yulaf kepeği
Yulaf kepeği yemekleri, yulaf kepeğiyle yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.
Yulaf Kepekli Ekmek (Dukan Diyetine Uygun)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokDukan Tarçınlı Muffin
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeYulaf Lapası (Porridge)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeDiyet Kahvaltı
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokFit Kurabiye ( En Düşük Kalorili )
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeDiyet Kurabiye Tarifi
10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeÇikolatalı Sağlıklı Toplar (Diyet Alkali)
8-10 kişilik,Cevizli Ekmek
4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk PişirmeMeyve Parçalı Kurabiye (unsuz, Yağsız, Şekersiz)
6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeDukan Ekmek
2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 40dk PişirmeYulaf Kepekli Ekmek
6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk PişirmeProtein Bar (Şekersiz Unsuz )
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokYulaf Kepekli Atom Kurabiye
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeÇikolatalı Dukan Pasta
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeDukan Helva
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk PişirmeDiyet Kabak Pizza
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk PişirmeDiyet Kuru Meyvelı Atıştırmalık Kubişler
12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk PişirmeDiyet Sütlaç Dukan Diyetine Uygun
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokDiyet Yulaf Kepeği Krebi
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeDiyet Ara Öğün ( Armutlu Tarçınlı)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokEmziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…
Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…
4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…
Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…
Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…
Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…
Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…
Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…
Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…
Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…
Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…
Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…