- 6-8 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/karatay-mercimek-boregi/
Karatay Mercimek Böreği Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağı kırmızı mercimek
- 3 su bardağı su
- Yarım kaşe beyaz peynir
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tutam maydanoz
- 1 çorba kaşığı tereyağ
Blendırdan geçirmiyoruz ?
Bir gece ıslatıp yapınca daha güzel oluyor. Haşlayıp yapıp beğenmeyenler bir de böyle denesin derim
Birebir yaptım Allah affetsin çok kötü oldu🤮 Diyet yemekleri bu kadar lezzetsiz olmak zorunda değil. Bunun yerine mercimek köftesi yapıp afiyetle yemenizi tavsiye ederim😉
peki kaç dilim yiyebiliyoruz Karatay diyetine göre
icindekiler kismina yumurta ve karbonat eklenilmesj unutulmus, onun disinda tarif tam tutuyor
bayuldim ben bu tarife icine 2 cay kasigi pulbiber de koydum muthis oldu. tavuk kanat yanina da bunu yedik
Kırmızı mercimeği haşlamak yerine akşamdan suda bekletip yaptım.. Mükemmel oldu.. Tarif için çooook teşekkür ederim..
Ölçüleri yarıya indirerek yaptım içine çok az mahlep ve dereotu koydum umduğum gibi değil daha kek kıvamında olur diye düşünmüştüm ama dağılıyor keserken ama diyet için alternatif olabilecek sağlıklı bir seçenek
Bahar hanim, kırmızı mercimekleri geceden ıslasanız ve malzemeleri smoothie blendırından geçirirseniz o zaman kek kıvamında olur
Bunu yapsak dolaba koysak gerektikce birer dilim cikarsak olur mu
Buzluğa da atabilirsiniz daha taze olur çıkartıp yedikçe afiye olsun
Malzemeler kısmına yumurta ve karbonatı da yazsaydınız keşke…
sizde yapılışı kısmını okuyuverseydiniz keşke…
Tuz hiç koymayacakmıyız.
tuz hiç konmuyor canım beyaz peynirin tuzu yeterli diyetteyken tuzun ölçüsünü de kaçırmamak gerek o yüzden koymadan yapıyorum ben arzunuza göre değişir tabi ☺☺☺
kac kalori bende yaptim harika oldu nefis
ben bugün yaptım gayet iyiydi hazırlamış bölümüne göre yaptım ellerinize sağlık çok güzeldi Biz beğendik 😊😊😊
afiyet olsun Başak hanım beğenmenize ve tarifi denemenize çok sevindimm…
afiyet olsun başak hanım çok sevindim ❤
afiyet olsun başak hanimcim çok sevindim beğenip denemenize 😊😊
seyhan hanımcım denemenize çok sevindim bi de öylede denerim elinize sağlık afiyet olsun
Yeşil mercimekle yaptım birde böyle deneyin ben beğendim
1/3 oraninda yesil mercimek ekledim sonucu bekliyorum zira yesil mercimegin glisemik indeksi daha dusuk eminim guzel olmustur
evet ara ara diyet yaptığım tariflerdende paylaşacam melek hanımmm bende diyetteyimm güzel teriflere devam edecem bu tarzda
tarifiniz çok güzel görünüyor. ilk fırsatda deneyeceğim, ben yeni diyete girdim ve hamur işini çok seven biri olarak bana cazip geldi başka böyle karatay gibi tarifleriniz olurda paylaşırsanız çok sevinirim
Güzel bir alternatif olmuş,ellerinize sağlık.
teşekkür ederim mine hanim.
içinde un olmadığı için öyle oluyor kek kıvamında ekmeğimsi gibi oluyor aydan hanım elinize sağlık afiyet olsun