Oryantal Salata (Diyet Salatası)

  • 4-6 Kişilik
  • 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Oryantal Salata (Diyet Salatası) Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 adet orta boy haşlanmış patates
  • 2 adet haşlanmış havuç
  • 2 adet salatalık
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • 7-8 adet küp doğranmış kornişon turşu (İriyse 4-5 tane)
  • 4 diş ince kıyılmış sarımsak
  • Yarım demet kıyılmış dereotu
  • Tuz

Oryantal Salata (Diyet Salatası) Tarifi Nasıl Yapılır?

Bu diyet salatasının bir porsiyonu sadece 110 kalori ve diyet yaparken yemekten keyif alacağınız bir salata😉

  1. Patatesler, havuçlar ve salatalıklar rendelenir.
  2. Derin bir kap içerisinde patates, havuç, salatalık, sarımsak, dereotu, yoğurt ve tuz karıştırılır.
  3. Servis tabağına alınıp, üzeri dereotu ile süslenir.Afiyet olsun 😊

Not: Ben tatlı kornişon turşu kullandım. Bu salataya çok yakışıyor. Siz dilerseniz şekersiz kornişon turşu kullanabilirsiniz.

Oryantal Salata (Diyet Salatası) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Oryantal Salata (Diyet Salatası)
Oryantal Salata (Diyet Salatası)
Oryantal Salata (Diyet Salatası)
Oryantal Salata (Diyet Salatası)

4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Oryantal Salata (Diyet Salatası) 18.12.2020 12:57 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 18.12.2020 20:43 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Dukan Diyetine Uygun Karnabahar Kısırı Tarifi

Dukan Diyetine Uygun Karnabahar Kısırı

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

Yeşil Mercimek Salatası

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Diyet İri Bulgurlu Mercimek Salatası Tarifi

Diyet İri Bulgurlu Mercimek Salatası

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Mercimekli, Şehriyeli, Yoğurtlu Karma Salata Tarifi

Mercimekli, Şehriyeli, Yoğurtlu Karma Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Tavuklu Salata Tarifi

Tavuklu Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Pratik Ton Balıklı Salata Tarifi

Pratik Ton Balıklı Salata

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Chialı, Makarnalı Tok Tutan Diyet Salata Tarifi

Chialı, Makarnalı Tok Tutan Diyet Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Tonbalıklı Salata Tarifi

Tonbalıklı Salata

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Sağlıklı Puding Tarifi

Sağlıklı Puding

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ispanak Yatağında Kuzu Gerdan Tarifi

Ispanak Yatağında Kuzu Gerdan

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Elazığ Yöresinden Kömbe Tarifi

Elazığ Yöresinden Kömbe

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Kabarmalara Doymayan Orjinal Pastane Açması Tarifi

Kabarmalara Doymayan Orjinal Pastane Açması

12-14 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kibrit Kurabiye Tarifi

Kibrit Kurabiye

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Salata Diyeti ile 14 Günde 5 Kilo Zayıflayın! Tarifi
Salata Diyeti ile 14 Günde 5 Kilo Zayıflayın!

Salata Yiyerek Zayıflayabilir Miyim? İstenmeyen kilolardan kurtulmanın yollarından biri sağlıklı ve temiz beslenmektir. Düzenli bir…

Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği Tarifi
Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği

Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…

Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…

Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…

Ketojenik Diyet Nedir? Diyet Listesi, Ne Yenir? Tarifi
Ketojenik Diyet Nedir? Diyet Listesi, Ne Yenir?

Ketojenik Diyet: Düşük Karbonhidrat Yüksek Yağ! Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet,…

Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…

Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır? Tarifi
Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır?

Blender: Mutfakta Zaman Kazandıran Yardımcı Teknolojinin geldiği son noktada, mutfakta zaman geçiren kişilerin işlerini kolaylaştıran…

Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası Tarifi
Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası

Karnıyarık Otu Tozu: Glutensiz Lif Deposu! Sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek adına…

Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi
Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Herpes Zoster - Zona Nasıl Geçer? Cildinizde meydana gelen ufak bir kaşıntı, diğer bölgelere de…

Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi Tarifi
Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi

Ciltteki Su Toplamasına İyi Gelen Doğal Çözümler Cildinizde meydana gelen tahriş ve yaraları iyileştirmek için…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…

Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 10 Fikir Tarifi
Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 10 Fikir

Mantının Yanına Ne Yemek Yapabilirim? Mantı, Eski Türk yemeklerinden biridir ve günümüzde pek çok şekilde…

İzmir Kahvaltı Mekanları: En İyi 21 Tavsiye 2023 Tarifi
İzmir Kahvaltı Mekanları: En İyi 21 Tavsiye 2023

İzmir'de Günaydın Demenin En Lezzetli 21 Yolu Birlikte, İzmir'in körfez manzarası ve enfes kordon esintisi…

Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek Tarifi
Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek

İyi Huylu Yağ Bezesi (Lipom) Evde Nasıl Geçer? Tıp dilinde lipom adıyla bilinen yağ bezeleri,…

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm Tarifi
Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm

Evde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen faktörler arasında hiç şüphesiz ki burun…

Dolamaya Ne İyi Gelir? Evde 7 Bitkisel Destek Tarifi
Dolamaya Ne İyi Gelir? Evde 7 Bitkisel Destek

Dolama (Pronişi) Bitkisel Tedavilerle Nasıl Geçer? Staphylococcus isimli bir bakterinin neden olduğu dolamanın tedavisine erken…

Bonfile Nasıl Pişirilir? En İyi Püf Noktaları, 10 Tarif Tarifi
Bonfile Nasıl Pişirilir? En İyi Püf Noktaları, 10 Tarif

Bonfile Pişirmenin Sırları: Başka Yerde Yok! Yumuşacık, sulu sulu, dışı kızarmış bonfile etine kim hayır…

Sevgiliye Evde 12 Romantik Sürpriz Fikri Tarifi
Sevgiliye Evde 12 Romantik Sürpriz Fikri

14 Şubat Sevgililer Günü Sürprizleri Her sene yılbaşından sonra bir sonraki özel gün için geri…

Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama Tarifi
Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama

Sevgililer Gününe Özel Evde Sofra Hazırlığı 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu özel günü romantik…

Sevgililer Günü Programları: En Romantik 6 Aktivite Tarifi
Sevgililer Günü Programları: En Romantik 6 Aktivite

14 Şubat Sevgililer Günü Ne Yapılır? Sevgililer günü etkinlikleri mi arıyorsunuz? 14 Şubat'a özel hafızalarınızda…

Sevgililer Günü Nedir, Ne Zaman? Hikayesi, Anlamı Tarifi
Sevgililer Günü Nedir, Ne Zaman? Hikayesi, Anlamı

14 Şubat Sevgililer Günü Nasıl Ortaya Çıktı? Her sene ülkemizde ve pek çok dünya ülkesinde…

Sevgililer Gününde Gidilebilecek 10 Şık Restoran & Mekan Tarifi
Sevgililer Gününde Gidilebilecek 10 Şık Restoran & Mekan

Sevgililer Gününde İstanbul'da Nereye Gidilir? 14 Şubat Sevgililer Günü sevgilinize romantik bir akşam yemeğiyle sürpriz…

Sevgililer Günü Hediyeleri: Kadın ve Erkekler İçin Fikirler Tarifi
Sevgililer Günü Hediyeleri: Kadın ve Erkekler İçin Fikirler

14 Şubat Sevgililer Gününe Özel Hediyeler Sevgililer Günü, 1800’lü yıllardan bu yana çiftlerin birbirlerine kartlar…

Sevgililer Günü Mesajları: Kısa, Anlamlı, Aşk Dolu! Tarifi
Sevgililer Günü Mesajları: Kısa, Anlamlı, Aşk Dolu!

Sevgililer Günü Mesajları: Çok Özel ve Romantik! Her yıl 14 Şubat'ta dünyanın dört bir yanında…

Sevgililer Günü Evde Yapılabilecek 11 Aktive Tarifi
Sevgililer Günü Evde Yapılabilecek 11 Aktive

14 Şubat Sevgililer Günü Evde Neler Yapılabilir? 14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başladı.…

Sevgililer Günü Sözleri: Yepyeni, En Özel Tarifi
Sevgililer Günü Sözleri: Yepyeni, En Özel

Sevgililer Gününe Özel Romantik Seçkin Sözler Birbirini seven insanlar arasında her sene Şubat ayının 14.…

14 Şubat Sevgililer Gününe Özel 15 Romantik Şarkı Tarifi
14 Şubat Sevgililer Gününe Özel 15 Romantik Şarkı

Sevgililer Gününe Özel Aşk Şarkıları Listesi Sevgililer Günü, sevdiklerinize sizin için ne kadar önemli ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri