- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-tavuk-sote-6604338/
Diyet Tavuk Sote Tarifi İçin Malzemeler
- 300 gr tavuk göğüs
- 1 kapya biber
- 1 yeşil biber
- 1 orta boy soğan
- 1 diş sarımsak
- 3 yemek kaşığı kışlık domates konservesi ya da 1 büyük domates
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 1/2 (yarım) su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı zeytin yağı
- 1 mandalina suyu
- Az tuz 1 çay kaşığı kadar yeter
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.