- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kalorisi-olmayan-kabak-corba/
Kalorisi Olmayan Kabak Çorba Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet kabak
- 1 adet patates
- 2 kaşık un
- 1 adet bulyon / et – tavuk
- Zeytinyağ
- Sıcak su
- 1 çay kaşığı tuz
- 2 kaşık soğan ( ben hazır doğranmış kullandım )
Kalorisi yok diyorsunuz içine un giriyor patates giriyor.
İki kaşık un 20 gr belki gelir ve tam buğday unu kullandım ayrıca patates haşlamadir herhangi bir kızartma işlemi yoktur . Sizin bünyeniz hemen kilo yapıyosa bence yapmayın siz ;) ayrıca diyetisyenimin verdiği tarif olur kendisi biraz okuyup araştırın nedir ne değildir diye çorbadan içeceğiniz 1 kase zaten yanında ekmek yemezsen kalori yapmaz . Ayrıca böyle sırf eleştirmek için yorum yapmayın !!!
Canım kilo sorunum yok çok şükür. Hani içinde domates soğan dere otu kabak maydanoz ile yapılan çorbada kalori yok diye biliyorum. Sizde patates ve üni görünce şaşırdım. Tarifinize kötü demedim yalnis anlamayın.
Benim tarifiimde bu dedikleriniz yok malesef . Sadece yazdıklarım var . Un herzaman kilo aldırır ya da patates diyette kullanılmaz diye bişey yok . Patates ve un bir çok yemeği toparlar cinsten olduğu için miktarı abartılmadiği sürece herhangi bir zararı yoktur . Ben domatesli kabak çorbası içmediğim için bilemicem .
Ne kadar su koydunuz? 😊
ben göz kararı koydum Buket hanım 🥰
elinize sağlık 🥰 karşılıklı takip ?
Tabi 🥰