- 6-8 Kişilik
- 1 saat Hazırlık, 10dk Pişirme
1 Porsiyon (166 gram): Kkal 261,26; Protein 18,24 g; Yağ 12,53 g; Karbonhidrat 18,27 gServis: 6 porsiyonZaman: 10 dakika (60 dakika sebze pişirme)Bu gerçekten inanılmaz bir salata. Geleneksel rus salatası, fakat daha asil ve hafif versiyondur. Çok doyurucu, dengeli ve lezzetli. Ana yemek olarak bile yenir. Mutlaka deneyin!
1 Porsiyon (166 gram): Kkal 261,26; Protein 18,24 g; Yağ 12,53 g; Karbonhidrat 18,27 gServis: 6 porsiyonZaman: 10 dakika (60 dakika sebze pişirme)Bu gerçekten inanılmaz bir salata. Geleneksel rus salatası, fakat daha asil ve hafif versiyondur. Çok doyurucu, dengeli ve lezzetli. Ana yemek olarak bile yenir. Mutlaka deneyin!
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-bordo-salatasi-suba-salatasi-157-kkal100-gram/
Diyet Bordo Salatası Şuba Salatası 157 Kkal100 Gram Tarifi İçin Malzemeler
- Tuzlu/füme somon filetosu 300 gram
- Havuç 2 adet orta boy (200 gram)
- Patates 2 adet orta boy (200 gram)
- Pancar 2 adet orta boy (300 gram)
- Yumurta 3 adet büyük (165 gram)
- Süzme yoğurt 100 gram
- Yarım yağlı 1, 5% yoğurt 100 gram
- Mayonez Lıght 100 gram
- Taze soğan/maydanoz/dereotu 50 gram
- Tuz
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Bunun orjınalınde yogurt yerıne ne konuluyor acaba smetan mı
Bunun orjınalınde yogurt yerıne ne konuluyor acaba smetan mı
Değişik ve sağlıklı bir salata…
Tam bir kış salatası! Sağlıklı, doyurucu ve vitamin deposudur!
bu salatada salatalik tursusuda oluyo ve tavuk kogsu tiftikleniyo ve en sonda usdune ceviz kirilip dokuluyo
Hayır, bu başka bir salata. Şuba salatası ancak balıkla olur, ve turşu da konmuyor. Sevgiler..