Tam Buğday Unlu Fit Poğaca (Videolu)

Filiz'lenen lezzetler ♨️
Filiz'lenen lezzetler ♨️
2.089 Takipçi
  • 10-12 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme

Tam Buğday Unlu Fit Poğaca Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet yumurta (1 tanesinin sarısını üzeri için ayırıyoruz)
  • 1 çay bardağı yoğurt veya yoğurt suyu
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Biraz lor peynir beyaz peynir karışımı (isteğe bağlı az yağlı)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 paket hamur kabartma tozu
  • 3 su bardağı+1 yemek kaşığı tam buğday un (kontrollü ekleyelim, ben yoğurdun suyu ile hazırladım poğaçalarımı siz yoğurdun kendisini kullanırsanız daha az un ekleyebilirsiniz )

Tam Buğday Unlu Fit Poğaca Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bütün malzemeler uygun bir kapta karıştırılır.
  2. Küçük küçük toplar haline getirilir (19 adet çıktı)
  3. Üzerine ayırmış olduğumuz yumurta sarısı sürülür isteye bağlı susam ve çörek otu serpiştirilir.
  4. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pişir afiyet olsun 😋.
  5. Bir tanesi yaklaşık 50 kalori. Diyet tam bugday unuyla fit pogaca nefis tarif 👍🏼

Tam Buğday Unlu Fit Poğaca Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Fit Pogaca Tam Bugday Unla (Videolu)
Fit Pogaca Tam Bugday Unla (Videolu)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tam Buğday Unlu Fit Poğaca (Videolu) 03.04.2020 17:09 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 03.04.2020 17:09 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (4)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Fırında Mısır Unlu Kabak Tarifi
Fırında Mısır Unlu Kabak2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ev Yapımı Sağlıklı Fit Galeta (Videolu) Tarifi
Ev Yapımı Sağlıklı Fit Galeta (Videolu)4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet Çubuklar (Tam Buğday Unlu) Tarifi
Diyet Çubuklar (Tam Buğday Unlu)2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Fit Tavuk Köfte Tarifi
Fit Tavuk Köfte1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Sebze Mantısı Tarifi
Fit Sebze Mantısı1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Fit Köfte Tarifi
Fit Köfte4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Fırında Fit Mücver Tarifi
Fırında Fit Mücver6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Tam Buğday Unlu Krep Börek (Kıymalı) Tarifi
Tam Buğday Unlu Krep Börek (Kıymalı)1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Antep Usulü Kuru Dolma Tarifi
Antep Usulü Kuru Dolma2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Patlıcanlı Kıymalı Pide Tarifi
Patlıcanlı Kıymalı Pide6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Kızartmanın Sağlıklı Rakibi Bergama Çığırtması Tarifi
Kızartmanın Sağlıklı Rakibi Bergama Çığırtması2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Beğendili Fırında Çıtır Tavuk Tarifi
Beğendili Fırında Çıtır Tavuk4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Kahvaltıya Kaşarlı Kıymalı Yumurta Tarifi
Kahvaltıya Kaşarlı Kıymalı Yumurta2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Tam Buğday Unu ile 32 Sağlıklı Tarif Tarifi
Tam Buğday Unu ile 32 Sağlıklı Tarif

Buğday unu gibi her markette satılan bir ürün olması sayesinde, sağlıklı hamur işleri yapmanın güzel…

Tam Buğday Unu Nedir? Az Bilinen 10 Faydası Tarifi
Tam Buğday Unu Nedir? Az Bilinen 10 Faydası

Sağlıklı Tam Buğday Unu Uzun Süre Tok Tutar Gıda sektöründe kullanılan unlar, birbirinden lezzetli yemekleri…

Buğday Nişastalı 30 Efsane Tarif Tarifi
Buğday Nişastalı 30 Efsane Tarif

Buğday nişastası, tariflerin her birinde ayrı görevler üstlenen çok kullanışlı bir aşçılık malzemesidir. Kurabiyelerin kıyır…

Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif Tarifi
Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif

Mutfakta zaman geçirmeyi herkes çok seviyordur itiraf edin. Tereyağı kokusunun yayıldığı sucuklu yumurtalı sabahlar, kekler…

Aşurelik Buğday ile En Leziz 25 Tarif Tarifi
Aşurelik Buğday ile En Leziz 25 Tarif

Buğday, her yörede farklı adı olan ve hangi adıyla bahsedilirse bahsedilsin faydaları saymakla bitmeyen bir…

Hafif İftar Yemekleri: Midenizi Yormayacak Fit ve Leziz 14 Tarif Tarifi
Hafif İftar Yemekleri: Midenizi Yormayacak Fit ve Leziz 14 Tarif

Ramazan geldi hoş geldi! Bu ay boyunca az ile yetinmek en büyük sorumluluğumuz. Hem yiyeceklerin…

Haşhaş Tohumu Yağının 10 Faydası, Kullanımı Tarifi
Haşhaş Tohumu Yağının 10 Faydası, Kullanımı

Güçlü Bağışıklık Sisteminin Sırrı: Haşhaş Yağı Antioksidanlar bakımından zengin bir besin olan haşhaş, tohumundan elde…

Zonaya İyi Gelen 7 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi
Zonaya İyi Gelen 7 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Yıllar Sonra Bile Uyanabilir: Herpes Zoster - Zona Bazı virüs türleri, vücudunuza anlık zarar verirken…

Tavuğun Yanına Ne Gider? Lezzeti Tamamlayacak 10 Harika Tarif Tarifi
Tavuğun Yanına Ne Gider? Lezzeti Tamamlayacak 10 Harika Tarif

Tavuk Yemeğine Eşlik Edebilecek 10 Yardımcı Çeşit Tavuğun yanına ne gider diye düşünenler burada mı?…

Pürüzsüz Bebek Gibi Bir Cilt İçin Etkili 11 Maske Tarifi
Pürüzsüz Bebek Gibi Bir Cilt İçin Etkili 11 Maske Tarifi

Pürüzsüz Cildin Sırları ve Doğal Maskeler Pek çok kişi pürüzsüz bir cilt için çeşitli kozmetik…

Etiler’de Leziz ve Popüler 15 Mekan Tarifi
Etiler’de Leziz ve Popüler 15 Mekan

Etiler’de Nerede Yemek Yenir? İstanbul’da olanlar ve senelerdir yaşayanlar bilir ki; Etiler İstanbul’un en işlek…

Dry Aged Nedir? Nasıl Yapılır?
Dry Aged Nedir? Nasıl Yapılır?

Dinlendirme Tekniği: Dry Aged (Kurutulmuş Et) Et pişirme teknikleri günden güne gelişmekte ve değişmekte. Bu…

Edirne’nin En Leziz 7 Kahvaltı Mekanı Tarifi
Edirne’nin En Leziz 7 Kahvaltı Mekanı

Edirne'de Kahvaltı İçin Nereye Gidilir? Yöresel lezzetleri bir araya getiren Edirne kahvaltı mekanları, Edirne’de olanların…

Fazla Domates Yemenin Az Bilinen 8 Zararı Tarifi
Fazla Domates Yemenin Az Bilinen 8 Zararı

Domates Tüketirken Bu Bilgilere Dikkat! Domates, 1500’lü yıllarda aşk meyvesi olarak tanımlanan bir besindir. İçerdiği…

Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen 10 Doğal Tedavi Tarifi
Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen 10 Doğal Tedavi

Tansiyon Düşüklüğüne Evde İlaçsız Çözümler Tansiyon, kalp tarafından pompalanan kanın damarlarda oluşturduğu basınca denir. Bu…

Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım Tarifi
Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım

Bambu Yetiştirme ve Bakımı Püf Noktaları Bambu çiçeği, zambakgiller ailesinden bir bitkidir. Latince adı Dracaena…

Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir? Diyet Listesi Tarifi
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir? Diyet Listesi

Karaciğer Yağlanması Nasıl Geçer? İnsan vücudunun en büyük organlarından biri olan karaciğer yaklaşık 1,5 kilogram…

Evde 8 Kolay Adımda Yüz Kası Geliştirme Tarifi
Evde 8 Kolay Adımda Yüz Kası Geliştirme

Yüz Kası Geliştirme Yöntemlerini Keşfettik! Sıkı ve parlak görünen cilde sahip olmak için çeşitli yöntemler…

Fuat Paşa Yalısı Menü Fiyatları Tarifi
Fuat Paşa Yalısı Menü Fiyatları

Boğaz’ı Seyreden Enfes Tarih: Fuat Paşa Yalısı Fuat Paşa Yalısı, yalıları ile meşhur İstanbul kıyı…

Aspava Menü Fiyatları Güncel Listesi 2021 Tarifi
Aspava Menü Fiyatları Güncel Listesi 2021

Allah Sağlık Para Afiyet Versin Amin! Aspava Menüsü Fiyatları 2021 Ankara’da yaşayanlar için adeta bir…

Lacivert Restaurant Menü Fiyat Listesi Tarifi
Lacivert Restaurant Menü Fiyat Listesi

Lacivert Restaurant Menü İçeriği Lacivert Restaurant, İstanbul’un en nezih ve görkemli restoranlarından biridir. Boğaz manzarasının…

Günaydın Steakhouse Menü Fiyatları 2021 Tarifi
Günaydın Steakhouse Menü Fiyatları 2021

Günaydın Steakhouse Menü Fiyat İncelemesi Son günlerde Günaydın Steakhouse menü zenginliğiyle kendinden söz ettirmekte. İstanbul…

Simit Sarayı Menü Fiyatları 2021 Güncel Listesi Tarifi
Simit Sarayı Menü Fiyatları 2021 Güncel Listesi

Hamurunda Dostluk Var: Simit Sarayı Menü Fiyatları Öğrencilerin, çalışanların, kısa bir çay molası vermek isteyenlerin…

Hatay Medeniyetler Sofrası Menü Fiyatları 2021 Tarifi
Hatay Medeniyetler Sofrası Menü Fiyatları 2021

Hatay Medeniyetler Sofrası Menü Fiyat Listesi Hatay Medeniyetler Sofrası, Hatay’ın dillere destan yöresel yemeklerinin İstanbul’un…

Tavuk Nasıl Haşlanır? Lezzetli Püf Noktalarıyla 7 Tarif Tarifi
Tavuk Nasıl Haşlanır? Lezzetli Püf Noktalarıyla 7 Tarif

Mükemmel Sonuçlar İçin Tavuk Nasıl Haşlanır? Protein sağlıklı bir yaşamın şifresidir. Proteini et ve süt…

Mado Menü Fiyat Listesi 2021 Tarifi
Mado Menü Fiyat Listesi 2021

Geleneğin Markası - MADO 2021 Menüsü Mado, günümüzde birçok şehirde kurumsal olarak faaliyet gösteren dondurma…

Kan Sulandırıcı Besinler: Şifa Kaynağı 7 Yiyecek ve İçecek Tarifi
Kan Sulandırıcı Besinler: Şifa Kaynağı 7 Yiyecek ve İçecek

Kan Sulandırıcı Etkili En Doğal Yöntemler Günlük hayatta meydana gelen vücut ağrıları, sancılar ya da…

Tarifler Geri
Videolar Geri