Diyet Kabak Böreği - Nefis Yemek Tarifleri

4-6 Kişilik
15dk Hazırlık, 50dk Pişirme

Diyet Kabak Böreği Tarifi İçin Malzemeler

2 adet kabak
1 adet patates
1 avuç kıyılmış maydanoz
2 adet yumurta
Arzuya göre kıyılmış dereotu
Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 çay bardağı yoğurt
1 küp beyaz peynir
Yarım paket kabartma tozu
6 yemek kaşığı yulaf kepeği
Tuz, baharat

Üzerine;

Susam
Çörek otu

Diyet Kabak Böreği Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet yaparken canı börek çekenlere ideal bir tariftir. Evde kalan kabakları değerlendirmek için de bir alternatif. Malzemelerde, eğer diyet yapmıyorsanız aynı şekilde yulaf kepeği yerine un kullanabilirsiniz. Zeytinyağı yerine de normal ayçiçek yağı tercih edebilirsiniz.

Öncelikle kabaklarımızı ve patatesimizi rendeliyoruz ve rendeledikten sonra fazla suyunu sıkıyoruz.
Hepsini bir kaba alıp, diğer malzemelerle birlikte karıştırıyoruz.
Yağladığımız borcama yayıyoruz ve arzuya göre üzerini susam ve çörek otuyla süslüyoruz.
180 derece fırınımızda, yaklaşık 45 dk kontrollü bir şekilde kızarana kadar pişiriyoruz.

Afiyet olsun.

Diyet Kabak Böreği Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (6)

Yeni Gelen Yorumlar

Seda yalçınkaya @sedayalcinkaya

Şikayet Et

İnce yulaf kullansak olur mu
- Yanıtla
- 1
- 2 ay önce
- Tülay Mutfakta :-) @tulayarvas
  
  Şikayet Et
  
  deneyebilirsiniz şimdiden afiyet olsun 😊
  Yanıtla
  
  0
  
  2 ay önce
Tülay Mutfakta :-) @tulayarvas

Şikayet Et

afiyet olsun merve hanim umarim lezzetide yerinde olmustur :)
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
merve-sulu @merve-sulu

Şikayet Et

Bende yaptım firinda bakqlim nasıl olcak.uzerinw susam çörek otu da attım yumurtadan sürdum
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Tülay Mutfakta :-) @tulayarvas

Şikayet Et

Yulaf kepeği B kompleks vitaminleri, protein, yağ, mineral ve kalp için sağlıklı çözünür lifler içerir.Ayrica yulaf kepeği un yerine kullanılır :) yulaf ezmesinle denemeniz lazım bilemiyorum şuan.
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Özge @ozge_cakir

Şikayet Et

Yulaf kepegi yerine yulaf ezmesini toz haline getirsem?
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce