- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-ve-tok-tutan-kahvalti-ara-ogun/
Sağlıklı Ve Tok Tutan Kahvaltı/Ara Öğün Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım kase tropical meyveli gevrek
- 6 çilek
- 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
- Keten tohumu veya chia tohumu
- Yarım kaseden biraz fazla yoğurt
- Daha fazla şeker için, isteğe göre yoğurdun içine bal ekleyebilirsiniz.
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.