- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
1 Porsiyon (160 gram): Kkal 346,86; Protein 17,63 gram; Yağ 19,62 gram; Karbonhidrat 22,46 gramServis: 1 porsiyonZaman: 5 dakikaSabah kahvaltıda veya sağlıklı atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.. Tatlı ve hafif tuzlu tatları bir arada çok severim. Bana göre çok başaralı, siz ne derseniz?
1 Porsiyon (160 gram): Kkal 346,86; Protein 17,63 gram; Yağ 19,62 gram; Karbonhidrat 22,46 gramServis: 1 porsiyonZaman: 5 dakikaSabah kahvaltıda veya sağlıklı atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.. Tatlı ve hafif tuzlu tatları bir arada çok severim. Bana göre çok başaralı, siz ne derseniz?
https://www.nefisyemektarifleri.com/elma-sandvici-216-kkal-100-gram/
Elma Sandviçi 216 Kkal 100 Gram Tarifi İçin Malzemeler
- Elma 1/2 (yarım) tane (50 gram)
- Muz 1/4 (çeyrek) tane (30 gram)
- Peynir (kaşar, eski kaşar, gouda, beyaz keçi, emintsl, chadder. ) 50 gram
- Fıstık/fındık ezmesi 1 yemek kaşığı (20 gram)
- Corn flakes 1 avuç (10 gram) (şekersiz tavsiye ederim.BİM markette bulunur)
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.