yulaf kepeği

Yulaf kepeği yemekleri, yulaf kepeğiyle yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.

Yulaf Kepekli Ekmek (Dukan Diyetine Uygun) Tarifi

Yulaf Kepekli Ekmek (Dukan Diyetine Uygun)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Dukan Tarçınlı Muffin Tarifi

Dukan Tarçınlı Muffin

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yulaf Lapası (Porridge) Tarifi

Yulaf Lapası (Porridge)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Diyet Kahvaltı Tarifi

Diyet Kahvaltı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Kurabiye ( En Düşük Kalorili ) Tarifi

Fit Kurabiye ( En Düşük Kalorili )

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Diyet Kurabiye Tarifi

Diyet Kurabiye Tarifi

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Cevizli Ekmek Tarifi

Cevizli Ekmek

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Dukan Ekmek Tarifi

Dukan Ekmek

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Yulaf Kepekli Ekmek Tarifi

Yulaf Kepekli Ekmek

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Protein Bar (Şekersiz Unsuz ) Tarifi

Protein Bar (Şekersiz Unsuz )

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaf Kepekli Atom Kurabiye Tarifi

Yulaf Kepekli Atom Kurabiye

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Çikolatalı Dukan Pasta Tarifi

Çikolatalı Dukan Pasta

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Dukan Helva Tarifi

Dukan Helva

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Diyet Kabak Pizza Tarifi

Diyet Kabak Pizza

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet Kuru Meyvelı Atıştırmalık Kubişler Tarifi

Diyet Kuru Meyvelı Atıştırmalık Kubişler

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Diyet Sütlaç Dukan Diyetine Uygun Tarifi

Diyet Sütlaç Dukan Diyetine Uygun

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Yulaf Kepeği Krebi Tarifi

Diyet Yulaf Kepeği Krebi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Diyet Ara Öğün ( Armutlu Tarçınlı) Tarifi

Diyet Ara Öğün ( Armutlu Tarçınlı)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
İlginizi Çekebilir
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Tarifler Geri
Videolar Geri