Sağlıklı Tam Buğday Kandil Simidi

4-6 Kişilik
5dk Hazırlık, 15dk Pişirme

Sağlıklı Tam Buğday Kandil Simidi Tarifi İçin Malzemeler

2 bardağı tam buğday unu
1 tatlı kaşığı sirke
1 çay kaşığı karbonat
3 çorba kaşığı tahin
2 çorba kaşığı pekmez
1 çay kaşığı ucuyla mahlep
Biraz tuz
1 adet yumurta sarısı
3 çorba kaşığı zeytinyağı

Üzeri İçin ;

1 adet yumurta beyazı
1-2 yemek kaşığı susam

Sağlıklı Tam Buğday Kandil Simidi Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Yumurta beyazı ve susam hariç diğer tüm malzemeleri derin bir kapta yoğuralım. Tek tek bezelere ayıralım.
Kandil simidi şeklinde şekil verelim ve yağlı kağıt serilmiş tepsimize dizelim.
Üzerlerine yumurta beyazı sürüp, susam serpelim.
180 derecede 15-20 dakika da pişirelim ve hazır afiyet olsun :)
Bu tarifi Elif Türkmen’den ilham alarak yaptım.
Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Sağlıklı Tam Buğday Kandil Simidi Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.