- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/tok-tutan-lezzetli-smoothie/
Tok Tutan Lezzetli Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşığı dolusu yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 5- 6 adet sari kuru uzum
- 1 adet hurma
- 1/4 (çeyrek) muz( olmasa da olur)
- 1 su bardağı soğuk süt
Çok teşekkür ederim 🙏🏻
Biraz da tarçınla çok lezzetli oldu. Teşekkür ederiz.
afiyet olsun😊