- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Kırmızı pancar’ın faydalarını saymakla bitiremeyiz biliyorsunuz.
Pancar lif bakımından zengindir, bağırsak fonksiyonu üzerinde olumlu etkileri vardır, kabızlığı önlemeye ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Pancar kan basıncını düşürebilir, bu da kalp hastalığı ve diğer rahatsızlıklar riskinin azalmasına neden olabilir. Beyin hastalıklarına da çok iyi geldiğini biliyoruz.
Kışın mutlaka haftada 1 defa salatasını, turşusunu tüketmeye çalışırım ben size de tavsiye ederim.
Suyunu atmayalım kısır, pilav, kurabiye, erişte yapımlarında kullanalım.
Çokta kolaydır sadece ellerinizin eldivenli olmasına dikkat edin 😉.
Kırmızı pancar’ın faydalarını saymakla bitiremeyiz biliyorsunuz.
Pancar lif bakımından zengindir, bağırsak fonksiyonu üzerinde olumlu etkileri vardır, kabızlığı önlemeye ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Pancar kan basıncını düşürebilir, bu da kalp hastalığı ve diğer rahatsızlıklar riskinin azalmasına neden olabilir. Beyin hastalıklarına da çok iyi geldiğini biliyoruz.
Kışın mutlaka haftada 1 defa salatasını, turşusunu tüketmeye çalışırım ben size de tavsiye ederim.
Suyunu atmayalım kısır, pilav, kurabiye, erişte yapımlarında kullanalım.
Çokta kolaydır sadece ellerinizin eldivenli olmasına dikkat edin 😉.
https://www.nefisyemektarifleri.com/peynirli-pancar-salatasi/
Peynirli Pancar Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet pancar
- 1 kase mısır
- 2-3 dal taze soğan
- Maydanoz
- Roka
- Taze nane
- Taze kaşar yada çeçil peyniri
- Yarım limon
- 1 çorba kaşığı sirke
- 1 çorba kaşığı nar ekşisi
- 2-3 çorba kaşığı zeytinyağı
- Tuz
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.