Şekersiz Harika Yaz Helvası Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
89
kişinin defterinde

Şekersiz Harika Yaz Helvası

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 15dk

Şekersiz Harika Yaz Helvası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı organik tereyağı
  • 1 su bardağı tahin
  • 3 yemek kaşığı bal
  • Yarım su bardağı tam buğday unu

Kakaolu helva için:

  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 2 yemek kaşığı pekmez

Şekersiz Harika Yaz Helvası Tarifi Yapılışı


  1. Öncelikle tereyağımızı küçük tencerede eritelim daha sonra unumuzu ekleyelim biraz çevirelim.
  2. Yavaş yavaş tahini ekleyip ince karıştıralım.
  3. Kaynamaya başlayınca 5 dakika sonra balı ekleyelim biraz karıştırdıktan sonra altını kapatalım.
  4. Yarısını aldıktan sonra diğer yarısını kakao biraz pekmez ekleyelim 2 dakika daha karıştırdıktan sonra ocağın altını kapatalım.
  5. Derin bir kaseye bastırarak aktaralım dolabımızda biraz dinlendikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :-).

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

Şekersiz Harika Yaz Helvası

Şekersiz Harika Yaz Helvası

Şekersiz Harika Yaz Helvası

Şekersiz Harika Yaz Helvası

Şekersiz Harika Yaz Helvası

Şekersiz Harika Yaz Helvası

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Şekersiz Harika Yaz Helvası Tarifi 14.06.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.