- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/haftada-5-kilo-kaybettiren-detoxa-hazirmiyiz/
Haftada 5 Kilo Kaybettiren Detox'a Hazırmıyız Tarifi İçin Malzemeler
Detox çayı için;
- 3 adet karanfil
- 2 yada 3 yeşil elma
- 1 limon
- 1 sallama yeşil çay
- 2 tane karabiber
- 1 çubuk tarçın
- 2 yada 3 parça zencefil
- 1 tutam maydanoz
- 3 adet yumurta
Slm bu icecegi 15 gün boyunca devamli yapsak ama sadece haftada 2 kere yumurta ile devam icsek geri günler ek olarak yediklerimizin yaninda detox Suyu olarak icebilirmiyiz
tabiki ..bende öyle bir yol izlemistim
dikkat zayıflatır 😉
Slm bu icecegi 15 gün boyunca devamli yapsak ama sadece haftada 2 kere yumurta ile devam icsek geri günler ek olarak yediklerimizin yaninda detox Suyu olarak icebilirmiyiz
tabiki ..bende öyle bir yol izlemistim
haftada bir kere yada iki kere yapmakla nasil 5 kilo verilir?
diğer günler nasil beslenmeliyiz?
Slm bu detoxu icerken sütlü sekersiz kahve icebilirmiyiz
merhabalar zencefil olmadan da olabilir mi acaba tarif denemek istiyorum donerseniz sevinirim teşekkürler
Acaba detoksu kaç kere yapabiliriz?. Yani 1 ay,2 ay (haftada 1 er kere olacak şekilde) istediğimiz kiloya ulaşana kadar deneyebilirmiyiz.
not olarak yazmistim aslinda.haftada 1 yada 2 defa yapilmalidir..yan etksini gormuyirsaniz haftaya tekrarlayabilirsiniz.
Ben Doğum yapalı 26 gün oldu ikinci sezeryanım göbeğim var biraz tabi evde yavaş yavaş egzersiz yapıyorum ama emzirdiğini için diyet yapamıyorum bu tarif emzirenler için öneriyomusunuz bu göbekten kurtulabilirmiyim
emzirenlere onerilmiyor..Allah bagislasın😊
bende bu cayi kulandim 3 ayda 10 kilo verdim ama cok zor sadece 3 yumurta ve cay bolbol su ve caylar
slm 3 yaptim diyorsunuz, acaba kac gün aralıksız yapabiliriz bu diyeti. şimdiden Teşekkürler
slm bu cayi kullanmisiniz, haftada bir kere mi iki kere mi yaptınız diğer günler nasil beslememeliyiz?
Kaç gün süreyle yaptınız peki
bişey sorucam ben haşlanmıs yumurtayı bırakın yemeyi elime alamıyorum bunun yerine önereceğiniz başka bir yiyicek var mı?
lor peynir. tuketin ozaman
karanfil yok koymasam olurmu acaba
Bende diyeteyim, evde spora da başladım, detoxu mutlaka deniycemm
Cok sagolun 😊
Toz zencefil olursa ne kadar koymaliyiz aceba
1 çay kasıgı koyun daha faLası acı olur..
Selam bi sorum olacakti yesil elma yerine kirmizili elmada olabilir mi??Yarin Allahin izniyle baslicam,bide su var ben yogurt kürüde yapiyorum haftada iki kere aksam yatmadan 3 saat önce ,birisini birakmam mi gerekir acaba yada günlerini mi ayri olmasi gerekir???
detox ve yogurt kurunu ayni gune denk getirmemeye calisin..vucuda zararlı olabilir..
Iyi günler bu cayin yaninda su ucebilirmiyiz o gün yoksa sadece bu detox cayini mi icmemiz gerekiyor
tabi tabii boll boll su icilmeli suyu ihmal etmeyin
ben 10 gündür içiyorum 2 kilo verdim bu paylaşım için çok teşekkür ederim kilo kaybedince yazmak istedim herkes yapsın bence 😀😀😀
rica ederim..zeynep hanim sadece cayla 2 kilo verdiniz yanlıs anlamadiysam degil mi..
geri donus icin cokk tsk ederim
diger tariflerime de bakabilirsiz..
Zencefil ve karabiber toz olsa olur mu
zencefil toz alorsa tadi daha acimsi olur.. ama kullanabilirsiniz tabi
Bu 2 günün dısındaki günlerde ne yediniz
normal diyetime devam.ettim
Ben ne yapıyorum olmuyo kilo veremim lütfen bildiniz başka bişey varsa söyleyin çünkü ihtiyacım var vermeliyimmm😔
merhaba duygu hanim nasıl kilo verdinizmi gercekten işe yariyormu
bide yaptiginiz başka özel bisi varmı bende diyete baslacam bermem gereken 30 kilo var gözümde çok büyüyor nasıl verecem bilmiyorum bir turlu baslayamadim.
tuana hanım gercekten ise yariyor detoxu yapamayacaksaniz bile sadece cayı bile diyetinize ek olarak cok guzel bir odem sökucu yag yakıcıdır..ben dogumdan sonra 90 yada 95 kiloydum..kendinize oncelikle inanın.inanç cok önemli..ve bir yerden brakmamak üzere başlayın..kendinize iskenceyle baslamayin oncelikle😂porsiyonunuzu kuculterek baslayin yani kendinize kullandiginiz tabagi kucultun..pilav pirinc az tuketin 4 kadigi gecmegin 4 kasık pilav 1 dilim ekmege esittir.makarna yemegin ….tatlı krizlerini tarcinlı süt ve kurukayisi yada hurmayla bastırın..yada 1 tane kare bitter cikolata yiyin..ekmegi tahıllı ve dilimli alın dilim hesabı yapın simdilik gibi gunluk 4 dilim yeterli ufak ufak degisikliklerle baslayin once …yesil cay icin mutlaka ve tabi detox caylarını ve boll boll suu..kolay gelsin simdiden😊
tsk ederim duygu hm
kac ayda kac kilo verdiniz peki.sporda yaptinizmi
taze zencefil mi yoksa kuru zencefil mi kuru olsa olurmu
ayse hanim tariftede belirttigim gibi hergun degil bu ..haftada 1 yada 2 defa uygulanabilir..ama cayi hergun icebilirsiniz tabi hamile ,mide sikayetiniz vb rahatsizliklariniz yoksa iyi gunler