• TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
  • 2-4 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, Pişirme yok

Kefir Nasıl Mayalanır? Tarifi İçin Malzemeler

  • Kefir taneleri
  • Cam Şişe, kavanoz
  • Tahta kaşık, plastik kaşık
  • Bambu kaşık (orijinal Kafkas kefirinde kullanılır)
  • Plastik süzgeç
  • Plastik kap
  • Sürahi ya da şişe
  • Günlük süt (Keçi Sütü-Manda Sütü-İnek Sütü)

Kefir Nasıl Mayalanır? Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kefir tanelerimizi, tahta kaşık, plastik kaşık yada orijinal KAFKAS KEFİRİ ise bambu kaşık yardımıyla cam şişe ve ya kavanozun içine atıyoruz…
  2. Üzerine kefir tanelerimizin büyüklüğüne göre süt ekliyoruz.
  3. Kavanozun yada şişenin kapağını kapatmıyoruz ağzına kağıt havlu kapatıp, paket lastiği ile kapatıp, karanlık bir ortamda 12 saat kadar mayalanmak üzere bırakıyoruz.
  4. 12 saat geçtikten sonra mayalanmış kefir şişemizin ağzını açıyoruz.
  5. Plastik süzgecimizi, Plastik kabın üstüne koyup şişedeki (kavanozdaki) mayalanmış kefirimizi süzgecin üstüne boşaltıyoruz.
  6. Hafif hafif sallayarak kefirimizi süzüyoruz üzerinde sadece kefir tanelerimiz kalana kadar…
  7. Süzme işlemi bittikten sonra kefirlerimizin üstünden birazcık süt döküp yıkıyoruz.
  8. Süzdüğümüz kefiri içmek üzere sürahiye boşaltıp 1 saat yada yarım saat kadar dinlenmek üzere dolaba kaldırıyoruz.
  9. Daha sonra süzgeçte yıkadığımız kefir tanelerimizi tahta kaşık yardımıyla plastik ya da cam minik bir şişede bekletmek üzere tahta kaşık yardımıyla bu şişeye atıyoruz üzerine 1 çay bardağı kadar yada tanelerin üstünden çıkacak kadar süt ekleyip, şişenin ağzını kapatıp bir daha ki mayalama zamanına kadar beklemek üzere dolabın kapağına kaldırıyoruz.
  • Not 1: Kefir şişemizin ağzını kapattıktan sonra; mevsim yaz ise şişenin ya da kavanozun etrafını havlu ile sarmadan karanlık bir yere mayalanmak üzere 12 saat bırakıyoruz. Mevsim kış ise kefir kavanozumuzun ağzını kapattıktan sonra havlu ile sarıp karanlık bir yere mayalanmak üzere 18-24 saat bırakıyoruz. Yazın mayalanma süresi 12 saat- Kışın mayalanma süresi 18-24-48 saat arasıdır.
  • Not 2: Kefir tanelerimize terkos musluk suyu değmeyecek, el değmeyecek, ve metal değmeyecek. Aksi takdirde ölüyorlar… (Kefirler canlı organizmalardır. )
  • Not 3: Kefirler karanlık ortamı severler.
  • Not 4: Kefir tanelerimizin her gün içeceğimiz kadar mayalanması en sağlıklı olanıdır. Ama mayalama yapmayacaksanız 1 şişede 3 günde bir sütünü değiştirmek koşuluyla dolap kapağında bekletebilirsiniz.
  • Not 5: Ayda 1 Kefir tanelerimizi bakıma alalım. Aynı mayalama yapar gibi 1 çay bardağı süt ile mayalama yapalım 3 gün boyunca…Ve bu mayalanmış 1 çay bardağı kefiri içmeden dökelim.
  • Not 6: Kefir taneleri tek seferlik mayalama için değildir. Kefir taneleri canlı organizmadır kendini yeniler. Her seferinde aynı kefir tanelerimizi mayalamak için kullanıyoruz. Onlara iyi bakıyoruz.
  • Not 7: Orijinal KAFKAS KEFİRİ nohut kadarsa 1 lt süt mayalar, Türk yapımı ise ceviz kadarı 1 lt süt mayalar.
  • Not 8: Kefir mayalandıktan sonra su birikmesi oluyorsa, bu kefirinizin artık büyüdüğünün ve daha fazla sütü mayalayabileceği anlamına gelir veya mayalama süresini uzun tuttuğunuz anlamına gelir.
  • Not 9: Kefirin ağzı mayalanırken kavanozun kapağı ile kapatılırsa eğer kefirimiz alkol üretir.
  • Not 10: Orijinal Kafkas kefiri ve Türk kefiri ayrımı şöyle yapılır. Türk kefiri ekşidir, Kafkas tatlımsıdır, Türk kefiri düzenli mayalanınca 1 haftada çoğalıp bölünür ama Kafkas kefiri 1 ayda bölünmeye başlar.

Kefir Nasıl Mayalanır? Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Kefir mayası nasıl saklanır?

  • Kefir mayalamak basit bir işlem olsa da mayalama sonrası saklayacağımız kefir tanesinin saklama koşulları kefir mayasının ömrünü çok etkiler.
  • Mayalama sonrası musluk suyuyla yıkamadığımız, metal kaşık kullanmadığımız ve mümkünse dokunmadığımız maya tanesi cam kavanoza konulur.
  • Maya tanesine dokunmamak için en iyi yöntem kefiri plastik süzgeçte süzüp yıkamadan veya çok az içme suyuna tutarak yıkayıp hemen kavanoza almaktır.
  • Her gün mayalayacağınızı düşünürsek cam kavanoza alınan kefir tanesi tekrar sütle mayalanır.
  • Her gün mayalama yapmayacaksınız, 3 günde bir sütünü değiştirmek koşuluyla, süt içerisinde buzdolabında saklayabilirsiniz.

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Kefir Nasıl Mayalanır? 26.01.2016 15:44 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 26.01.2022 15:08 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    Kefiri düzenli olarak hergün mayaliyorum, dolaptan çıkarttığım soğuk sütun içine direkt koyup karıştırıyorum yani ısıtmakla uğraşmayın. Uzerine sadece peçete koyun o da toz kaçmasın diye, sıkmayın serbest bırakın mutfakdolabinin çok kullanmadığınız bir gözünde bekletin. Yazları 12 saatte mayaliyorum kışları 24 saati alıyor mayalanması… metale degdirmeyin sürekli yıkamaniza gerek yok süzüp süzgeçte kalan kefiri iyi sallayın kaşık yardımıyla soğuk sütun içine atip karıştırın. Bi kaç gün beklemeye alabilirsiniz buzdolabında bir kavanoz içerisinde. Su temiz olmalı

    • Gülçin Mira Kulak

      Yorumunuz için teşekkür ederim. Mini bir düzeltme yapacağım. Kefirin besini süttür su içinde bekletilmez. kefir canlı bir organizma olduğu için ve sütten beslendiği için su içinde bekletirseniz aç kalır. onunda bir canlı olduğunu ve her canlı gibi besine ihtiyaç duyduğunu lütfen unutmayalım. Kefire su degdirilmesi doğru değildir. Aslında yikanmasina gerek yoktur ama illa yıkamak istenirse o da süt ile yıkanması doğru olanıdır. sevgilerimle.

  • Profil fotoğrafı

    bende ağzını kapatıp buz dolabina koyup orda mayalandiriyorum önceki yaptığım da dışarı karanlık dolaba koydum zehir gibi acı oldu döktüm icemedim buzdolabına koyarakta yanlış yapmıyorum umarım

  • Profil fotoğrafı

    deep freeze de saklamak mümkünmüdür acaba? benimki çoğaldı. hastalanırsa diye derin dondurucuda yarısını korumaya almak istiyorum.

Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    Merhaba , kabızlık için 48 saat mayalanması lazım diye bir yazı okumuştum .. siz kabızlık için ne kadar sürede mayalıyorsunuz ?

  • Profil fotoğrafı

    hazır kefirden maya alınır mı,🤔

  • Htczynp

    Ya ben bilmiyodum elimi değdim inşaallah bişey olmaz

  • Profil fotoğrafı

    Süt soğukmu olacak mayalarken

  • Profil fotoğrafı

    bana biri metal kapakla verdi suyun icinde alkol mu oldu o maya simdi

  • Profil fotoğrafı

    bende ağzını kapatıp buz dolabina koyup orda mayalandiriyorum önceki yaptığım da dışarı karanlık dolaba koydum zehir gibi acı oldu döktüm icemedim buzdolabına koyarakta yanlış yapmıyorum umarım

  • Profil fotoğrafı

    deep freeze de saklamak mümkünmüdür acaba? benimki çoğaldı. hastalanırsa diye derin dondurucuda yarısını korumaya almak istiyorum.

  • masal

    Merhaba Gülçin Hanım ya bilgiler için çok teşekkür ederim baya bişey öğrendim ama biraz geç okudum kefirimi çeşme suyunda yıkadım ve sanırım biraz küstüler bana mayalama yapmıyorlar şimdi sorum şu ki o maya tutmayan süt içilir mi atayım mı onu

  • Profil fotoğrafı

    merhabalar kef mayasını nerden almalıyım hangisi güvenli cevap yazarmısınız teşekkürler

  • zeynep akay

    Gülçin H anım öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler. Size şunu sormak istiyorum. Ben kefiri her gğn değil de haftada bir gibi mayalamak istiyorum. Dolabın kapağında bir kavanoz süte kefirleri atıyorum. Bir hafta sonra kıvam alınca süzüp içiyoruz. Bu doğru oluyor mu bilemiyorum. Ama kapağı kapalı alkol üretir demişsiniz kafam karıştı.

  • Profil fotoğrafı

    Kefiri düzenli olarak hergün mayaliyorum, dolaptan çıkarttığım soğuk sütun içine direkt koyup karıştırıyorum yani ısıtmakla uğraşmayın. Uzerine sadece peçete koyun o da toz kaçmasın diye, sıkmayın serbest bırakın mutfakdolabinin çok kullanmadığınız bir gözünde bekletin. Yazları 12 saatte mayaliyorum kışları 24 saati alıyor mayalanması… metale degdirmeyin sürekli yıkamaniza gerek yok süzüp süzgeçte kalan kefiri iyi sallayın kaşık yardımıyla soğuk sütun içine atip karıştırın. Bi kaç gün beklemeye alabilirsiniz buzdolabında bir kavanoz içerisinde. Su temiz olmalı

    • Gülçin Mira Kulak

      Yorumunuz için teşekkür ederim. Mini bir düzeltme yapacağım. Kefirin besini süttür su içinde bekletilmez. kefir canlı bir organizma olduğu için ve sütten beslendiği için su içinde bekletirseniz aç kalır. onunda bir canlı olduğunu ve her canlı gibi besine ihtiyaç duyduğunu lütfen unutmayalım. Kefire su degdirilmesi doğru değildir. Aslında yikanmasina gerek yoktur ama illa yıkamak istenirse o da süt ile yıkanması doğru olanıdır. sevgilerimle.

      • belgin ekinci

        Merhabalar. Ilk defa kefir mayalayacagim ve uzun zamandır dolabımda suyun içinde duran kefirler var. Ne yapmam gerekir? ölmüş müdür kefirler? Yoksa dediğiniz gibi mayalama mi yapmalıyım önce?

      • Amine

        Gülçin hn, benim kefirim yoğurt kıvamında oldu. acaba tüketebilir miyim? çelik kaşık da değdirmiştim maalesef ilk sefer.

  • Profil fotoğrafı

    Bakım kısmını biraz daha açar mısınız? 3 gün boyunca günde 1 kere mayalayarak 3 saat mi tutuyoruz?
    Bir de keske video da koysanız ne güzel olur :)

    • Gülçin Mira Kulak

      Ara bakım dediğimiz ayda bir kere yapılan bakımdir. Kefirler sağlıklı olsalar da yapılması lazımdır. bu ara bakım 1 gün içinde aynı mayalama yapar gibi. 3 kere 3 saat bekletilmesidir.
      YOĞUN BAKIM İSE; kefirler eğer sündüyse, uzuyor,kokuyor ise ölmeye yaklaşmıştır ve yoğun bakım gerekir bu işlemi 3 gün boyunca tekrarlamaniz gerekir.

  • Profil fotoğrafı

    Kefir hakkında bilmediğim en önemli 3 şeyi sayenşzde öğrendim. Doğruların detaylarda saklı olduğu aşikar emeğinize sağlık kızım konstibasyon sorunu yaşıyor keçi sütü ile mama kullanmadan 2 yaşına kadar idare ettim 1 yıldır arıyorum sorunumuzu doğal yollarla nasıl çözeriz diye kefir deki alkol üretimi sebebiyle açıkçası korkuyordum. İçim rahat olarak ilk kafkas kefirimi mayaladım. temin ettiğim arkadaşım ve size çok teşekkür ederim atalarımız her konuda haklı çıktılar. istikrar lazım inşallah oda bende vardır.

    • Gülçin Mira Kulak

      Rica ederim efendim, simdi şöyle bir şey var. Kefir fermente bir içecek yani mayalanarak elde edilen bir içecek. Ve fermentasyon yapılan herşey alkol üretir. Ki buna en güzel, en bilinen örnek sirkedir. Mesela ekmekte mayalanarak yapılır. mesela yoğurtta öyle , turşu da öyle. bu örnekler çoğaltılabilir. lakin şöyle bir şey var kefirden örnek verecek olursam kefirin ürettiği alkol sirkede bulunan dan daha azdır. lakin tabii ki çözüm var buna da anlattığım gibi ağzını kapatmaz iseniz alkol üretmez.

  • Profil fotoğrafı

    aktarda şişe içinde sıvı kefir mayası varmış.10tl kadar.ben ilk kez deneyeceğim .yorumları okudum ama anlamadım.rica etsem sıvı olan kefiri nasıl taneli yaparım anlatırmısınİz.

  • RukiyEmre

    Merhabalar .. Kefirin faydalarini duyunca biraz da arastirma yaptim ve evde kendim kefir yapmak icin aktardan kefir mayasi aldim . İki gundur bir bardak sutle mayaliyorum ancak mayalama yapmiyor bu surede cok az buyuduler . Benim sorum kefir taneleri aktarda su icinde bekledigi sure icinde olmus olabilir mi cunku 2 aydan fazla bir sure bu sekilde bekleyen kefirin olebilecegini okudum. Simdi uyandirma islemi icin yarim bardak sutte 3 saat bekletme islemini 3 kez yapin sonra normal sekilde mayalayin yazilmis bloglardan birinde,onu yapiyorum. Ancak cok da emin defilim ne yapmami onerirsiniz ? Saygilar ..

  • foodofguru

    merhaba, kavanozun ağzını kapatirsak alkol ürettiğini bilmiyordum ve gerçekten çok makbule geçen bir bilgi oldu, her zaman aklıma geliyordu, ictihadi görüşleri okudum alkol üretmesi konusunda ama bu bilgi mutmain etti gerçekten :) ayrıca herkese de bu bilgiyi söylerim artık ;) benim merak ettiğim soru şu:tam olarak ne kadar süredir kefir tüketiyorsunuz, kefiri ne zaman tüketirsiniz, size ne gibi faydaları oldu?

  • deniz

    Merhaba kefiriniz nekdr surede bu sekilde büyüdü.

  • GÜL 06

    gulcin hanim bende kefir mayaladim ama sutten farki yok.bu ikinci yapisim sonuc ayni.sizce sorun nerde.sutlac gibi bi kokusu var.olmusmu kefirim acaba

  • Profil fotoğrafı

    Gülçin hanım kefir danesi ile 1litre günlük sütle mayaladım. Sütü buzdolabından çıkarıp oda ısısına gelene kadar beklemeye sabredemediğim için ocakta düşük ısıda soğuğa yakın ılıtıp mayalamıştım. Şişenin ağzını da 2kat kağıt havluyla kapatmıştım. Şişeyi havluya sarıp kapalı dolapta beklettim 24saatin sonunda açıp baktığımda hem çok yoğundu (puding akışkanlığında) hem de keskin bir kokusu vardı. Alkol oluşmuş olabilir mi? Ve hatam uzun süre bekletmem mi yoksa sütü hafif ılıtmış olmam mı? hevesim kırıldı gerçekten zormuş galiba kefiri doğru mayalamak

  • brjv

    gülçin hanım ben anlattığınız gibi kefiri mayaladım. 1 fındık kadardı kefirim, üzerine 1 bardak süt koydum 24 saat sonunda yoğurt gibi tutmuştu üzerinde süt var gibiydi. süzgece dökünce dağıldı tabi. tadı yoğurda benziyor çok çok az bi fark var gibi. acaba bir hatam mı var? şimdi benim kefirim oldu mu? ekşi olmasını istemiyorum zaten kızım içsin diye ama sıkıntı var mı emin olmak istiyorum

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tropik Kefir Tarifi

Tropik Kefir

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Altın Kefir Tarifi

Altın Kefir

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaflı Kahvaltılık Kefir Tarifi

Yulaflı Kahvaltılık Kefir

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Beyaz Çikolatalı Fudge (3 Malzemeli) Tarifi

Beyaz Çikolatalı Fudge (3 Malzemeli)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Yaban Mersinli Kek Tarifi

Yaban Mersinli Kek

10-12 kişilik, 15dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Fit Aşure Tarifi

Fit Aşure

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Gaziantep Mutfağından Pirpirim (Semizotu Aşı) Tarifi

Gaziantep Mutfağından Pirpirim (Semizotu Aşı)

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Haşhaşlı Mercimekli Börek Tarifi

Haşhaşlı Mercimekli Börek

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Yoğurt Nasıl Mayalanır? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Yoğurt Nasıl Mayalanır? Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Sütün mayalanması ile oluşan koyu kıvamlı bir ürün olan…

Kefir Mayası Nasıl Yapılır, Saklanır, Çoğaltılır? Resimli
Kefir Mayası Nasıl Yapılır, Saklanır, Çoğaltılır? Resimli

Kefir Mayası Yapımı: 5000 Yıllık Şifalı Reçete Kefir Rus kökenli bir kelimedir ve keyif veren…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Su Kefiri Nedir? Nasıl Yapılır? 5 İnanılmaz Faydası
Su Kefiri Nedir? Nasıl Yapılır? 5 İnanılmaz Faydası

Hazımsızlık Tarihe Karışıyor: Su Kefiri Kefirin bağırsak sağlığındaki rolü yıllardır gündemde. Kefir nedir diyenler için…

Diyette Kefir Ne Zaman İçilirse Zayıflatır? Tarifi
Diyette Kefir Ne Zaman İçilirse Zayıflatır?

Sağlık İçin Kefir Ne Zaman İçilmeli? Son zamanlarda adını çok sık duyduğumuz bir besin olan…

Kudret Narı Nasıl Hazırlanır? Nasıl Yenir? Tarifi
Kudret Narı Nasıl Hazırlanır? Nasıl Yenir?

Kan Şekerini Dengeler, Karaciğeri Temizler Kudret Narı Nasıl Hazırlanır? Yeryüzünün, insanlığa sunduğu sayısız şifalardan bugün…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Püf Noktaları, Resimli & Videolu Tarifi
Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Püf Noktaları, Resimli & Videolu

Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…

İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler Tarifi
İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler

İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…

Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi Tarifi
Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi

Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…

Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir? Tarifi
Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir?

Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…

Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır? Tarifi
Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır?

Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…

Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir? Tarifi
Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir?

Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…

Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler Tarifi
Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler

Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…

Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli? Tarifi
Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli?

Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…

Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu Tarifi
Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu

Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…

Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli? Tarifi
Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…

Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler Tarifi
Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler

Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…

Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri Tarifi
Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri

Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…

Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur? Tarifi
Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur?

Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…

Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir? Tarifi
Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir?

Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…

Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir? Tarifi
Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir?

Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…

Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar?

Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir? Tarifi
Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…

Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları
Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları

Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…

Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…

En İyi Baharat Takımı Modelleri Tarifi
En İyi Baharat Takımı Modelleri

Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…

Tarifler Geri
Videolar Geri