- 8-10 Kişilik
- 30dk Hazırlık, 45dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-alti-kurabiye-ustu-browni/
Diyet Altı Kurabiye Üstü Browni Tarifi İçin Malzemeler
KURABİYE İÇİN;
- 2 yumurta
- 1 çay bardağı pekmez ya da bal
- 125 gram tereyağ
- 1 çay bardağı hindistan cevizi sütü ( yok ise hindistan cevizi rendesini mikro dalgada 1 çay bardağı süt ile ısıtıp süzün. )
- 1 çay bardağı hindistan cevizi rendesi
- 2 çay kaşığı kabartma tozu
- Yettiği kadar tam buğday un ya da tercihen yulaf kepeği, çavdar. ( ele yapışmayan hamur )
- 2 avuç fındık
BROWNİ İÇİN;
- 2 yumurta
- 1 su bardağı yoğunlaştırılmış süt( 2 su bardağı sütü tencerede 2 yemek kaşığı bal ile 20 dk pişirin soğumaya bırakın. ) ya da ballı süt(1 su bardağına 1 yemek kaşığı bal)
- 10 adet hurma ( sıcak suda bekletilip rondodan geçirilecek)
- 10 adet kestane( sıcak suyla haşlanacak )
- 2 yemek kaşığı kakao
- 60 gram bitter çikolata
- 1 paket kabartma tozu
- 1 tüp vanilin
- 50 gram tam buğday un
Teşekkürler :)
Bunun neresi diyet acaba
Merhaba, sanırım kendi kendinize düşündünüz o yüzden cümle sonuna soru işareti koymadınız. Ben sizi aydınlatayım hemen. Benim öğünlerim sağlıklı yaşayan insanlara hitap ediyor. Kullandığım bütün ürünler doğal. 0 rafine şeker, 0 katkı maddesi icermektedir. Kullandığım çikolata %99 bitter çikolatadır. Diyet demek 100 kalorilik kocaman bir pasta degil, 100 kalorilik küçük bir dilimle iradene sahip olabilmek demek. Tatlı kaçamakların en sağlıklı haliyle tatlı akşamlar ;)