Diyabet Topikler Tarifi
diyetisyen_cihankara
340
kişinin defterinde

Diyabet Topikler

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 5dk

Diyabet Topikler Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) çay bardağı süt
  • 3 adet büyük medjoul hurma( Sizin küçük ise 5-6 adet kullanabilirsiniz )
  • 1 avuç kuru üzüm (3 yk)

Diyabet Topikler Tarifi Yapılışı

İzmir’in soğuk havalarına inat yap kahveni veya çayını şu topiklerden de yap koy yanına 😊 huzur resmen 😊konuş kendinle ya da kitap oku. İnan iyi geliyor at çevrenden negatif ne varsa çünkü bu hayatı yaşayan sensin 😊tatlı yiyelim tatlı konuşalım dedim sıvadım kolları 😋5 çayına mı dersin 😊altın günüm mü dersin 😊acil misafirim geliyor mu dersin 😊hepsini çaresi bu topiklerde 😊yağ yok, şeker yok, un yok, daha ne olsun bıngıl bıngıl sallanan göbek yapmıyor ohh 😋hemen tarife geçiyorum. 1 su bardağı yulaf ezmesini toz haline gelene kadar robottan geçiriyoruz. onu kaba alıyoruz 1 çay kaşığı tarçın ve 2 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu ile karıştır. üzerine 1 çay bardağı süt ve sıcak suda beklettiğim 3 adet büyük medjoul hurma( daha tatlı daha büyük olduğu için siz orta boy 5-6 adet kullanabilirsiniz ) küçül küçük doğrayıp karışıma ekliyorum. 3 yemek kaşığı kuru üzümde ekledim iyice karıştırdım. yuvarlak şekil verdim dolaba kaldırdım 5 dk beklettim bu arada cevizi iri parçalara ayırıp etrafına buladım diğer yarısını da hindistan cevizine buladım 😋zevke bağlı bitter çikolatayı bile eritebilirsiniz 😊Afiyet olsun 😋bu arada ben 13 top elde ettim ve tanesi ortalama 52 kalori yani ara öğünde yanında Yeşilçay ile 2 adet tüketebilirsiniz 😊

Diyabet Topikler

Diyabet Topikler

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Diyabet Topikler Tarifi 23.12.2017 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.