- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-kur-pratik/
Göbek Eriten Kür Pratik Tarifi İçin Malzemeler
- 3 kaşık yoğurt
- 1 çay kaşığı pul biber
- Yarım limonun suyu
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-kur-pratik/
Hepsini karıştırın ve yatmadan yarım saat önce yiyin ve bol su tüketin aynı zamanda sporda yapabilirsiniz etkisni daha çabuk görürsünüz gerçekten muhteşem bir kür 😍 tanıdığım birçok kişi bununla kilo verdi 😊 sıra bizlere geldi hadi bakalım istikrarlı bir şekilde her akşam bu kürden yiyerek çok kısa bir sürede göbeğinizin eridiğini göreceksiniz ☺️ hayırlı uygulamalar🌹
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Etkili Göbek Eriten Yöntem ve Tarifler Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen şişmanlık…
Brokoli Kürü Ne İşe Yarar? Sağlıklı beslenme programlarının favori sebzesi olan brokoli, son günlerde oldukça…
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Doğal Kürler Doğal yollardan sağlıklı şekilde metabolizmayı hızlandırmak ve yağ yakmak…
Göbek Eritme İçin Ne Yapılmalı? Pek çok insanın derdi olan fazla kilolar, en çok göbek…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
Maydanoz Limon Kürü: Zayıflatan Detoks! Ayna karşısında geçen sürede pek çok durumu sorgularsınız öyle değil…
En Çok Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda.…
Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Bu kürü hangi zamanlarda yemeliyiz
Gebe ve emziren çok kişi sormus kürün kullanımını gebelik ve emzirmede çıkabilecek tek sorun limon ve biberin asit etkilerinden dolayı zaten hassas olan mideyi daha hassas hale getirmesi olacaktır böyle bir rahatsızlıgınız oldugunda ilaç kullanımı bebek açısından sakıncalı olabileceğinden zor durumda kalabilirsiniz onun dısında midenize dokunmuyorsa bebek açısından sakıncası oldugunu düşünmüyorum aksine günlük düzenli yogurt tüketimi bebeğin özellikle gebelikte sizden çaldığı kalsiyumun yerine güzel bir takviye olur kemikleriniz için. Ayrıca bilgim dahilinde metabolizma hızlandırma için acı pulbiber olması daha iyi olabilir çünkü bu etkiyi yaratan kapsaisin acı biberde daha fazla var hatta bibere acılığını veren madde. Yine de yiyemiyorsanız ya da mideniz hassas ise kilo vermek uğruna gastrit olmayın ve tatlı biberle yapın. Ayrıca limon ve biberdeki c vitamini yağ bağlayıcı etkisinden dolayı yag yakımını kolaylastırıyor. Bu kürü yapamıyorsanız bile günlük düzenli yogurt tüketimi bol su tüketimi ve c vitamini tüketimi (damak zevkinize göre yemeklere limon sıkmak bile) katkı sağlayacaktır. Umarım yardımcı olabilmişimdir
Kendi organik (doğal ) acı pulbiberimiz var onunla mi yapmaliyım bu kürü marketteki pulbiberle mi yardımcı olun lütfen hayırli geceler
Hiç farketmez Fatma hanım evinizdeki çok daha saglıklı olacaktır 😊
Fark etmez tabiki kendi pulbiberiniz daha etkili olur çünkü katkılı degil 😊
Iyi günler tek göbek bölgesini mi eritiyor bnim sorunum basen bölgesinde de basenlerin erimesine yardimci olur mu
Kilo verdirdiği için illaki bir nebze eritir ama verimli sonuç alabilirmisiniz bilemiyorum açıkcası emine hanım :)
arkadaslar benim 1 yaş 3 aylık oğlum var emziriyirum kullanma da sakınca varmı sizce ne tavsiye verirsiniz
Kimse kaçgünde kaç kilo verdiğini yazmamış,kullanıyosunuz madem yazın baride sonucu,diğer kullanıcak olanlara motive olsun,☺
neyse ben zamanında kullandım v 6günde 57den 53e düştüm tavsiye ederim
ne güzel😍 yediğinize içtiğinize dikkat ettiniz mi?
Fark olmasına çok sevindim bende eskiden bu kürü uyguladım ve fark etmişti hamile olduğum için şuan kullanamıyorum ama dogumdan sonra bende başlayacagın inşaAllah ❤️❤️ sevgilerimle hepberaber zayıf günlere inşaAllah :))
Merhaba neslihan hanımcım bunun bir süresi yok bir süre sonra fark gözle görülüyor inşaAllah istediginiz sonuca ulaşırsınız fotograg için teşşekkür ederim sevgilerimle ❤️❤️
İnşaAllah bakalım sonucu mutlaka paylaşacağım ama 4 gün de olsa fark olmaya başladı bunda söylemek isterim sevgi ve selamlar ❤ ❤ Tekrar Teşekkürler
Merhaba benim iki tane arka arkaya sezeryan doğum olduğu için bunu kulanmaya karar verdim.. Sezeryan olduğum halde göbeğim fazla yok tamamen dümdüz tahta gibi olmasını istediğim için kullanmaya başladım..
3-4 gündür kullanıyorum fikir açısından sonucu paylaşırım fakat herhangi bir bırakma devam etme süresi varsa onu da bilmek isterim Çok teşekkür ederim resim de atıyorum sevgi ve selamlar ❤ ❤
sezeryan göbeğinizi iyi geldimi acaba
Arkadaşlar bu kürü uygulayip sonuç alan var mi bizimle paylaşabilir mi acaba
Aynen ayçin hanım bazı kişilerin midesini yakıyor hassas mideyse eger :) ama çok işe yarayan bir kür :))
ben denedim bu kürü pul biber midemi yakti malesef küre devam edemedim ama deneyenler faydasini goruyormus
aycin hanım yoğurt soda ve nane ile yapılan bir kur var onu tavsiye ederim benimde midemde problem olduğu için onu yapıyordum. üç yemek kaşığı yoğurt bir soda taze nane varsa ekleyin yoksa bir çay kaşığı nane ekleyip karıştırıp ayran gibi için yatmadan önce faydasını görenler var iyi gunler
bende bugun basliycam faydasni goren oldumu
o kadar kostrmalici ve ağır işte calisym ama su gobk gitmiyo
Aslıhan hanım inşaAllah bu kürde o koşturmanızında etkisiyle daha hızlı kilo vericeksnizdir
ya bnim de tek dertm gobekdeki kilo ins yarar denicem birisi demisdi aylar öncesi dikkat almamistm
bu yogurt kurunu diyetisyenim bana yazdi aksam 9 da ara ogun olarak tuketicem .
Aynen tugba hanım içindeki yogurt tok tutuyor akşam birşey yeme ihtiyacı duyuyoruz :))
Duymuyoruz demek istemiştim :))
bu hazirladigimiz kurun hepsini mi yiyecegiz 1 gecede bilgi verirseniz sevinirim…
Bu kürü her akşam yemeniz gerekiyor saniye hanım devam edince fark görülüyor :))
saniye hanim
Bu şekilde ne kadar sürede kaç kilo verebildiniz acaba? Denemek istiyorum inş.
Ben daha yeni başladım bu küre ama tanıdıklarım kısa zamanda kilo verdiler mesela bunu yedkten sonra ip mekik yada yürüyüş gibi şeyler çok etkili geliyor metabolizmayı çalıştırıyor hatta metabolizmanız yavaşsa sabah aç karnına birtanede kuru kayısı yiyebilirsiniz ama 2 haftada farkı görüyorsunuz
cok iyi oldu bu tarifi bulmam dogum malum kilo gitmedi
Evet ceyda hanım çok güzel bir tarif hem kolay hemde etkili :))
ben suan 3 aylık kızım var emziriyorum acaba kullanabilirmiyim?
Emin degilim ne dersem yanlış olabilir sütten kesildikten sonra kullanmanızı tavsiye ederim :)
Fulya Hanım içinde acı olduğu için kullanmamalısınız çünkü acı tat süte geçiyor