https://www.nefisyemektarifleri.com/kalca-ve-gobek-yakan-diyetisyen-tarifi-tavsiye-ederim/
Slm arkadaşlar size karin ve kalça zayıflatan tarifimi vermek istedim hamile olanlara kilolu olanlara iyi gelen diyetisyen tarifimi paylamak istedim bunu hamile olan yengem akrabalarım yaptı ve çok ise yaradı inşallah size de yardımım dokunur.
Salatalık doğaldır arkadaşlar evde yetiştirilen salatalıktır :))) kokusu harika içerken o o koku ve limon kokusu içinizi acar :)))
Her yemekte yapın arkadaşlar sizi tok tutacak afiyet bal şeker olsun inşallah ise yarar görüşmek üzere ( resimli). :)))
Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Ani Tatlı Kriziyle Baş Etmenin Etkili Yolları Özellikle biz kadınların sorunlarından biridir 'tatlı krizleri'. Kimileri…
Diyetisyen Onaylı Zayıflama Çayları Etkilerini Anında Hissedeceksiniz! 1) Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı Tarifi Malzemeler: 1…
Kalça Eritme Yöntemleri Hepsi Bir Arada Bu Yazıda! Kalça eritme hareketleri bayan ve erkeklerin zaman…
1 Haftalık Kolay Diyet Listesi Yaza Merhaba, Fazla Kilolara Elveda! Yaz mevsimine artık kısa zaman…
Okullar Başladı! Peki, Okul Çağındaki Çocuklar Nasıl Beslenmeli? Pazartesi okul zilinin çalacak olmasıyla özellikle annelerin…
En Etkili Göbek Eriten Yöntem ve Tarifler Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen şişmanlık…
Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…
Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…
Gebelikte Pilates Yapılışı, Faydaları ve Önemi Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek…
Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…
Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…
Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…
Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…
Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…
Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…
Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…
Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…
Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…
Şifalı Ot Çeşitleri: Tabiatın İyileştirici Gücü Asırlardır halk arasında pek çok sofrada kullanılan bitkisel ot…
Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…
Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…
Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…
Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…
Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Önerileri, Diyet Listeleri Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında dikkat edilmesi gereken…
Anneler Gününe Kısa ve Anlamlı Sözler Her sene mayıs ayının 2. pazar günü kutlanan anneler…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Anneler Günü İçin Hediye Fikirleri Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı bir…
iyi akşamlar siz salatalıkları yeyin demişiniz ben çiğneyemiyorum cene amaliyatı olduğum için acaba rendelesem ve yutsam bir zararı olurmu
Yemek yerken mi içiliyor sadece?
Kızılay soda olmaz mı 😆😆😆
😂😂😂😂😂
Üç beyazdan uzak durun.Un,Şeker,Buzdolabı..Bakın kilo kalıyor mu?
merhaba kışın ne yapabiliriz Ben yazın tüketiyorum salatalık kışın hic almıyorum
1 bag maydonozun saplarini 1 litre suda kaynat 10.dk.suz dolaba koy sabahlari ac karnina icine limon sikip ic su.bitene kadar ic sonra 1 hafta 10 gun ara ver tekrar yap ama tansiyon hastasi isen hamile yada emziren anneysen sakin deneme
merhaba tarifinizi yemek esnasinda mi icicez yoksa gün icinde 2 3 defa yapip tuketsek olur mu ?
yemek esnasında
limon suyu olurmu
olur ama limon olursa daha iyi olur vitamini farklı
kullanıp memnun kalanlar zayıflayan varmı
İyide yemekten önce sade soda içsen de iştahın kapanır ki
emziren anneler kullanabilrmi
Evet
2 aylık bebeğim var emziriyorum yapmam da Bi sakınca olur mu aceba kilolarımdan kurtulmak istiyorum psikolojim bozuldu
emziren anne salatalik yiyebildigine göre soda hamileyken bile icilebildigine göre limon da salatalara bile eklendigine göre biraz düşünmek gerek sizce kullanilabilirmi
begege gaz yapar süte gecer asit sonucta tabi bebek 1yasından küçükse
Ben bunu 2 yok önce doğum kilolarım için yaptım ama yemeğe de dikkat ederek 1 buçuk ayda 10 kilo gitti gerçekten şimdi tekrar başlıyorum 2ci doğum kilolarına 😂
Okurken pamuk gibi oldum Rabbim analı babalı büyütsün 🎀😘
denediniz mi ve ekstra ne yaptınız söyler misiniz
Merhabalar çok şaşırdım ama tekrar sormak istiyorum…Farklı bir şey uyguladınizmi yoksa sadece bu kür mu2
gerçekten sadece bu kürü mu ugguladiniz acaba
gerçekten mi
acaba denesemmi
arkadaşlar yemeyi kesmiyeceksiniz herseylerden ölçülü yenilecek Allah’ın verdiği nimetler her bir hastaligimiza şifa olcak ekmeği azaltın kızartma, hamur işleri ve şekeri kısın başka yürüyüş yapın kışın olmaz evde hareketler yaparsınız herkesin bünyesi farklı birine yarar birine zarar olabilir doktora görünün kan tahlili yapsınlar doktorlar size göre hareket edecekler zaten inşallah veririz kiloları bende dertdeyim kilo derdinde inşallah veririz
katılıyorum size
ama öyle yani 😉🤗
haklısınız herşey boğazımizi yikmakla bitiyor şekeri hamuru kes bitti 🤣
öyle tabi 3 beyazdan uzak durcan tamam ve ekmeği yağlı şeyleri kestin mı tamamdır ama öle de vitaminsiz durmuyacan vitaminini Alcan herşey den yiyip ama ölçülü olarak dikkat ederken herşey kendinde bitiyor aslında
aynen
😂😂😂
ben diyetisyenle 12 kilo verdim . hala daha yapiorum .kizartma hayatimda 3 aydan beri yok saglikli saglikli saglikli beslenme baska alternatif yok maalesef .
neymiş onlar söyler misiniz
benim diyestisyenim kan tahlili yaptrmadi gerek yok ddi .ve ben 12 kilo verdim. burdanda yaptigim yemekleri paylasicam .
yoktur da bir şeye alerjik olabilir bakmaları gerekiyor yani
iyi akşamlar siz salatalıkları yeyin demişiniz ben çiğneyemiyorum cene amaliyatı olduğum için acaba rendelesem ve yutsam bir zararı olurmu
olur ayni sey
emziren annelerde kullanabilirmi
Arkadaslar kan grubunuza göre beslenelim beyaz ekmeği hayatimizdan çıkaralım ve Çarşamba ve cuma günleri et tüketmeyelim her ayın 13ü 14ü ve 15 inde 3 günlük oruç tutmaya gayret edelim ve 30 dk da olsa tempolu yürüyüş yapmaya gayret edelim. Ben Aidin Salihin gerçek tıp yitik şifanın izinde kitabını aldım tedavilerini uygulamaya başladım hastalıkları yendim şükür 😊
Kan grubuna göre derken neyi kastediyorsunuz
Her kan grubunun kendine göre yemesi ve yememesi gerekenlerin farklı olduğuna inanılıyor. Mesela ben B grubu kana sahibim ve süt ürünlerini fazla tüketmemem gerekiyor ve tahıl ağırlıklı beslenmem gerekiyor. Atıyorum başka kan grubunda tam tersi de olabilir.
b kan grubunun tuketmemesi gereken tavuk ve tahin. sütü tüketmesinde sakınca yok
Merhaba Kan krubunuza Göre beslenelim Tam olarak ne demek istiyorsunuz
cidden olumlu ama sadece bununla kalmayın. çok az yeyin ve spor yapın kesinlikle zayıflarsınız
sabah kahvaltisin da dami bunu yapmamız gerekiyo
Evet
sabah kajvaltisinda ilık suya yarim limon ve zeytinyagi ekleyin kahvaltidan once her sabah mutlaka icin sonra kahvalti yapinn
keske sadece soda içerek zayıflasak malesef olmuyor ekmeyi şekeri kesin spor yapın üstüne birde kabak detoksu emziren annelerde yapabilir ben bir ayda 4.200 verdim ramazana kadar devam inş 5.800 kaldi inş veririm kalanida
hic mi etkisini goren yok ya kmse yazmamsi
sadece yemeklerde mi yicez