Erisin Yağlar - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Erisin Yağlar Tarifi İçin Malzemeler

2 adet limon
1 adet yeşil elma
2 litre soğuk su
750 ml şişe yada 2 litrelik pet şişe, cam şişe hangisi varsa

Erisin Yağlar Tarifi Nasıl Yapılır?

Selam herkese.
Uzun bir aradan sonra tekrar diyete başladım. 😁 Ama yediklerime hep dikkat ettim fazla almamışım sadece 3 kilocuk.
Telefonuma Play storeden 30 günde kilo ver, kalça ve bacaklar egzersizi vede karın kası egzersizi programlarını yükledim hergün sabah kalkar kalmaz yapıyorum. Herkese şiddetle tavsiye ederim. 3 gün oldu ve ben 900 gram vermişim.
Gelelim tarife;

1 limonu iyice yıkayıp kabuklarıyla beraber jülyen üsülü kesiyoruz.
Elmalarımızda aynı jülyen usulü kesiyoruz .
750 ml 3 şişe kullandım.
Kesmiş olduğumuz limon ve elmayı 3 eşit parça halinde şişelere dolduruyoruz.
Öbür limonu sıkıp özüyle beraber 3 şişeye de eşit şekilde paylaştırıyoruz.
Sonrada üzerlerine soğuk ekliyoruz.
Buzdolabına kaldırıp sabah kalkıp gün boyunca tüketiyoruz.
Yağlı, şekerli, hamurlu yiyeceklerden uzak duruyoruz.
Sonrada yağları eritiyoruz bol eksiler.
Sağlıcakla kalın.

Erisin Yağlar Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (4)

Yeni Gelen Yorumlar

Fatma Kahya Aksoy @Fatma_Kahya3

Şikayet Et

Hamilelikte veya bebek düşünürken kullanılmasında sakınca var mıdır acaba?
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
- ŞEKERPARE @gurbetci-gelin
  
  Şikayet Et
  
  hiçbir sakınca yok sadece elma limon ve su gayet sağlıklılar
  Yanıtla
  
  0
  
  6 yıl önce
smyy @smyysmyy27

Şikayet Et

buna bir cay kaşığı karbonat eklicen daha harika sonuç alacagınız kesin deneyin derim 🤗
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
- ŞEKERPARE @gurbetci-gelin
  
  Şikayet Et
  
  hımmm tmm denerim canım tşkler
  Yanıtla
  
  0
  
  6 yıl önce