- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/tok-tutan-fit-puding-diyetisyen-tarifi/
Tok Tutan Fit Puding (Diyetisyen Tarifi) İçin Malzemeler
1 Porsiyon İçin
- 1 su bardağı süt
- 4 yemek kaşığı yulaf
- 1 yemek kaşığı çiya tohumu veya keten tohumu
- 1 yemek kaşığı kakao
- 2 ceviz içi
- 1 olgun muz
- 2 poşet veya 1 yemek kaşığı hindiba kahvesi
- 1 çay kaşığı hindistan cevizi
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.