- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-yogurt-kuru-tarifi/
Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tarifi İçin Malzemeler
- 4-5 yemek kaşığı yoğurt
- Yarım limon
- 2. 5 çay kaşığı pul biber
- 2 yemek kaşığı soda
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-yogurt-kuru-tarifi/
Bu malzemelerin hepsini karıştırıp dilerseniz öğün aralarında yemek yanlarında da tüketebilirsiniz. Önceki tarifimde şok diyet pirinç lapasını önermiştim onun yanında yemeniz ekstra fayda sağlayacaktır. Ama asıl tüketim alanı gece yatmadan bir iki saat öncedir. 2 hafta içinde sonuca inanamayacaksınız. Şimdiden iyi deneyimler :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Etkili Göbek Eriten Yöntem ve Tarifler Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen şişmanlık…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
Brokoli Kürü Ne İşe Yarar? Sağlıklı beslenme programlarının favori sebzesi olan brokoli, son günlerde oldukça…
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Doğal Kürler Doğal yollardan sağlıklı şekilde metabolizmayı hızlandırmak ve yağ yakmak…
Göbek Eritme İçin Ne Yapılmalı? Pek çok insanın derdi olan fazla kilolar, en çok göbek…
Soğan Kürü: Koruyucu Doğal Antibiyotik! Soğan A, C ve E vitaminleri açısından zengin doğal bir…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
iyi geceler zeynep hanim ben 52 kiloyum ama doğumdan sonra göbek oluştu ve erimedi sonra da suan tek sorunum göbek acaba bu kürü uygulasam tek göbek gidermi çünkü kilo vermek istemiyorum göbek erisin yeter
spor yapmadan göbüşün gitmez bide bol bol su tüketmelisin😊😊
Zayıflamanın tek yolu doğru ve dengeli beslenme
spor yapmak bunlara tamaat etmeyin…
Bayanlar yapipta ne kadsr sürede ne kadsr kilo verdiniz onuda yazsaniz iyi olur
acaba siz ne kadar zayifladiniz
Zeynep abla ben 3 kaşık yoğurt bir çay kaşığı pul biber ve yarim limon suyu olarak yapıyorum. olmaz mı böyle de ?
Olur canim benim :)
SLM zeynep hanimcim bu kürrün yaninda nasil beslenmek gerekiyor acaba kac gün yada kac ay yapilmasi gerekir ara vermek gerekiyormu dikkat edilmesi hussuslar nelerdir lütfen özetlerseniz cok sevinirim cok sagolun
merhaba, 2 hafta tuketilmesi gerekiyor minimum bir hafta ara verdikten sonra tekrar devam edilebilir. Tabiki uygun spnuca ulasmak istiyorsak kizartma yagli sekerli ve hamur isini bir kenara bir kenara birakip sebze ve ozellikle buharda pismis kucuk porsiyonlar tuketirseniz daha verimli bir sonuc alirsiniz rica ederim :)
ben sadece limon,suyoqurt yapdim.co guzel oldu.aclik hissi vermiyorr
Zeynep hanım soda maden suyumu yoksa toz sodalardanmı eğer öyleyse ingiliz sodası kullanılabilirmi?
Maden suyu Fatma hanimcim
tugba hanim pul biber acimi olmali?uoksa fark etmiyomu?
Tugba hanima katiliyorum, emziriyorsaniz kullanmamalisiniz tadi sute gecebilir. Eger emzirme durumubyoksa aci olmali pulbiber
Acı olmazsa etkisi olacağını sanmıyorum Aysu hanım. Hepimizin de bildiği gibi acı şeyler yemek bağırsakları oldukça çalıştırır :)
Emziren anneler kullanilirmi ayrıca önerebileceğiniz başka kürler, detoks yada diyet.
Ben de yapıp kullanıyorum bu tarifi ben cevap vereyim size. Eğer emziriyorsanız kullanmamanızı öneririm gördüğünüz gibi içinde pul biber var ve sütünğze etki edebilir.
Siz denediniz mi acaba. Ne kadar zamanda fark görmeye başladınız. Birçok şey deneyip te faydasını görmediğim için gerçekten etkili ise yapmak isterim.
Kullandığınız süre içinde etki ediyor. Bende uyguluyorum ama şöyle bişey var bi süre sonra miğdem katlanamıyo biraz ara verip tekrar deniyorum. Birde yeşil elma çayı var o da işe yarıyor. Tabi sadece bunları içipte yediğinize dikkat etmezseniz sonuç alamazsınız.
Tessekurler zeynep hanim varsa baska tariflerinizi de yazarsaniz sevinirim
Firsat buldukca yazmaya calisacagim rica ederim :)