- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/metabolizma-hizlandirici-yogurt/
Metabolizma Hızlandırıcı Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 1 tk toz zerdaçal
- 1 çk karabiber
- 1 çk toz tarçın
- 1 çk pul biber veya toz biber
- 1 tk keten tohumu veya 2 adet ceviz
- 1 adet orta boy elma rendesi
merhabalar, 8 aylık bebeğim var emziriyorum 1 haftadir yediklerime dikkat ediyorum. kilo vermeme yardimci olmasi amaciyla bu karışımdan tüketebilir miyim? emzikliler kullanabilir mi?
Tabiiki kullanabilirsiniz ama tavsiyem gerçekten diyetisyen desteği ile bunu yapmanız yediklerinize dikkat edip tekrar kilo almayın 😊
kilo vermem konusunda bana yardimci olurmusunuz 68 kiloyum 55 e dusmek istiyorum artik cok rahatsiz olmaya basladim kalbimde ritim bozuklugu basladi kilomdan dolayi simdiden tesekkurler
yardımcı olmak isterim tabiiki
ne kadar sure tuketmemiz lazim
ara öğün olarak istediğiniz zaman tüketebilirsiniz yanına da meyve ile sizi uzun süre tok tutacaktır
ellerinize sağlık afiyet olsun