Nefis Kapuska ( Etsiz ) Tarifi
Pratik Bilgiler
192
kişinin defterinde

Nefis Kapuska ( Etsiz )

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 4-6
Hazırlama: 20dk
Pişirme: 45dk

Nefis Kapuska ( Etsiz ) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 orta boy doğranmış lahana
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı pirinç
  • Tuz
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kara biber
  • 3 su bardağı sıcak su

Nefis Kapuska ( Etsiz ) Tarifi Yapılışı

Kış mevsiminin mucize sebzesi beyaz lahana oldukça düşük kalorili bir besindir
Bol miktarda lif, protein, flot, c ve k vitamini içerir.
Kalp sağlığından kansere karşı direnç sağlamaya, cilt sorunlarından zayıflamaya kadar sayısız faydalar sağlar
Lahananın en pratik ve en lezzetli hali kapuska yemeğidir.

  1. Tencereye tereyağı ve sıvı yağı koyuyoruz.
  2. Üzerine soğan ve domates salçasını ekleyerek kavuruyoruz.
  3. Doğradığımız lahanaları, yavaş yavaş ilave ederek karıştırıyoruz.
  4. Lahanalar küçülüp, suyunu salmaya başlıyor. Kendi suyuyla, 15 dk kısık ateşte ara ara karıştırarak pişiriyoruz.
  5. Karışıma, 3 su bardağı sıcak su, tuz, karabiber, pul biber ve pirinçi ekliyoruz.
  6. Yemeğimiz kaynamaya başlayınca kısık ateşte 30 dk daha pişiriyoruz.
  7. İsterseniz servis sırasında üzerine ekstra pul biber döküp limon da sıkabilirsiniz.

Şimdiden afiyet olsun.
(deneyenler resim paylaşırsa sevinirim)

Nefis Kapuska ( Etsiz )

Nefis Kapuska ( Etsiz )

Nefis Kapuska ( Etsiz )

Nefis Kapuska ( Etsiz )

Nefis Kapuska ( Etsiz )

Nefis Kapuska ( Etsiz )

Nefis Kapuska ( Etsiz )

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Nefis Kapuska ( Etsiz ) Tarifi 29.09.2019 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.