haftada 1-2 kez balık yemenin çok faydalı olduğunu gösterirken, bizde diğer balıklara göre tadı epey baskın olan somon balığı nasıl pişirilir diye düşünmeden edemiyoruz. Hem hafta boyunca öğünlerimize balığı daha çok dahil etmeye teşvik etmek, hem de evde bulunan somonu nasıl değerlendirebiliriz sorusuna cevap vermek amacıyla tam 20 farklı tarifi derliyoruz!

İşte balık sevmeyeni bir kez daha düşündürecek, balık seveni ise ekstra mutlu edecek hem pratik hem de nefis 20 değişik somon balığı tarifi!

 

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#8 Hollandaise Soslu Somon Fileto

Teyzemmutfakta
Teyzemmutfakta
Hollandaise Soslu Somon Fileto Tarifi

Yalnızca balıkla doymam diyenlerden misiniz? Size bu algınızı sakince yere bırakmanızı sağlayacak bir önerimiz var! Patates ile servis edilen somon fileto, tavada sığ kızartma işlemi ile bol baharatla pişirildi. Somon balığı ile hangi yemekler yapılır? diyenler için somonlu tariflerden bu yemeğin lezzetine diyecek yok!

Tarif için: Hollandaise Soslu Somon Fileto

#9 Kahvaltılık Somonlu Sandviç

Olga Krimi
Olga Krimi
Kahvaltılık Somonlu Sandviç Tarifi

Güne aşırı doyurucu bir kahvaltıyla başlamak istediğiniz günlerde, spor sonrası çok acıkılan vakitlerde, acil yardımınıza yetişecek tarifi ile somonlu sandviç! Daha önce denemeyenlere mutlaka öneriyor, deneyenlere ise bir de bu tarifi ile tatmalarını ısrarla tavsiye ediyoruz.

Tarif için: Kahvaltılık Somonlu Sandviç

#14 Soslu Somon Izgara

Canan Gunduz
Canan Gunduz
Soslu Somon Izgara Tarifi

Bu tarif, somonu sade haliyle yemekte zorlananlara gelsin. Eğer bu balığın damak tadınıza uymadığını düşünüyorsanız, bir de soslu denemelisiniz. Izgarada pişerek iyice lezzetlenen soslu somon tarifi ile bu balıkla aranızdaki buzlar eriyecek! Nasıl yapılır diyorsanız, buyurun tarife...

Tarif için: Soslu Somon Izgara

#15 Fırında Somon

Madamecuin
Madamecuin
Fırında Somon Tarifi

Balığı özellikle de somonu en sade haliyle sevenlere fırında somon tarifi! Yapımı kolay, sizi zahmete sokmadığı halde lezzetinden asla ödün vermeyen tarifi ile burada...

Tarif için: Fırında Somon

#16 Somonlu Kremalı Makarna

caggifood
caggifood
Somonlu Kremalı Makarna Tarifi

Somonun sofrada enfes şekilde yer alacağı bir tarifle lezzetli bir makarna yapabilirsiniz. Denedikten sonra favori somon tarifinize karar vereceğiniz bir yemek olacak. Defterinizde mutlaka yer etmesi gereken tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

Tarif için: Somonlu Kremalı Makarna

#18 Somonlu Salata

Yasemin Atabey
Yasemin Atabey
Somonlu Salata Tarifi

Yedikten sonra midenizi de, sizi de aşırı mutlu hissettirecek tariflere ender rastlanır. Somonlu salata, midenizi pamuk kadar hafif hale getirip enerjinizi yükseğe çıkaracak muhteşem bir tarif. Hem lezzetli bir şekilde doyup hem de sağlığınıza artı puanlar yazdırabileceğiniz bu tarife mutlaka bakın!

Tarif için: Somonlu Salata

#19 Somon Çorbası

sedagah
sedagah
Somon Çorbası Tarifi

Daha önce yemeye ön yargılı olduğunuz birçok sebzenin, çorbasını içip çok sevdiğiniz olmuştur. İşte somon balığı çorbası da aynı amaca hizmet edebilen bir tarif. Balık tüketmekle aranız yoksa, somondan alabileceğiniz vitaminlere çorbasını yaparak kavuşabilirsiniz. Üstelik sık sık denemediğiniz, değişik bir çorba tarifi olduğundan, misafir sofralarına da çok yakışabilir, bizden söylemesi.

Tarif için: Somon Çorbası

#20 Somon Gravlax

♨️Derya Jerdev♨️
♨️Derya Jerdev♨️
Somon Gravlax Tarifi

Somon füme severlere müjdeli haber! Artık somon fümenizi marketlerden satın almaya son! İşte marinasyonuyla, püf noktalarıyla ev yapımı somon füme tarifi. İsterseniz kanepelerde, isterseniz kahvaltılarda ya da meze olarak tüketin. Bir yiyenin bir daha vazgeçemediği füme somon için tarife tık tık!

Tarif için: Somon Gravlax
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Somon Balığı Tarifi
Somon Balığı4-6 kişilik, 50dk Pişirme, 2 saat 30dk Hazırlama8
Somon Balığı Tarifi
Somon Balığı2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama9
Somon Balığı (Enfes Bir Lezzet) Tarifi
Somon Balığı (Enfes Bir Lezzet)6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama865
Fırında Somon Balığı Ve Sunumu Tarifi
Fırında Somon Balığı Ve Sunumu4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama133
Teriyaki Somon Balığı Tarifi
Teriyaki Somon Balığı4-6 kişilik, 45dk Pişirme, 5dk Hazırlama23
Fırında Somon Balığı Tarifi
Fırında Somon Balığı2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama13
Fırında Somon Balığı Tarifi
Fırında Somon Balığı6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama750
Somon Balığı Fırında Tarifi
Somon Balığı Fırında4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama11
Masterchef Yemekleri: 8 Eylül Günün Menüsü Tarifi
Masterchef Yemekleri: 8 Eylül Günün Menüsü

Masterchef Türkiye tüm heyecanıyla devam ederken her gün yeni tariflerle herkesi ekran başına topluyor. Bugün…

Eylül Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Eylül Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Hafif esintiler eşliğinde eylül ayı hoş geldi. Gelirken de beraberinde mürdüm eriği, üzüm çeşitleri ve…

2021 Ağustos Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Ağustos Ayının 30 Popüler Tarifi

2021 ağustos ayında en çok deftere eklenen tarifler listesi her ay olduğu gibi yine harika!…

Birbirinden Enfes 25 Diyet Smoothie Tarifi
Birbirinden Enfes 25 Diyet Smoothie Tarifi

Smoothieler, hazırlanması pratik tarifleriyle bir harikalar! Üstelik düşük kalorili malzemelerle yapıldığında diyet smoothie olarak gayet…

Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Ağustos ayı hoş geldi! Yaz aylarının sağlıklı sebze ve meyvelerine ağustos ayında bir de mürdüm…

2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri'nin her ay sizlerle paylaştığı en beğenilen tarifler listesinde temmuz ayının en çok…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri