Narkolepsiye İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

Narkolepsiye İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi Tarifi

Narkolepsi: Derin Uyku Atağı

Son zamanlarda gündüz vakitlerinde sık sık uyumak istediğiniz oldu mu? Eğer bu uyku halleri en umulmadık anlarda geliyorsa, bu duruma bir dur demek gerekir. Trafikte, ders anında, toplantıda ve uyanık kalmanız gereken ortamlarda yaşanan uyku hali bazen hastalık olabiliyor.

Narkolepsi adı verilen uyku bozukluğu hastalığı türü, toplumda birçok kişinin yaşam kalitesini etkilemektedir. Şimdi narkolepsi hastalığına derin bir mercek tutalım ve bu durumu yaşayan kişilerin sorunlarına çözüm bulalım.

Narkolepsi Nedir?

  • Narkolepsi en özet haliyle derin uyku atağıdır.
  • Kadın ve erkeklerde görülen bu hastalık özellikle 20 yaşından sonra meydana gelmektedir.
  • Narkolepsi hastaları gündüz olduğunda inanılmaz derecede uykulu bir hale bürünürler. Derin uyuyan bu kişiler, bazen uyurken ya da uyandığında düşme hissine kapılırlar.
  • Bu hastalığa neden olan birçok faktör vardır.Bunlardan en önemlisi beyinde hypocretin maddesinin eksik olmasıdır.
  • Genetik nedenlere bağlı olarak da yaşanan narkolepsi, gündüz saatlerinde kısa uykularla yaşanır.
  • Kişi tam olarak uyanık değilse; dikkat eksikliği ve hafıza sorunları da beraberinde yaşanmaktadır.
  • Bir kişiye narkolepsi tanısı yapılması için polisomnografide sık uyanmalar ve kısalmış REM latansı dikkat çekmelidir.
  • Narkolepsi testinde en iyi sonucu almak için hastaların uykuya 8 dakikadan önce dalmaları ve iki kez 15 dakika içinde REM evresine geçmeleri narkolepsi tanısı yapılması gerekiyor.
  • Narkolepsi bitkisel tedavisi ve medikal tedavisi olan bir hastalıktır.
  • Uzmanlar uygun gördüğü takdirde narkolepsi vitamin desteği ve uyku eğitimleriyle iyileştirilmektedir.
  • Nörolojik bir durum olan narkolepsi, kişinin uyku düzenini bozar ve bazen uyanıkken rüya görme hissi uyandırır.

Narkolepsi Bitkisel Tedavisi: İyi Gelen 10 Çözüm

1) Fındık & Ceviz

  • Narkolepsinin etkilerini ortadan kaldırmak için vücudun omega desteği alması gerekir.
  • Omega içeren fındık ve ceviz, narkolepsi nöbetlerini önleyerek gündüz uyanık kalmanıza yardım eder.

Kuru Yemiş Çeşitleri ve Faydaları, Hangi Kuru Yemiş Neye İyi Gelir?

kuru yemiş

2) Limonlu Su

  • C vitamini aldığınız durumda, narkolepsi nöbetlerini yaşama riskiniz düşer.
  • Eğer limonlu su tüketirseniz, vücudunuzu dinç tutarsınız ve gün içinde daha aktif kalabilirsiniz.

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

limonlu su

3) Somon Balığı

  • Omega içeren besinlerden biri olan somon balığı, zihni uzun süre aktif tutar.
  • Gün boyunca narkolepsi uykularından uzak kalmak adına somon balığını düzenli şekilde tüketebilirsiniz.

Somon Balığı Yemenin 13 Önemli Faydası

somon balığı

4) Elma Sirkesi

  • Güne başlarken 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi ekleyin ve bu suyu uyandıktan sonra için.
  • Elma sirkesi, zihni dinç tutarak uyuma hissini ortadan kaldıracaktır.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

5) Ginseng

  • Bedeni arındıran ve güç veren ginseng, narkolepsi durumuna tüketilmelidir.
  • Ginsengi çay olarak tüketebilirsiniz. Dilerseniz dilimleyip içme suyuna ekleyebilirsiniz. Sizi narkolepsi uykularından uzaklaştıracaktır.

Ginseng Ne İşe Yarar? Sağlıklı 10 Kullanımı

ginseng

6) Sarı Kantaron Çayı

  • Sarı kantaron çayının uykuyu düzenlediği bilinmektedir. Narkolepsi durumunda da tüketilmesi önerilir.
  • Düzenli olarak sarı kantaron çayı içerseniz, uyanık kalmanız gereken durumlarda oldukça dinamik olabilirsiniz.

Sarı Kantaron Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

sarı kantaron çayı

7) Biberiye

  • Biberiyenin uyku açma özelliği bulunur. Narkolepsi durumunda biberiye tüketimi önerilir.
  • Dilerseniz biberiyeyi baharat olarak kullanabilirsiniz. Çay halinde de oldukça etkili olacaktır.

Biberiye Nedir? Faydaları Nelerdir?

biberiye

8) Ginkgo Biloba

  • Bedeninizdeki enerji seviyesini yükselten ginkgo biloba, çay halinde tüketildiğinde narkolepsi için etkili olacaktır.
  • Gün içinde 1 fincan ginkgo biloba çayı tüketerek derin gündüz uykularından kendinizi koruyabilirsiniz.

Ginkgo Biloba Çayının 10 Harika Faydası

ginkgo biloba
Kaynak: www.sifalibitkitedavisi.com

9) Arnavut Biberi

  • Acı biber grubunda yer alan Arnavut biberi, vücudu uzun süre dinç tutar ve uyanıklık sağlar.
  • Gün içinde aktif kalmak için yemeklerinize Arnavut biberini ölçülü şekilde ekleyebilirsiniz.

Arnavut Biberi: İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası

arnavut biberi

10) Elma

  • Elma uykuyu açan besinlerden biridir. Uyandığınızda 1 adet orta boy elma tüketirseniz kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
  • Elma, her sabah tüketildiğinde yorgun ve derin uykuları önleyecektir.

Yeşil Elmanın İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası

elma

Narkolepsi Belirtileri Nelerdir?

Sağlıklı uyku ile narkolepsi karıştırılmamalıdır. Bunun için şimdi size narkolepsinin belirtilerini ifade edeceğiz. Eğer bu listedeki belirtileri kendinizde görüyorsanız en kısa sürede doktora görünmeniz önerilir. Nöroloji doktorunuz size uygun tedaviyi başlatacaktır.

  • Uyku halinde rutin davranışların tekrar edilmesi
  • Gece uykusu düzeninin bozulması
  • Hafıza kaybı
  • Dikkat dağınıklığı
  • Nesneleri çift görme
  • Baş ağrısı
  • Görevleri yerine getirmede aksaklık
  • Sık sık yaşanan uyku felci
  • Yeme ve konuşma bozukluğu
narkolepsi nedir

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir?

Uykusuzluğa İyi Gelen Ninni Etkili 8 Tavsiye

Uyku Getiren Şeyler: Yiyecek, İçecek ve Bitkiler

Uykuyu Ne Açar? Sizi Anında Canlandıracak Hızlı Etkili 10 Besin

Sürekli Uyku Hali Hangi Vitamin Eksikliği? Neyin Belirtisi? Nasıl Geçer?

4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi

Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Şurup Tarifi

Bitkisel Şurup

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi

Bitkisel Antibiyotik (Videolu)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Çaylı Muhallebi Tarifi

Bitkisel Çaylı Muhallebi

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Doğal Bitkisel Şifacı Tarifi

Doğal Bitkisel Şifacı

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ani Gelen Misafirime Tarifi

Ani Gelen Misafirime

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Nohut Nasıl Haşlanır? Lezzeti Etkileyen 7 Püf Noktası Tarifi
Nohut Nasıl Haşlanır? Lezzeti Etkileyen 7 Püf Noktası

En Çabuk Nohut Haşlamanın Püf Noktaları Dünya genelinde kırmızı, yeşil ve siyah nohutlar yetiştirilmektedir. Bu…

Balık En İyi Hangi Tavada, Nasıl Pişer? Tarifi
Balık En İyi Hangi Tavada, Nasıl Pişer?

Tavada Balık Pişirmenin Püf Noktaları Balık sezonunda bol bol lezzetli balık tüketmek isteyenler, dolaptaki balık…

Peynir Tabağı Sunumu Nasıl Hazırlanır? Tarifi
Peynir Tabağı Sunumu Nasıl Hazırlanır?

Şık Davetler İçin Peynir Tabağı Sunum Fikirleri Peynir tabağı sunum yapılacak sofralarda ve davetlerde öne…

En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir? Tarifi
En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir?

Hangi Tencere Modeli Daha Sağlıklıdır? Yemek yaparken mutlaka elinizin altında bulunan tencere ve tavalar, kullanılan…

Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Tarifi
Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…

Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır? Tarifi
Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır?

Blender: Mutfakta Zaman Kazandıran Yardımcı Teknolojinin geldiği son noktada, mutfakta zaman geçiren kişilerin işlerini kolaylaştıran…

Nohut Nasıl Haşlanır? Lezzeti Etkileyen 7 Püf Noktası Tarifi
Nohut Nasıl Haşlanır? Lezzeti Etkileyen 7 Püf Noktası

En Çabuk Nohut Haşlamanın Püf Noktaları Dünya genelinde kırmızı, yeşil ve siyah nohutlar yetiştirilmektedir. Bu…

Balık En İyi Hangi Tavada, Nasıl Pişer? Tarifi
Balık En İyi Hangi Tavada, Nasıl Pişer?

Tavada Balık Pişirmenin Püf Noktaları Balık sezonunda bol bol lezzetli balık tüketmek isteyenler, dolaptaki balık…

Peynir Tabağı Sunumu Nasıl Hazırlanır? Tarifi
Peynir Tabağı Sunumu Nasıl Hazırlanır?

Şık Davetler İçin Peynir Tabağı Sunum Fikirleri Peynir tabağı sunum yapılacak sofralarda ve davetlerde öne…

En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir? Tarifi
En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir?

Hangi Tencere Modeli Daha Sağlıklıdır? Yemek yaparken mutlaka elinizin altında bulunan tencere ve tavalar, kullanılan…

Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Tarifi
Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…

Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır? Tarifi
Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır?

Blender: Mutfakta Zaman Kazandıran Yardımcı Teknolojinin geldiği son noktada, mutfakta zaman geçiren kişilerin işlerini kolaylaştıran…

Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası Tarifi
Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası

Karnıyarık Otu Tozu: Glutensiz Lif Deposu! Sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek adına…

2023 Ocak Ayının En Popüler 30 Tarifi
2023 Ocak Ayının En Popüler 30 Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri mutfağının ocak ayında en çok deftere eklenen 30 tarifi, her ay olduğu…

Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi
Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Herpes Zoster - Zona Nasıl Geçer? Cildinizde meydana gelen ufak bir kaşıntı, diğer bölgelere de…

Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi Tarifi
Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi

Ciltteki Su Toplamasına İyi Gelen Doğal Çözümler Cildinizde meydana gelen tahriş ve yaraları iyileştirmek için…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…

Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 10 Fikir Tarifi
Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 10 Fikir

Mantının Yanına Ne Yemek Yapabilirim? Mantı, Eski Türk yemeklerinden biridir ve günümüzde pek çok şekilde…

Tarifler Geri
Videolar Geri