- 4-6 Kişilik
- 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Bamya Yemeğinin Faydaları;
*Kemikleri güçlendirmeye yardımcıdır.
*Sindirim açısından faydalıdır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Cilt sağlığı için birebirdir.
*Görmeyi geliştirir.
*Kalbi koruma konusunda harika bir yemektir.
*Antioksidan özelliğine sahiptir.
*Bamya yemeği kalori yönünden düşüktür ve bu yüzden sağlıklıdır.
Bamya Yemeğinin Faydaları;
*Kemikleri güçlendirmeye yardımcıdır.
*Sindirim açısından faydalıdır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Cilt sağlığı için birebirdir.
*Görmeyi geliştirir.
*Kalbi koruma konusunda harika bir yemektir.
*Antioksidan özelliğine sahiptir.
*Bamya yemeği kalori yönünden düşüktür ve bu yüzden sağlıklıdır.
https://www.nefisyemektarifleri.com/taze-bamya-yemegi-tarifi-11071742/
Taze Bamya Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2 (yarım) çay bardağı sıvı yağ
- 2 diş sarımsak
- 1 adet orta boy soğan
- 1/2 (yarım) kg bamya
- 1 orta boy kase domates sos
- 1 orta boy kase nohut
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 1 kahve fincanı limon suyu
- 2 orta boy kase sıcak su
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.