Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)

Mutfak Aşkım
Mutfak Aşkım
119 Takipçi
  • 8-10 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 35dk Pişirme

Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek) Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 su bardağı yulaf ezmesi
  • Yarım su bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı ceviz badem ya da fındık
  • 1 su bardağı süt
  • 3 adet yumurta
  • 1,5 paket kabartma tozu
  • 3 tane incir
  • 5 tane gün kurusu
  • 1 çay bardağı kuru üzüm
  • 3 tane hurma
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı tereyağı

Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek) Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesi rondoda un haline getirilir, ceviz yada fındık ya da badem ya da kaşık olarak bir su bardağı bunlar rondodan ince çekilir.
  2. İncir gün kurusu kuru üzüm ve hurma doğranıp sütün içerisinde birkaç dakika bekletilip rondodan çekilir oda ısındaki 3 yumurta çırpma kabına koyularak çırpılır.
  3. Şeker niyetine sütle çırpılan meyveler ilave edilir bir 2 dakika daha çırpılır yağ ilave edilerek 1 dakika çırpılır.
  4. Un haline getirilen yulafa ezmesine kabartma tozu tarçın ve bir fiske tuz karıştırılarak ilave edilir spatula ile alttan üste hamuru içine kapatarak kabarıklığı düşürmeden nazikçe karıştırılır.
  5. En son tonda edilen ceviz ya da siz neyi tercih ettiyseniz kuruyemiş ilave edilip oda nazikçe malzemeye yedirilir bir kaşık tereyağı ile yağlanmış kek kalıbına karışım dökülür.
  6. Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında 30 dakika pişirilir 5 dakikada 170 derecede pişirilerek kürdan testi yapılır fırından alınıp üzerine havlu serilir 5 dakika ilk sıcağı gittikten sonra kalıptan çıkarılarak ılık ya da soğuk servis edilir.
  7. Üzerine çekilmiş dut kurusu ya da fındık serpiştirilir afiyet olsun ❤️

Not: Tadı oldukça az olduğundan üzerine öğütülmüş dut kurusu ya da çok az pudra şekeri tercih edilebilir. Not 2 daha tatlı tercih edilirse 2 tane çok olgun muz da meyvelerle birlikte çırpılıp kekiniz tatlandırılabilir😊.

Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)
Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Diyet Şekersiz Unsuz (Enfes Kek) 28.08.2021 12:33 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 28.08.2021 12:33 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Unsuz, Yağsız Pamuk Kek (videolu) Tarifi
Unsuz, Yağsız Pamuk Kek (videolu)8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Beyaz Unsuz Şekersiz Sağlıklı Yumuşacık Kek Tarifi
Beyaz Unsuz Şekersiz Sağlıklı Yumuşacık Kek8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Havuçlu Elmalı Enfes Kek Tarifi
Havuçlu Elmalı Enfes Kek12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Pudingli Enfes Top Kek Tadında Kek Tarifi
Pudingli Enfes Top Kek Tadında Kek8-10 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kek Tarifi
Kek4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Unsuz Prenses Bulut Kek  (Ağızda Eriyen) Tarifi
Unsuz Prenses Bulut Kek (Ağızda Eriyen)6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Pastane Usulü Enfes Islak Kek Tarifi
Pastane Usulü Enfes Islak Kek6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Unsuz Patates Keki (İkramlık) Tarifi
Unsuz Patates Keki (İkramlık)10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Fincanda Bebek Keki Tarifi
Fincanda Bebek Keki1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tevenk Sarması Tarifi
Tevenk Sarması6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Ciğer Taplaması Tarifi
Ciğer Taplaması4-6 kişilik, 2 saat 30dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beyaz Unsuz Şekersiz Sağlıklı Yumuşacık Kek Tarifi
Beyaz Unsuz Şekersiz Sağlıklı Yumuşacık Kek8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Hindi Fümeli Röşti Tarifi
Hindi Fümeli Röşti2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Zeytin Yapımı (Videolu) Tarifi
Zeytin Yapımı (Videolu)16 Kişi ve üstü kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Birbirinden Enfes 25 Diyet Smoothie Tarifi
Birbirinden Enfes 25 Diyet Smoothie Tarifi

Smoothieler, hazırlanması pratik tarifleriyle bir harikalar! Üstelik düşük kalorili malzemelerle yapıldığında diyet smoothie olarak gayet…

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi Tarifi
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi

Ketojenik Diyet Üzerine Karbonhidratsız Bilgiler Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, sara…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…

Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…

Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği Tarifi
Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği

Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…

Mercimek Çorbasının Yanına Ne Gider? Menüyü Tamamlayan 12 Fikir Tarifi
Mercimek Çorbasının Yanına Ne Gider? Menüyü Tamamlayan 12 Fikir

Mercimek Çorbasının Yanına Ne Pişirebilirim? Mercimek çorbası, hemen hemen her evde haftada birçok defa pişirilen…

Evde Dudak Dolgunlaştırıcı 12 Doğal Yöntem Tarifi
Evde Dudak Dolgunlaştırıcı 12 Doğal Yöntem

Dudak Dolgunlaştırma: Estetiksiz, Kolay Yöntemler Hangi kadın dolgun dudaklara hayır diyebilir? Dolgunluğu ile dikkat çeken,…

Siğile Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal Tedavi Tarifi
Siğile Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal Tedavi

Siğil Tedavisi İçin Doğal Çözümler Cildinizde meydana gelen bazı rahatsızlıklar, sizi zaman zaman stresli dönemler…

Vertigo Nedir, Ne İyi Gelir? Şifalı 5 Doğal Çözüm Tarifi
Vertigo Nedir, Ne İyi Gelir? Şifalı 5 Doğal Çözüm

Vertigo Hastaları İçin Beslenme Kılavuzu Zaman zaman baş dönmesi şikayeti ile doktora gittiğiniz oldu mu?…

Ballı Süt İçmenin Az Bilinen 7 Faydası Tarifi
Ballı Süt İçmenin Az Bilinen 7 Faydası

Ballı Süt İçmek Bakın Nelere İyi Geliyor! Lezzetli bir içecek olan ballı süt her yaş…

Pırasa Yemeğinin Yanına Ne Gider? Lezzeti Tamamlayacak 12 Tarif Tarifi
Pırasa Yemeğinin Yanına Ne Gider? Lezzeti Tamamlayacak 12 Tarif

Pırasa Yemeğinin Yanına Ne Servis Edebilirim? Sofraların leziz ve sağlıklı üyesi olan pırasa farklı tariflerle ve…

Nane Limon Çayının Her Derde Deva 10 Faydası Tarifi
Nane Limon Çayının Her Derde Deva 10 Faydası

Şifa Niyetine! Nane Limonun İnanılmaz Faydaları Alternatif tıp alanında geçmişten günümüze kadar iyileştirici özelliği ile…

Etin Yanında Ne Yenir? Lezzeti Katlayacak 12 Yardımcı Tarif Tarifi
Etin Yanında Ne Yenir? Lezzeti Katlayacak 12 Yardımcı Tarif

Etin Yanına Ne Yapsam? Birbirinden Leziz 12 Tarif! Vücut direncini koruyan et, ana yemeklerde ve…

Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Nasıl Beslenmeli?

Safra Kesesi Ameliyatı Olanlar Neler Yemeli? Karın bölgesinin üst tarafında yer alan safra kesesi, karaciğerin…

Evinizdeki En İyi 15 Doğal Cilt Bakım Ürünü Tarifi
Evinizdeki En İyi 15 Doğal Cilt Bakım Ürünü

En İyi Cilt Bakım Ürünleri Hangileri? Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için düzenli olarak cilt…

Ağrı Kesici 2 Krem Tarifi: Ev Yapımı, Doğal, Etkili
Ağrı Kesici 2 Krem Tarifi: Ev Yapımı, Doğal, Etkili

Bitkisel İçerikli Ağrı Kesici Krem Tarifleri Kan dolaşımının aksamaya uğradığı zamanlarda vücudunuzda ağrı hissedersiniz. Sinir…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Pilavın Yanına En İyi Gidecek 10 Videolu Tarif Tarifi
Pilavın Yanına En İyi Gidecek 10 Videolu Tarif

Pilavın Yanına Pişirebileceğiniz Enfes Yemekler! Karbonhidrat bakımından en zengin besinlerden biri olan pilav kültürümüzde neredeyse…

Haşhaş Tohumu Yağının 10 Faydası, Kullanımı Tarifi
Haşhaş Tohumu Yağının 10 Faydası, Kullanımı

Güçlü Bağışıklık Sisteminin Sırrı: Haşhaş Yağı Antioksidanlar bakımından zengin bir besin olan haşhaş, tohumundan elde…

Zonaya İyi Gelen 7 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi
Zonaya İyi Gelen 7 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Yıllar Sonra Bile Uyanabilir: Herpes Zoster - Zona Bazı virüs türleri, vücudunuza anlık zarar verirken…

Tavuğun Yanına En İyi Gidecek 10 Videolu Tarif Tarifi
Tavuğun Yanına En İyi Gidecek 10 Videolu Tarif

Tavuğun Yanına Yakışan 10 Çeşit Yemek Tavuğun yanına ne gider diye düşünenler burada mı? Protein…

Pürüzsüz Bebek Gibi Bir Cilt İçin Etkili 11 Maske Tarifi
Pürüzsüz Bebek Gibi Bir Cilt İçin Etkili 11 Maske Tarifi

Pürüzsüz Cildin Sırları ve Doğal Maskeler Pek çok kişi pürüzsüz bir cilt için çeşitli kozmetik…

Etiler’de Leziz ve Popüler 15 Mekan Tarifi
Etiler’de Leziz ve Popüler 15 Mekan

Etiler’de Nerede Yemek Yenir? İstanbul’da olanlar ve senelerdir yaşayanlar bilir ki; Etiler İstanbul’un en işlek…

Dry Aged Nedir? Nasıl Yapılır?
Dry Aged Nedir? Nasıl Yapılır?

Dinlendirme Tekniği: Dry Aged (Kurutulmuş Et) Et pişirme teknikleri günden güne gelişmekte ve değişmekte. Bu…

Edirne’nin En Leziz 7 Kahvaltı Mekanı Tarifi
Edirne’nin En Leziz 7 Kahvaltı Mekanı

Edirne'de Kahvaltı İçin Nereye Gidilir? Yöresel lezzetleri bir araya getiren Edirne kahvaltı mekanları, Edirne’de olanların…

Fazla Domates Yemenin Az Bilinen 8 Zararı Tarifi
Fazla Domates Yemenin Az Bilinen 8 Zararı

Domates Tüketirken Bu Bilgilere Dikkat! Domates, 1500’lü yıllarda aşk meyvesi olarak tanımlanan bir besindir. İçerdiği…

Tarifler Geri
Videolar Geri