Pancar Diblesi (Kara Lahana)

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Tarifin Hikayesi
  • 2-4 Kişilik
  • 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Lahanalar özellikle körpe olanları seçilmeli. Kış mevsimi kara lahana yada karadeniz’deki adıyla pancar pişirmek için en uygun mevsimdir çünkü en körpe zamanıdır özellikle de kışın kar yağdığında pişen pancar yemeklerinin tadına doyum olmaz 👍. Bu nedenle özellikle kışın yada ilk baharda en lezzetli zamanıdır. Yazın pişirip hayal kırıklığına uğramamanız için özellikle belirtiyorum bunu. Pancar karadeniz’de her il ve ilçede farklı pişirilir tarifini verdiğim dible yemeğinde de aynı bu durum geçerlidir, dibleye bazı yerde iç yağı da konulur. Bazen haşlanmış barbunyada ilave edilir. Tarifin orijinali yalnız soğan ve yağ ile kavrulur, zamanla içine pul biber, al biber ve çarliston ilave edilir hale gelmiştir.Bazı yerlerde minik minik doğranmış patateste haşlanma aşamasında pancar ile birlikte pişirilir. Gelelim tarife.

Lahanalar özellikle körpe olanları seçilmeli. Kış mevsimi kara lahana yada karadeniz’deki adıyla pancar pişirmek için en uygun mevsimdir çünkü en körpe zamanıdır özellikle de kışın kar yağdığında pişen pancar yemeklerinin tadına doyum olmaz 👍. Bu nedenle özellikle kışın yada ilk baharda en lezzetli zamanıdır. Yazın pişirip hayal kırıklığına uğramamanız için özellikle belirtiyorum bunu. Pancar karadeniz’de her il ve ilçede farklı pişirilir tarifini verdiğim dible yemeğinde de aynı bu durum geçerlidir, dibleye bazı yerde iç yağı da konulur. Bazen haşlanmış barbunyada ilave edilir. Tarifin orijinali yalnız soğan ve yağ ile kavrulur, zamanla içine pul biber, al biber ve çarliston ilave edilir hale gelmiştir.Bazı yerlerde minik minik doğranmış patateste haşlanma aşamasında pancar ile birlikte pişirilir. Gelelim tarife.

Pancar Diblesi (Kara Lahana) Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 demet körpe pancar (kara lahana)
  • 4 adet iri soğan
  • 1 küçük çay bardağı ayçiçeği yağı
  • 1 çorba kaşığı tereyağ
  • 1 silme tatlı kaşığı tuz
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet çarliston biber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (silme)
  • Yarım su bardağı bulgur yada pirinç

Pancar Diblesi (Kara Lahana) Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Pancarları güzelce seçelim vitamini gitmesin diye doğramadan yıkayalım yada ince ince doğradıktan sonra yıkayalım. (orijinal tarif doğrandıktan sonra yıkanır).
  2. Suyu iyice geçirilsin ki sulu olup haşlanırken rengi sararmasın pancarların suyu süzülürken.
  3. Büyükçe bir tencerenin içine bolca suyu ilave edip kaynamaya alalım.
  4. Su kaynadıktan sonra içine pancarı, bulgur yada pirinci ekleyelim kaynayana kadar ağzını kapatalım.
  5. Kaynayınca açalım sararmasın, harlı ocağın üzerinde pancarların sap kısımları ve içine eklediğimiz bulgur yada pirinç yumuşayana kadar pişirelim.
  6. Sap kısımları ezilince pişmiş demektir süzebiliriz.
  7. Haşladığımız pancarların suyu süzülürken, yayvan bir tencerenin içine soğanları küp küp doğrayalım çok ince olmasın.
  8. İçine biberleride doğrayalım ve pembeleşmesine izin vermeden kavuralım.
  9. Suyu iyice süzülmüş olan lahanaları kavrulmuş soğanlara içine ilave edelim tuzunu ekleyelim.
  10. Şöyle bir çevirelim çok sotelenmesin ve soğan ile biberler diri olmamak kaydıyla pişmiş olmalı.

Tarifimi deneyen herkese afiyet olsun ağız tadınız eksik olmasın.

Not: tuz her bölgede farklı eklenir bazen haşlama sırasında, bazen soğanı kavurma aşamasında bu teknik tamamen size kalmış ben kavurduktan sonra az miktarda ekliyorum.

Pancar Diblesi (Kara Lahana) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Pancar Diblesi (Kara Lahana) 18.07.2020 21:11 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 18.07.2020 21:11 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    çok şaşkınım yıllardır kara lahana diblesi yaparım ama bu sayfada siz dahil herkes lahanayı pirinci yok patates hiç olmaz haşlayıp süzüyor bütün vitaminlerini lavaboya döküyor kara lahanalar sirkeli suyla yıkanır ince ince kıyılır üzerine bolca soğan doğranır yarım avuç pirinç hepsinin çiğden tencereye koyuyorum sulaninca altını kisiyorum suyunu çekene kadar pisincede bol tereyağını pul biberle yakıp cazzzz diye üzerine döküyorum alın size hepinize karalahana diblesi

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Çilekli Baton Pasta Tarifi

Çilekli Baton Pasta

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Erişteli Pancar Salatası Tarifi

Erişteli Pancar Salatası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yoğurt Pastası Tarifi

Yoğurt Pastası

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Rocher Pastası (Pişmeyen) Tarifi

Rocher Pastası (Pişmeyen)

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Ispanak Soslu Tavuk Tarifi

Ispanak Soslu Tavuk

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pancarın Faydaları Nelerdir? Tarifi
Pancarın Faydaları Nelerdir?

Kırmızının En Sağlıklı Tonu Pancar Betterave, Beta Vulgsris yahut beet isimleriyle de bilinen pancar, ıspanakgiller familyasına…

Pancar Yaprağının Az Bilinen 13 Faydası Tarifi
Pancar Yaprağının Az Bilinen 13 Faydası

Doğadan Sofraya Pancar Yaprağı Yemekleri & Faydaları Pancarın faydaları sıklıkla dile getirilirken pancarın üst kısmındaki…

Karın Egzersizleri: Evde Kısa Sürede Karın Eriten 10 Kolay Hareket Tarifi
Karın Egzersizleri: Evde Kısa Sürede Karın Eriten 10 Kolay Hareket

Evde Karın Kası Egzersizleri Nasıl Yapılır? Karın egzersizleri kadın ve erkeklerin sağlıklı bir bedene sahip…

Kırmızı Pancar Tarifleri: İştah Açan 26 Fikir Tarifi
Kırmızı Pancar Tarifleri: İştah Açan 26 Fikir

İştah açan kırmızı rengiyle pancar, salatalarını, mezesini, yemeklerini ve turşusunu sofralardan eksik etmemek gereken şifa…

Karın Kası Yaparken Ne Yemeli Ne Yememeli? Tarifi
Karın Kası Yaparken Ne Yemeli Ne Yememeli?

Gösterişli Karın Kasları İçin Beslenme Tüyoları Fazla yağlardan arınmış, sıkı ve fit görünümlü ve aynı…

Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi Tarifi
Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Tarifler Geri
Videolar Geri