İçinde Kabak Olan En Düşük Kalorili Çikolatalı Kek (Videolu)

Tarifin Hikayesi
Filiz'lenen lezzetler ♨️
Filiz'lenen lezzetler ♨️
2.038 Takipçi
  • 6-8 Kişilik
  • 55dk Pişirme, 15dk Hazırlama
🔺Evet yanlış duymadınız bu kekin içinde kabak var ve garanti veriyorum kabak tadı hiç bir şekilde his edilmiyor gönül rahatlığıyla deneye bilirsiniz. 🔺Özellikle diyetteyseniz yapıp test edin çünkü bu tarif zayıflama sürecinizde size çok yardımcı olacak sunuda söylemek isterim çok tatlı bir kek değil arzu ederseniz bal oranını çoğalta bilirsiniz veya servis ederken üzerine gezdire bilirsiniz çikolata sosla da tükete bilirsiniz fakat benim için şeker oranı yeterliydi. 🔺not : yanlış anlaşılmalar olmasın diye söyleme gereği his ediyorum bu kek normal bir kek değil içinde unu şekeri yağı olan. Şöyle düşünün yağ yerin kalorili en düşük ve % 90-95 su olan bir sebze kullanıyoruz🤓 o yüzden içi biraz ıslak bir kek oluyor ve un da yok içinde bunu belirmek istedim
🔺Evet yanlış duymadınız bu kekin içinde kabak var ve garanti veriyorum kabak tadı hiç bir şekilde his edilmiyor gönül rahatlığıyla deneye bilirsiniz. 🔺Özellikle diyetteyseniz yapıp test edin çünkü bu tarif zayıflama sürecinizde size çok yardımcı olacak sunuda söylemek isterim çok tatlı bir kek değil arzu ederseniz bal oranını çoğalta bilirsiniz veya servis ederken üzerine gezdire bilirsiniz çikolata sosla da tükete bilirsiniz fakat benim için şeker oranı yeterliydi. 🔺not : yanlış anlaşılmalar olmasın diye söyleme gereği his ediyorum bu kek normal bir kek değil içinde unu şekeri yağı olan. Şöyle düşünün yağ yerin kalorili en düşük ve % 90-95 su olan bir sebze kullanıyoruz🤓 o yüzden içi biraz ıslak bir kek oluyor ve un da yok içinde bunu belirmek istedim

İçinde Kabak Olan En Düşük Kalorili Çikolatalı Kek (Videolu) Tarifi İçin Malzemeler

  • 200 gram kabak (rendelenmiş)
  • 5 yemek kaşığı bal
  • 100 gram bitter çikolata
  • 2,5 su bardağı yulaf ezmesi ( un haline getirilmiş)
  • 3 adet yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 tutam tuz
  • Damla çikolata

İçinde Kabak Olan En Düşük Kalorili Çikolatalı Kek (Videolu) Tarifi Yapılışı

  1. 🔺Öncelikle ön hazırlıkları yapmakla başlatalım yulafların rondodan geçirip un haline getirelim.
  2. Daha sonra kabağımızı yıkayıp soyalım ve rendemizin en ince tarafından rendeleyelim ve bitter çikolatamızı eritelim.
  3. Şimdi yapılışına geçebiliriz yumurtaları ve balı uygun bir kaba alıp çırpalım. ( bal kullanmak istemezseniz yarım bardak beyaz veya esmer toz şeker de kullana bilirsiniz ama çok sağlıklı tada diyet bir kek olmaz o zaman ama alternatifleri de söylemek istiyorum )
  4. Daha sonra eritilmiş bitter çikolatayı ekleyelim .( çikolatanın soğumuş olmasına dikkat edin yumurtaları pişire bilirsiniz )
  5. Hafif karıştırdıktan sonra kabakları ekleyelim yulaflı ekleyip kabartma tozu ve 1 çimdikte tuz ekleyelim.
  6. Güzelce karıştıralım arzu ederseniz içine damla çikolatada ekleye bilirsiniz.
  7. Baton kek kalıbının içine yağlı kağıt serip kek harcımı içine boşaltıp üzerine damla çikolata serpiştirdim.
  8. 180 dereceli fırında 50-55 dakika kadar pişirelim soğuduktan sonra servis ede bilirsiniz.
  9. En sağlıklı düşük kalorili kabaklı fit kek yok böyle lezzet 💯💯😋

icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu

icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu
icinde kabak olan  en dusuk kalorili cikolatali  kek videolu

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

İçinde Kabak Olan En Düşük Kalorili Çikolatalı Kek (Videolu) 19.08.2020 12:39 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 19.08.2020 12:39 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kabak Spagetti Tarifi
Kabak Spagetti1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama99
Kabak Çorbası (Unsuz Kremasız) Tarifi
Kabak Çorbası (Unsuz Kremasız)4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama78
Avokado Soslu Brokoli Ve Kabak Tarifi
Avokado Soslu Brokoli Ve Kabak1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama20
Çikolatalı Raw Tarifi
Çikolatalı Raw2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama315
Kabak Mücveri Tarifi
Kabak Mücveri2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama34
Diyet Kabak Yemeği Tarifi
Diyet Kabak Yemeği1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
Diyet Kabak Pizza Tarifi
Diyet Kabak Pizza4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
El Açması Pırasalı Börek Tarifi
El Açması Pırasalı Börek8-10 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama12
Tam Buğday Unlu Cevizli Ekmek Tarifi
Tam Buğday Unlu Cevizli Ekmek4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama7
Yoğurtlu Soslu Tantuni Tarifi
Yoğurtlu Soslu Tantuni4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama20
Tahinli Sağlıklı Kurabiye Tarifi
Tahinli Sağlıklı Kurabiye6-8 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama22
Yapımı Çok Pratik ve Hafif Çilek Tatlısı Tarifi
Yapımı Çok Pratik ve Hafif Çilek Tatlısı6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama54
Az Kalorili Yemekler: Düşük Kalorili 21 Leziz Tarif Tarifi
Az Kalorili Yemekler: Düşük Kalorili 21 Leziz Tarif

Fazla kilolar, hayatın her döneminde başımızın derdi haline gelebiliyor. Mezuniyet yaklaşırken, düğün dernekler ardı ardına…

Diyet Ürünleri: Düşük Kalorili, Sağlıklı 8 Çeşit Tarifi
Diyet Ürünleri: Düşük Kalorili, Sağlıklı 8 Çeşit

Diyet Ürünleri: Besleyici, Katkısız ve Fit! Kilo verme problemi pek çok kişinin yaşadığı sağlık sorunlarından…

Badem Unu: Glutensiz, Düşük Kalorili, Sağlıklı Tarifi
Badem Unu: Glutensiz, Düşük Kalorili, Sağlıklı

Badem Unu: Yapılışı, Kalorisi ve Kullanımı Badem, vegan beslenmesinde sıkça tüketilen bir besindir. E vitamini…

Düşük Kalorili Antioksidan Beyaz Lahana Faydaları Tarifi
Düşük Kalorili Antioksidan Beyaz Lahana Faydaları

Besleyici ve Masum Beyaz Lahana Çeşitleriyle ve renkleriyle sofralara her daim zenginlik katan lahanalar arasında…

Sağlıklı Atıştırmalıklar: Düşük Kalorili Pratik 20 Diyet Tarif Tarifi
Sağlıklı Atıştırmalıklar: Düşük Kalorili Pratik 20 Diyet Tarif

Gündemi her zaman sağlıklı beslenme olanlardansanız, sağlıklı atıştırmalıklar ilginizi çekecek en önemli tarifleri kapsar. Diyet…

Düşük Kalorili Besleyici Vegan: İrmik ve Faydaları Tarifi
Düşük Kalorili Besleyici Vegan: İrmik ve Faydaları

Buğdayın Şekil Değiştirmiş Hali: İrmik İrmik, tatlıdan tuzluya birçok lezzetli yemekte yer alan ince taneli…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi

Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Önerileri, Diyet Listeleri Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında dikkat edilmesi gereken…

Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021 Tarifi
Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021

Anneler Gününe Kısa ve Anlamlı Sözler Her sene mayıs ayının 2. pazar günü kutlanan anneler…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri Tarifi
Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri

Anneler Günü İçin Hediye Fikirleri Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı bir…

Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021 Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021

Anneler Günü İçin En Özel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal

Anneler Günü'ne Özel Anlamlı Mesajlar Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs ayının ikinci…

Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu! Tarifi
Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu!

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata Tarifi
Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata

Oruç Tutarken Yapılan Yanlışlar Nelerdir? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutmanın yöntemleri de gündem…

Tarifler Geri
Videolar Geri