1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu

Detoks gününde acıkırsak haşlanmış mısır ve salatalık yiyebilir miyiz?

İyi akşamlar ben migros ta bile zencefil bulamadım. A101de paket içinde kök zencefil yazan bi zencefil aldım taneleri ufak içi kuru artık onunla denicem bakalım

Haftada 3 gün sorun yaratır mı acaba?

2 gün ust ustte mi yapilacak acaba

2 sene önce yapmıştım çok faydasını gördüm, 2.doğumdan sonra yine kalan son 3 kilom için yaptım 1 haftada hedefe ulaştım şükür, 2.dedoks sonrasında yani 1 hafta sonra 58,5dan 56,5 oldum, girmeyen göbeğim bu sayede tamamen gitti çok mutluyum. Teşekkürler ♥️♥️♥️

içinde zararlı bisey yok gibi ama emzirirken yapsak bisey olur mu bende denemeyi düşünüyorum hatta malzemeleri aldım bile eğer zayıflarsam dua ederim

Zuhal hanım merhabalar detoks için tüm malzemeleri bütün aldım çok heyecanlıyım 😆 ancak merak ettiğim bir konu var bu detoks ile zayıflarken incelemeyi de kendiniz gördünüz mü? Cevaplarsanız çook sevinirim 💓😄

Merhaba zuhal hanım Bn detoks yapmak istiyorum ama taze zencefil im yok ne yapabilirim

Merhaba her öğün de bir yumurta mı tüketeceğiz

merhabalar bu detoksu Ramazan’da da yapabiliyomuyuz

Bende şimdi hazırlıyorum karışımı .yarın başlayacağım yaklaşık 4 kg fazlam var aslında fazlalık değil ama biraz vermek istiyorum umarım etkisini görürüm gelişmelerden haberdar edeceğim

zuhal.hanimcim merhabalr..biraz geç cevap yazıyorum ama inanın bi daha ara verdikten sonra küre başlamak nasip olmadı.. ne zmanki kadar verdim tekrar başlıcam o zaman aklıma geldiniz..😘ben elhamdülillah hep 69 dum çok.ise yararı aşırı derecede anlamatam size bu aralar da 69 70 arası gidip geliyorum..hedefim.62 idi benim inşallah bu sefer de 6 kilo veebilrisem çok.ii olacak..Ama.size bi sorum var benim.zuhal.hanimcim yaa..aktarda yas zencefil yokmuş kurusunu almış eşim onunla yapsam.olur mu yaa..aktar bize biraz uzak bi mesafede malumunuz zor gunlerden geçiyoruz rabbim korusun hepimizi inşallah.. ne zaman geleceği belli deil demisler..kurusu ile yapsam olur mu olursa ne kadar koyup ne kadar kaynatmam gerekir..bu arada yapacakalra kesinlikle tavsiye ediyorum müthiş derecde vücudunuzda bi rahatlama oluyor böyle kuş gibi oluyorsunuz ilk etapta zor oluyor ama.sonra ole bi alışıyorsunuz ki o yumurtalari bilr yemedigim zaman oldu..hazırladığınız su gercekten tok tutuyor

zuhal hanım benim de basen ve alt karın bölgemde yağlanma var ve çok kötü duruyor. bu kür işe yararmı acaba

Teşekkür ederim zuhal hanım

Zuhal hanım bnm boyum 157 kılom 71 di tam biray olmamıştı diyet yaptığım 5 kılom vermişim bu normalmı sizce kardeşim, çok vermişsin dedi

Merhaba zuhal, hanım, bu kesin, işe yarıyormu ayrıca ayda 6 kılo fazla değilmi çünkü ne kadar çok, verirsen okadar hızlı geri alırsın diye işittim ve sağlığA zararlı diye biliyorum

bugün deneyeceğim.yeşil çay almayı unutmuşum.ama olsun kararimdan dönmemek icin başlayacağım.insallah faydasını görürüm

hayırlı geceler zuhal hanım.. umarım yorumumu görüp cevap yazarsınız..Ben zayıflamak için çok tarif baktım araştırdım en son sizinkini yapmaya karar verdim yorumlara falan bakarak tabiki..gerçketen çok memnunum yani allah razı olsun bunu paylaştınız bana ogrettiginiz için.. Ben ilk detoks uma 74.5 kilo ile basladim..ilk başlarda çok.zorlandim elim ayağım titredi sınır falan yaptim ama aşırı zorlandım.. inat ettim başardığımı dusunuyorum çünkü şu anda tami tamina 69 a indim..beyaz ekmeği kestim sadece bi de Yemekelrin suyunu yemedim hiç.pilav böyle çok canım çektiğinde yedim ama abartmadan sabahları bol yeşillik ağırlıklı 2 yumurta ile kahvaltı yptim..hee detoks günümü harfiyen sonlara doğru RAHATTT bi şekilde tamamladim😊😊elhamdülillah..tabi aralarda biz kastamonulu olduğumuz için olmazsa olmaz hamur işleri boldur..kaçamak yaptim yapmadım desem yalan söylerim..tattli ile aram yok zaten ekmek işini de tam buğday a çevirdim ve bir öğünde 1 dilimi hiç gecmedi bunalrın ve sizin detoks sayesinde 69 u görebildim..simdi benim asıl sorun yaklaşık tam gün tutmadım(dayanabilip yapamam ben bu detoksu diye)Ama kendimdeki değişimi farkedince devam ettim.. tartım sürekli yanimda idi..haftada iki gün yaptim bu arada..sorum BENİM yaklaşık 1 ay olmuştur bence ara vermem gerekir mi acaba 62 ye düşmek istiyorum biraz daha devam etsem kendime zarar vermiş olur muyum..biraz uzun oldu kusra Bakmayın..tarif için tekrar teşekkürler🥰🥰🥰🥰

Zuhal hanım, bir çay aşığı olarak belirtmek isterim ki yeşil çay kaybnar suda kaynatılmaz ve 15 dk çok uzun bir demlenme süresi, karışımın tadını acı ve kekremsi yapan da odur muhtemelen çok uzun kaynadığı için. her şeyi kaynattıktan sonra altını kapatıp demlendirme aşamasında yeşilçayı koyup sadece 5 dk bekletip çıkarırsanız tadı enfes oluyor ( ben o şekilde yaptım). tabi yasemin için de geçerli aynı şey. ( ben direk yaseminli yeşilçay kullandım hatta internette bulunabiliyor) tarif için teşekkürler

Haslanmis yumirtaya alternatif ne tuketebiliriz. Yumurta yiyemiyorum