Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Ispanaklı Kış Aşı
- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-ispanakli-kis-asi/
SuperFresh Ispanaklı Kış Aşı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 paket SuperFresh ıspanak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı un
- 3-4 su bardağı su
- 1/2 (yarım) paket krema
- Karabiber
- Tuz
SuperFresh Ispanaklı Kış Aşı Tarifi Nasıl Yapılır?
- Zeytinyağında ıspanakları kavuralım.
- Un ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edelim.
- Suyu ekleyip kaynamaya bırakalım.
- Kıvam alınca kremayı ekleyin.
- 5 dakika daha pişirin.
- Tuz karabiber ekleyin.
- Ocaktan alıp blenderdan geçirin.
- 5 dakika daha kaynatın.
- Sıcak servis yapın.
SuperFresh Ispanaklı Kış Aşı Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kış Çorbası
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk PişirmeAyran Aşı Çorbası (Soğuk Çorba)
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokKöfteli Ayran Aşı Çorbası
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeKesme Aşı Çorbası
4-6 kişilik, 40dk Hazırlık, 40dk PişirmeKış Çorbası (Şifa)
4-6 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk PişirmeYapımı Pratik Vitamin Bombası Kerevizli Kış Çorbası (Videolu)
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk PişirmeSoğuk Ayran Aşı Çorbası
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk PişirmeYeşil Mercimekli Erişte Çorbası (Kesme Aşı)
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk PişirmeŞiveydiz (Sarımsak Aşı)
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk PişirmeSusamlı Kesme Tuzlu Kurabiye
12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeSandviç Ekmeği
8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, 45dk PişirmeUnsuz Fit Poğaça
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeMuhallebili Havuçlu Kek
8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk PişirmeDubai Çikolatası (Kadayıflı Çikolata)
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokHatay Usulü Tavuk Döner
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeYazın sebze meyve alışverişi yapması her zaman daha keyiflidir çünkü sebzeler, meyveler daha çeşitli, leziz…
Balkanlar'dan gelen soğuk hava dalgası dinmek bilmiyor ve kış mevsiminin gri miskinliğinden sıkılıyorsanız, hemen şu…
Türkiye'nin en sevilen yemek tarifi sitesinin en çok denenmiş kış yemekleri tarifleri listesi gururla sunar!…
Kış Mevsiminde Doğru ve Sağlıklı Beslenme Kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için yeterli ve dengeli…
Kış Aylarında Hastalanmamak İçin Nasıl Beslenmeli? Kış aylarında soğuğun ve kapalı ortamlarda daha fazla vakit…
Kış Aylarında Metabolizma Hızlandıran Çorbalar Sıcacık, Leziz ve Çok Düşük Kalorili! Kış mevsiminde soğuyan havaların…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
elinize emeğinize sağlık 👌🏻 sayfama beklerim ☺️ takip ederseniz sevinirim
Merhaba teşekkür ederim