https://www.nefisyemektarifleri.com/metabolizma-hizlandiran-yag-yakan-icecek-diyetisyen-tavsiyesi/
Sabah aç karnına ;
Öğlen ;
İkindi ;
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kalsiyum ve Probiyotik Kaynağı Yoğurt Diyeti Yoğurt diyeti son yılların en çok konuşulan diyetlerinden bir…
Metabolizmayı Yavaşlatan Alışkanlıklar Hızlandıran Yöntemler Son zamanlarda sıklıkla kullandığımız ve vücudumuzdaki değişikliklerden sorumlu tuttuğumuz bir…
Yağ Yakan İçecekler: Kilo Vermeye Yardımcı! Vücudunuzda bölgesel olarak biriken yağlardan şikayetçi misiniz? Aslına bakarsanız…
Diyetisyen Onaylı Zayıflama Çayları Etkilerini Anında Hissedeceksiniz! 1) Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı Tarifi Malzemeler: 1…
Sonbaharda Yavaşlayan Metabolizmayı Nasıl Hızlandırırız? Son zamanlarda en çok karşılaştığımız sorulardan birisi de ‘metabolizmayı nasıl…
Kış Aylarında Metabolizma Hızlandıran Çorbalar Sıcacık, Leziz ve Çok Düşük Kalorili! Kış mevsiminde soğuyan havaların…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
kefir yerine ayran içsek olur mu ?
Aynı etkiyi vermez..
Peki bu içecekleri ne kadar içelim kefir ceviz suyu kahveyi kaç gün devam edelim
Zaten günlük tüketmemiz gereken içecekler bünyenizin alışmasına göre kullanabilirsiniz. Günün hangi saatinde içmeniz gerektiğini de tarifte belirttim 😊
Yani çokta yavaş yürümüyorum
Merhaba efendim kefir şartmı ve spor şartmı BM yürüyüş yapıyorum 45 dk bu sporun yerine geçermi sizce şimdiden teşekkür ederim
Merhaba kefir kullanmanızı tavsiye ederim faydaları saymakla bitmez ayrıca metabolizmanızı da hızlandırır. Tempolu yürüyorsanız faydası olacaktır 😊
kefir yerine ayran içsek olur mu ?
Aynı etkiyi vermez..
hamilelikte içebilir miyim
Sorun olmaz hepsi sağlıklı gıdalar
Melek hnm bu tarifleri hep aç karnına yapıyoruz anladığım kadarıyla. peki ne kadar zaman sonra normal yemk yiyorsunuz.
Yemeklerden 1 buçuk-2 saat önce ara öğünlerde tüketebilirsiniz 😊
kefiri nerde bulurum
Marketlerde bulabilirsiniz
ablam sade kefir mi içelim
Evet
gerçekten işe yarıyormu kullanan varmı çok merak ediyorum benimde bi 10 kilo fazlam var çünkü
Düzenli kullanırsanız faydasını görürsünüz. Ancak tabiki yanında spor ve sağlıklı beslenme gerekiyor 😊
Teşekkür ederim Zeyno hanım…;)
Karatay diyeti ile bunu uygularsınız muhteşem olur hem kalıcı kilo verirsiniz hemde saglıklı olursunuz annem 14 kilo verdı 3 buçuk ayda . Karatay diyeti kesinlikle tavsiye ediyorum
karatay rejiminden biraz bahsedermisiniz ben nette baktıgımda bulamiyorum bir cok rejim önerisi cıkıyor hangisi dogru bilmiyorum
Face kullanıyorsanız Karatay grubu var oradan öğrenebilirsiniz çok yardımcı oluyorlar sitenin adı : Sultan Dağlı Durmaz(Sultan ile beslenme, zayıflama, sağlık) diye geciyor
buldum sayfayı teşekkürler
Sevgili menekce hanım…bana geri cevap verme nezaketinde bulunduğunuz için size çok teşekkür ederim…Ben yurtdışında yaşıyorum umarım inşaallah bulurum…Sevgilerimle
Rica ederim umarım büyük marketlerde bulabilirsiniz, sevgiler 😊
Almanyadamisiniz cünkü burda var her markette satiliyor
selâmün aleyküm…Hayırlı akşamlar..Sevgili melekce hanım..Benim bir sorum olacaktı..kefir nedir acaba…Ben bilemedim…şimdiden teşekkür ederim
Aleyküm selam kefir bizim mayalayabileceğimiz veya hazır satılan, tadı ayrana benzeyen faydası saymakla bitmez bir içecek😊
Ablam rahatsiz ettim bisey soracam cevizin icini koyuyoruz yoksa kabuguylami
Cevizin içini kullanıyoruz😊
cevizli suyun ne gibi yararı var neyden kaynaklı
Sindirim sistemini düzenler, kan şekerini dengeler, ödemin atılmasına yardım eder, tok tutar… Faydası saymakla bitmez 😊
su sıcak soğuk oda sıcaklığı hangisi olacak rica etsem bilgilendirir misiniz Melek hanım
Oda sıcaklığında su kullanmalısınız😊
çok teşekkür ederim 😊
Rica ederim 😊
teşekkür ederim hiç aklıma gelmedi sayfanıza bakmak.sagolun güzel lezzetler var.elinize sağlık
Rica ederim beğenmenize memnun oldum 😊
Emziren anneler yapabilir mi
Bu içeceklerin üçü de bizler için faydalı, emzirmeye zararı olacaklarını sanmıyorum yapabilirsiniz 😊
yada satın alıp güvendiğiniz marka hangisidir rica etsem cvp yazarmisinz
Ben ev yapımı kullanıyorum size de tavsiye ederim doğal ve katkısız 😊
kefir ev yapimimi tarifini alabilrmiyim
Kefir ev yapımı, tarifi sayfamda var linkini malzemelere ekledim bakabilirsiniz 😊
sizde sonuç gösterdi mi ?
Evet bir ayda 6 kilo verdim 😊
cok sevindim sizin adınıza, bende dıyet Yapıyorum, bununla beraber belki biraz daha hızlanır metobolizmam 🤗
Teşekkürler, faydasını göreceğinizi umuyorum😊
iyi günler birşey sorucaktim kefir marketlerde satılan hazır şişeler oluyor dimi
İyi günler, olur kullanabilirsiniz 😊