- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-kahvalti-5114787/
Diyet Kahvaltı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Avakado
- 2 Yumurta
- 5 Siyah Zeytin
- 50 gr Beyaz Peynir
- 2 Dilim Tam Tahıllı Ekmek
- 2 Chery Domates
- Bir tutam kimyon
- Bir tutam tuz
- Zeytinyağı
- Bir ceviz
Cok saglikli, ancak inanilmaz yuksek Kalorili bir ögün. Kilo almak isteyen diyet yapanlara cok iyi bir fikir ama Kilo verirken mesela, 2 yumurta yerine 1 yumurta, bir Avocado yerine yarim ya da ceyrek Avocado daha uygun olur. Kalorilerimizin bilincinde olarak saglikli beslenerek Kilo vermeliyiz. Herkese basarilar diliyorum 🤗