Sebzeli Fit Krep Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
20
kişinin defterinde

Sebzeli Fit Krep

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 5dk

Sebzeli Fit Krep Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • Her bir krep için 1 dilim kaşar peyniri
  • 1 çay bardağı süt
  • 3 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu veya çavdarlı un
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • Biraz tuz
  • 1 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Sebzeli Fit Krep Tarifi Yapılışı

  1. Öncelikle biberleri minik minik doğrayalım yağ ve kaşar hariç tüm malzemelerini derin bir kasede karıştıralım.
  2. Kepçe yardımıyla yağladığımız tavaya aktaralım.
  3. Kısık ateşte arkalı önlü pişirelim. (3 adet krep çıkıyor).
  4. Her bir krep için arasına bir dilim kaşar peyniri ekleyerek sandviç gibi üzerini kapatalım ve kaşarların erimesini sağlayalım.
  5. Kaşarlar erdikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :).

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

 

Sebzeli Fit Krep

Sebzeli Fit Krep

Sebzeli Fit Krep

Sebzeli Fit Krep

Sebzeli Fit Krep

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Sebzeli Fit Krep Tarifi 22.07.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.