- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-roka-salatasi/
Sağlıklı Roka Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım bağdan fazla roka
- 15 adet kadar çeri domates
- 1 büyük domates
- 2 dal yeşil soğan
- Zeytinyağı
- Tulum peyniri
- Ceviz
- Sumak
- Tuz
benim kızımda 4.5 yaşında o da maalesef tip 1 diyabet sizin tariflerinize cok bakıyorum onun için allah razı olsun şifa versin rabbim herkese
Allah hepimizden razı olsun. Ben aslında tarif yazmayacaktım ancak baktım diyabet için saçma sapan tarifler var. Herkes cahil bu konuda. Sırf insanlara faydam olsun bilinmeyen şeyleri öğrensinler ve diyabetle rahat yaşasınlar diye yazmaya başladım. Yoksa gerçekten hiç uğraşacak zamanım yok. Ve yazmak bana zor geliyor. İnşallah bu tarifler ile rahat bir yaşantı sürer minik kızınız. Rabbim evlatlarımıza sağlık versin 🤲
tip 1 diyabet misiniz
Evet insülin bağımlı maalesef
ellerinize emeğinize sağlık 👌
Teşekkürler 😊
En sevdiğim salata 😊elinize sağlık 💕💕 domates için şeker oranı yüksek diyorlar siz diyabetli oldugunuz için soruyorum çok tuketirmisiniz tavsiye edermisiniz domates salatasini vs😊
Benim ana ürünüm domates. Domates asla öyle şekeri diğer çoğu glisemik indeksli besinler gibi yükseltmez. Ben artık bu diyabet konusunda profesyonelim. Ayrıca sağlıkçı olduğum için de çoğu şeye hakimim. ☺️☺️☺️
evet kesinlikle bildiginiz için sordum zaten 😊 önceden de ufak bir sohbetimiz olmuştu burdan 😊 bende diyabetli değilim ancak hep risk altında olduğum için yaşam tarzim diyabetli gibi herseye dikkat ediyorum yani 100 kilodan 68 lere indim o yüzden ama domates hep aklımı karıştırıyordu ogrenmem iyi oldu teşekkür ediyorum 😊💕💕
Rica ederim sormak istediğiniz başka şeyler olursa da sorabilirsiniz. Tebrik ederim kilo verdiğiniz için de 👍
Merhaba banada yardımcı olabilir misiniz gebelik şekerim çıktı ve bazen açlık değerim 60-68 arası çıkıyor bunun sebebi ne olabilir acaba diyet uyguluyorum ama değerler normal değil sanki 😢
Şekeriniz çok düşüyor o zamanlarda düşünce yani şekerli şeyler yiyebilirsiniz. Pankreasınız bazen çalışmıyor bazen çok çalışıyor demek bu. Sebebi bilinmiyor. Umarım şeker yüklemesi yaptırmamışsınızdır. Normal zamanlarda benim tariflerimdeki gibi beslenin. Ama şekeriniz düşünce çikolata yiyebilirsiniz. Endişe etmeyin ben diyabetliyken ve hamileyken şekerim 30 lara düştüğü oldu. Allah’a çok şükür bebeğimde sıkıntı yok. Şu an 2 yaşını geçti. İnşallah sağlıcakla kucağınıza alırsınız
Bana uygulanan diyeti sizinle nereden paylaşabilirim acaba ? Gerçekten desteğinize ihtiyacım var bu konuda diyetisyene gidiyorum ama 1 haftada düşüş olması korkutmadı değil ve ever şeker yüklemesi yaptırmıştım.96 açlık 160 ta tokluk çıkmıştı
Pardon 50 gr da 92 açlık 160 tokluk çıkmıştı
Sarımsaklı yoğurt etki edebilir mi ?
Sarımsaklı yoğurt tansiyona etki edebilir. Sizin şekeriniz zaman zaman yükselip zaman zaman düşüyor sanırım. Size bu benim yazdığım şeyler çok uygun olmayabilir. İnsülin kullanıyorsunuz muhtemelen. İnsülin için 1 birim insülinin ne kadar şekeri düşürdüğüne bakmanız lazım. Yani onu ayarlayana kadar zaten doğum yaparsınız. Çünkü bunları ölçüp bütün yiyecekler için değerleri bulmanız nerdeyse 2 senenizi alır her gün dikkat etseniz. Benim Facebook ismim Sena kabalak. Oradan bana listenizi gönderin. Kullandığınız ilaçları da
Size Messengerdan yazdım cok teşekkür ederim şimdiden